Ms.

Rosario Mocarro Aguilar

AUTOCUIDADO
EN EL
ADULTO MAYOR
RMA
-Reconocer el autocuidado y sus
elementos y su importancia.
-Reconocer los cambios que ocurren en
los sentidos al envejecer y describir las
medidas del autocuidado para que la
persona adulta mayor se relacione
adecuadamente con su medio ambiente
y sea ms independiente.
RMA
La salud importancia
El autocuidado concepto, elementos e
importancia
La visin en la persona adulta mayor.
Medidas de autocuidado de los ojos.

CONTENIDO
RMA

LA SALUD PARA TODOS SIGUE
SIENDO UN OBJETIVO MUNDIAL

RMA

PAZ

EDUCACION

VIVIENDA



RECURSOS
SOSTENIBLES

RENTA



ALIMENTACION

ECOSISTEMA-
ESTABLE

JUSTICIA
SOCIAL

Y EQUIDAD


CONDICIONES Y REQUISITOS
SALUD
RMA
La salud es percibida
como la fuerza de
riqueza de la vida
cotidiana y el mejor
recurso para el progreso
personal, econmico y
social, y una dimensin
importante de calidad de
vida
RMA
Ebersole y Hess:
Bienestar en los
adultos mayores es el
balance entre sus
entornos internos y
externos y sus
procesos emocionales,
espirituales, sociales, y
fsicos que le permiten
estar en su nivel ptimo
de funcionamiento y
lograr una existencia
buena y satisfactoria
RMA
MECANISMOS
AUTOCUIDADO
Ayuda mutua
Ambientes Saludables
ESTRATEGIAS:
Participacin poblacin
Fortalecer Servicios Salud
Comunitaria
Coordinar Polticas Saludables
PROMOCION DE LA SALUD




PROMOCION

DE LA SALUD
RMA


AUTOCUIDADO
ADULTO MAYOR
RMA

Segn Coppard, el autocuidado
comprende todas las acciones y
decisiones que toma una persona para
mantener y mejorar su salud; para
prevenir, diagnosticar y tratar su
enfermedad, y las decisiones de utilizar
tanto los sistemas de apoyo formales
de salud como los informales.

QUE ES EL
AUTOCUIDADO ?
RMA
Orem, AUTOCUIDADO,
es la prctica de
actividades que una
persona inicia y realiza
por su propia voluntad
para mantener la vida,
la salud y el bienestar.
Es importante puntualizar que el autocuidado es
una conducta que se aprende y surge de la combinacin
de experiencias cognitivas y sociales.
RMA
AUTOCUIDADO ADULTO MAYOR
PREVENCION DE
ENFERMEDAD
MANTENIMIENTO
RECUPERACION
DE LA SALUD
REHABILITACION

PROMOCION
DE LA SALUD
RMA
AUTOCUIDADO
COMPONENTES
AUTOCUIDADO
ADULTO MAYOR
AUTOESTIMA AUTOCONCEPTO
AUTODETERMINACION
RMA
LA FORMA DE AUTOCUIDARSE ESTA
INFLUENCIADA POR:
VALORES - CULTURA- MOTIVACION
EDAD SEXO SALUD
NIVEL DE INSTRUCCION

INDEPENDENCIA FUNCIONAL
CAMBIOS ENVEJECIMIENTO
AISLAMIENTO SOCIAL
APRENDIZAJE DE ADULTOS

EDUCACION PARA LA SALUD
NIVEL COGNITIVO MEMORIA

DEPRESION
El equipo de salud es agente
facilitador de este proceso
RMA
Aceptar responsabilidad de su cuidado.
Realizar acciones para promocionar la
salud y prevenir enfermedades.
Aprender destrezas y habilidades para
observar, descubrir y manejar
enfermedades comunes y urgencias.
Controlar Enf. crnicas. Rehabilitacin
Usar los recursos de salud y sociales.
OBJETIVOS
AUTOCUIDADO ADULTO MAYOR
RMA
Autocuidado: desarrollo de aptitudes,
habilidades y conocimientos:
Mantener la capacidad funcional e
independencia del adulto mayor.
Favorecer la salud y prevenir
enfermedades
AUTOCUIDADO ADULTO MAYOR
IMPORTANCIA
RMA
AUTOCUIDADO ADULTO MAYOR
IMPORTANCIA
Hacer menos grave la enfermedad o
discapacidad.
Controlar mejor la enfermedad y
ambiente. Una mejor rehabilitacin.
Mejorar la interaccin con los
servicios sociales y de salud por medio
de la difusin e informacin. RMA
AUTOCUIDADO y APRENDIZAJE
EN LOS ADULTOS MAYORES

La Educacin



La informacin



La Comunicacin

A
U
T
O
C
U
I
D
A
D
O
Estilos de vida
saludable







Envejecimiento
activo
RMA
AUTOCUIDADO y APRENDIZAJE
EN LOS ADULTOS MAYORES
La necesidad
El autoconcepto,
Las experiencias,
La disposicin,
La orientacin y
La motivacin del
que aprende
Modelo Andraggico de Knowles, postulados:
RMA
AUTOCUIDADO y APRENDIZAJE



MODELO DE GERONTOLOGA DE APRENDIZAJE
EN ENFERMERA (Rendn y Col.)

