APRENDICES:

KEILYS PREZ REDONDO

MARA ANGLICA ALVARADO
YESICA BENJUMEA POSADA
MERIEL YOLAINIS ARGOTE
MADELEYNE MEDINA FRAGOZO
KATERINE VERGARA ROMERO

QUE ES RIESGO BIOMECANICO

Se denomina riesgo biomecnico a la
probabilidad de sufrir algn evento adverso e
indeseado (accidente o enfermedad) durante
la realizacin de algn trabajo.

QUE ES POSTURA
Significa planta, accin, figura,
situacin o modo en que est
colocada una persona, animal o cosa.


FACTORES QUE INFLUYEN EN LA POSTURA
Factores externos. Se denominan as a los factores de tipo
ambiental que influyen en el desarrollo y en el mantenimiento de
la adecuada postura corporal, dentro de este grupo se pueden
distinguir factores de tipo intrnseco y de tipo extrnseco:

Intrnsecos: son aquellos que recibimos del exterior y que
mediante un proceso interno (actitud) ajustamos y modificamos a
nuestra realidad para que contribuyan positivamente en nuestra
vida diaria, como, por ejemplo los conocimientos para sentarse
correctamente.

Extrnsecos: son aqullos provenientes del exterior que se refieren
a los objetos con los que el cuerpo interacta, como, por ejemplo,
las sillas, la cama, la mochila

Factores internos. Son aqullos que posee la persona. Se
caracterizan por ser particulares e individuales y se pueden dividir en
dos tipos:

Fisiolgicos-hereditarios: son los principales factores que influyen en
la postura corporal, entre ellos cabe destacar: el tono muscular, la
columna vertebral, el centro de gravedad, la longitud y las
particularidades de las extremidades, de los msculos posturales, de
la flexibilidad y de la lateralidad.

Psicolgicos-emocionales: el sistema nervioso central es el
encargado de controlar, y de regular los movimientos a travs de los
esquemas motores, lo que implica que el estado de nimo tambin
influye en nuestra postura. Por ejemplo, si estamos alegre, confiados,
nuestra postura ser ms erguida y segura, mientras que si, por el
contrario, nos encontramos abatidos, la postura ser ms agarrotada
y tmida.

DEFECTOS POSTURALES.
Son actitudes o hbitos incorrectos (vicios) que adquirimos y que
pueden llegar a modificar o alterar negativamente nuestra postura
y, en consecuencia, nuestra salud.

Cifosis: Consiste en un arqueamiento de la curva dorsal que apunta
hacia atrs, lo que conlleva una postura conocida comnmente
como joroba.




Lordosis: Es un incremento de la curva posterior de la
columna cervical y lumbar, lo que crea la apariencia de
estar inclinado hacia atrs.








Escoliosis: Es la desviacin lateral de la columna
vertebral, y puede producirse en:

POSTURA DEL SENTADO
La postura correcta se obtiene equilibrando la masa
corporal sobre el asiento, o sobre el suelo. Hay que
conseguir que el tronco se site en posicin vertical,
con los hombros hacia atrs y con la columna vertebral
recta (sin que el cuerpo se doble hacia delante y sin
arquear la espalda). Los muslos debe estar
horizontales, las piernas verticales (formando con la
articulacin de la rodilla un ngulo de 90) y los pies
deben descansar en el suelo. Y llevar un pie mas afuera
que el otro.


DE ESTA MANERA
CARGAS ESTATICA Y DINAMICA

La carga esttica est asociada a las posturas de
trabajo y a la actividad isomtrica de los msculos.

La carga dinmica se refiere a lo que suele entender
como actividad fsica y est ntimamente relacionada
con el gasto energtico, y, si bien las posturas de
trabajo suponen un gasto energtico adicional, su
aspecto ms destacable est relacionado con los
riesgos de lesin muscular por sobre esfuerzos.

ESFUERZO
El esfuerzo fsico es parte esencial de toda actividad laboral. No
slo es un componente de los trabajos pesados (minera,
construccin, siderurgia), sino que es un elemento de fatiga
importante, aunque menos evidente, en otros trabajos como
mecanografa, enfermera.

MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Los movimientos repetitivos son: un grupo de movimientos
continuos mantenidos durante un trabajo que implica la accin
Conjunta de los msculos, huesos, las articulaciones y los nervios
de una parte del cuerpo y Provoca en esta misma zona fatiga
muscular, sobrecarga, dolor y por ltimo, lesin.
MANIPULACION MANUAL DE CARGAS
El levantamiento, manejo y transporte de cargas est
asociado a una alta incidencia de alteraciones de la salud
que afectan a la espalda.

FACTORES DE RIESGO
Exigencias de la actividad
Esfuerzo fsico necesario
Factores individuales de riesgo
Caractersticas del medio
de trabajo.

LESIONES

Lumbalgias
Hernias
Desgarramientos
Citica
Lesiones de vrtebras
Golpes en diversas partes del cuerpo
Cada del peso a los pies.

EJEPLOS DE LEVANTAMIENTO DE CARGAS

ELEMENTOS DE PROTECCION PERSONAL
DEFINICION
Los Elemento de Proteccin Personal (EPP), son cualquier
equipo o dispositivo destinado para ser utilizado o
sujetado por el Trabajador, para protegerlo de uno o
varios riesgos y Aumentar su seguridad o su salud en el
trabajo.

LAVADO DE MANOS
El lavado de manos con jabn es una de las maneras ms efectivas y
econmicas de prevenir enfermedades diarreicas y respiratorias, que
son responsables de muchas muertes infantiles en todo el mundo.
Por eso, es importante lavarse las manos:
Antes y despus de manipular alimentos y/o amamantar.
Antes de comer o beber, y despus de manipular basura o desperdicios.
Despus de tocar alimentos crudos y antes de tocar alimentos cocidos.
Despus de ir al bao, sonarse la nariz, toser o estornudar y luego de
cambiarle los paales al beb.
Luego de haber tocado objetos sucios, como dinero, llaves, pasamanos,
etc.
Cuando se llega a la casa de la calle, el trabajo, la escuela.
Antes y despus de atender a alguien que est enfermo o de curar
heridas.
Despus de haber estado en contacto con animales.

ENFERMEDADES OCUPACIONALES OSTEOMUSCULARES
Las lesiones osteomuscular se genera en msculos, tendones,
nervios y articulaciones que se localizan con ms frecuencia en el
cuello, espalda, hombros, codos, puos y manos.

Algunas Enfermedades
Sndrome del tnel carpiano debido a perodos prolongados de
trabajo intenso y repetitivo, trabajo que entrae vibraciones,
posturas extremas de la mueca, o una combinacin de estos tres
factores
El sndrome del tnel del carpo y las lesiones en la espalda, son dos
problemas graves en Colombia y afectan la salud de quienes
trabajan con el computador y los dispositivos mviles.
Teno sinovitis de la estiloides radial debida a movimientos
repetitivos, esfuerzos intensos y posturas extremas de la mueca.



GRACIAS