ESTRS

Nataly Albarracn
Maricela Pinzn A.
DEFINICIN
El estrs puede definirse como un conjunto de
reacciones fisiolgicas que se presentan
cuando una persona sufre un estado de
tensin nerviosa, producto de diversas
situaciones en el mbito laboral o personal:
exceso de trabajo, ansiedad, situaciones
traumticas que se hayan vivido, etc.
Qu es el estrs normal?
Las reacciones fisiolgicas que se dan en
nuestro organismo ante determinadas
situaciones y que se definen como estrs en
realidad son normales, en cierta medida. Un
poco de estrs y ansiedad nos puede ayudar a
afrontar y superar algunas situaciones
difciles.
Qu es el estrs patolgico?
Cuando el estrs se presenta de modo intenso
por periodos prolongados, es muy probable
que cause problemas fsicos y psicolgicos,
transformndose en un estrs crnico y
nocivo que puede provocar crisis de llanto,
depresin, y diversas afecciones fsicas.
Qu es el estrs post-traumtico?
El estrs post-traumtico es aquel que se presenta
despus de que una persona ha vivido algn tipo de
suceso aterrador, como puede ser un accidente de
trfico o un desastre natural. A consecuencia de
estos traumas, la persona tiene pensamientos
aterradores con frecuencia, relacionados con la
situacin que vivi. Este tipo deestrs puede
aparecer en personas de todas las edades, pero los
nios son particularmente propensos a sufrirlo.
Qu es el estrs laboral?
Se le llama estrs laboral a un conjunto de
reacciones nocivas, emocionales y fsicas, que
se producen cuando las exigencias en el
mbito laboral superan los recursos, las
capacidades y/o las necesidades del
trabajador. Segn un estudio llevado a cabo
por la OMS, el 28% de los trabajadores
europeos sufre estrs laboral, y el 20% padece
el sndrome llamado burnout.
Existen diversos modelos explicativos del estrs
laboral:
Modelo de interaccin entre demandas, control y
apoyo social Karasek Theorell
Modelo de desbalance entre esfuerzo y
recompensa Siegris






1. Modelo de interaccin entre demandas y
control (Karasek)
El nivel de demandas
laborales suele derivarse
del nivel de produccin de
la empresa, mientras que el
nivel de control depende
ms bien del organigrama
(estructura de autoridad,
sistema de
responsabilidades, etc.).
Este modelo se ha asociado con
un mayor riesgo de enfermedad
coronaria, con trastornos
psicolgicos y con trastornos
musculoesquelticos, sobre todo
en las extremidades superiores.
En contraste, la motivacin laboral
se incrementa a medida que
aumentan las demandas y al
mismo tiempo el control sobre el
trabajo.
2. Modelo Esfuerzo Recompensa
(J. Siegrist)
El esfuerzo puede ser cualitativo,
cuantitativo o un conflicto en el trabajo
(Son estresores). Elementos que
influyen negativamente son el exceso
de compromiso (sobrecarga cuantitativa
o cualitativa), el distress emocional y la
falta de apoyo social. Como elementos
compensadores estn salario, estima, la
promocin o la seguridad en el trabajo.
Las consecuencias de la falta de
equilibrio es la aparicin de riesgo
cardiovascular
que se manifiesta como enfermedades
isqumicas cardiacas, lesiones cardiacas
e
infartos.
3. MODELO TRANSACCIONAL
(Lazarus R y Folkman S)
Una TRANSACCIN entre
la persona y el ambiente es
un proceso dinmico de
interaccin entre el sujeto y
el medio.

Es una relacin particular
entre el individuo y el
entorno que es evaluado
por ste como amenazante
o desbordante de sus
recursos y que pone en
peligro su bienestar.
4. MODELO DE NIOSH
Las condiciones estresantes del
trabajo actuaran sobre el
individuo y la situacin cuyas
consecuencias son las
enfermedades y las lesiones.
No tiene en cuenta las
evaluaciones, ni la activacin ni
el afrontamiento, pero s tiene
en cuenta aquellas
particularidades del individuo
como el tipo de personalidad, la
situacin en el trabajo.
BIBLIOGRAFIA
NTP 603: Riesgo psicosocial: el modelo demanda-control-apoyo social (I)
NTP 703: El mtodo COPSOQ (ISTAS21, PSQCAT21) de evaluacin de riesgos psicosociales
Tcnicas de PRL:
Medicina del trabajo, ergonoma y psicosociologa