Alteracin sensorial
Motivacin
Tiempo de respuesta
Nivel de energa fsica y
mental
Memoria
RMA
AUTOCUIDADO ADULTO MAYOR

PROMOCION DE LA SALUD
AUTOCUIDADO DE LOS SENTIDOS
AUTOCUIDADO DE PIEL Y ANEXOS
AUTOCUIDADO CAVIDAD BUCAL
AUTOCUIDADO GASTROINTESTINAL
AUTOCUIDADO NUTRICIONAL
AUTOCUIDADO GENITOURINARIO
S
A
L
U
D

F
I
S
I
C
A

AUTOCUIDADO EN EL SUEO
AUTOCUIDADO EN LA SEXUALIDAD
AUTOCUIDADO CARDIORESPIRATORIO
AUTOCUIDADO EN EL SISTEMA NERVIOSO
AUTOCUIDADO MUSCULOESQUELETICO
PRIMEROS AUXILIOS
RMA
RMA
LA VISIN EN LA PERSONA
ADULTA MAYOR

La visin es uno de los sentidos ms
importantes, nos ofrece informacin para
promover una interaccin segura y eficaz con
los dems. Contribuye a un autoconcepto
positivo y sentimiento de valor y bienestar
personales.
Cuando se llega a ser adulto mayor no siempre
esto significa tener mala visin, pero
la edad trae cambios en el organismo humano
que pueden alterar la funcin visual
RMA
CAMBIOS NORMALES
Entre los principales cambios normales tenemos:
La mala acomodacin, que produce incapacidad para
distinguir los detalles
pequeos, como los ojales, nmeros de telfono, etc.
La disminucin de la agudeza visual, con visin
borrosa y la necesidad del uso
de lentes para leer, coser o para ver de lejos, por
alteracin en el cristalino.
Alteracin de percepcin de los colores; con dificultad
para diferenciar el azul, el
verde y el violeta; debido al amarilleo de la esclertica,
la cual altera la transmisin
de la luz en la retina.
RMA
MEDIDAS DE AUTOCUIDADO DE LA
VISION

:
1. Medidas dentro y fuera del hogar:
a. Evite el paso brusco de la oscuridad a la luz porque la pupila tarda ms en
acomodarse o adaptarse. Se recomienda al adulto mayor esperar hasta
adaptarse a los cambios de luz antes de seguir andando. Puede usar
barandillas.
b. Ilumine muy bien su hogar en las noches, y especialmente, deje una luz tenue
en el dormitorio, pasadizo y bao.
c. Mantenga las zonas por donde camina y los pasadizos ordenados, no
redistribuir los muebles u objetos personales. Si evita el desorden y la
redistribucin se ayudar a mantener su independencia.
d. Tenga ayudas visuales, como lentes de aumento, libros, calendarios y juego
de letras grandes, etc, las cuales permiten una mejor adaptacin a l
RMA
Medidas de prevencin de accidentes, enfermedades y
complicaciones:
a. Evite frotarse los ojos.
b. Lvese las manos antes de tocar los ojos.
c. Evite manejar un automovil en cualquier circunstancia que resulte
incomoda
como por ejemplo en la noche, en carreteras mojadas durante las horas
punta
o en viajes largos, porque puede sufrir accidentes. Esto ocurre porque con
la
edad existe mala visin, aumento de la sensibilidad al resplandor.
d. Proteja sus ojos de posibles lesiones leyendo las instrucciones y
precauciones
antes de usar los desinfectantes, aerosoles, insecticidas, etc. Utilice gafas
protectoras siempre que sea posible, asegrese que la boquilla de los
aerosoles se dirijan lejos de usted antes de presionar el botn y lvese las
manos minuciosamente despus de su uso.
RMA
EVALUACION
QUE ES EL AUTOCUIDADO?
MENCIONE ELEMENTOS DEL
AUTOCUIDADO
EXPLIQUE LA IMPORTANCIA DEL
AUTOCUIDADO
EXPLIQUE LOS CUIDADOS DE LOS OJOS
RMA
POR UN ENVEJECIMIENTO DIGNO,
ACTIVO, PRODUCTIVO Y SALUDABLE
RMA
AUTOCUIDADO
PROYECTO DE VIDA
AHORA
Aprendamos y preparmonos
para una vejez feliz

MAANA
Ser demasiado tarde.

RMA


MUCHAS GRACIAS
RMA