4 ESO

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ESQUEMA
1. Las reglas bsicas
2. Los gestos tcnicos cuando el
baln est en nuestro campo
3. Los gestos tcnicos cuando el
baln no est en nuestro campo
4. El juego en equipo

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INTRODUCCIN

En la antigua Roma ya se
jugaba un juego similar al
voleibol llamado trigon

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 En el siglo XVI
los indgenas de
Hait practicaban un
juego similar
haciendo rebotar una
pelota de resina

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 El voleibol moderno fue

creado por William G. Morgan,
en 1895, utilizando como baln
la cmara de un baln de
baloncesto
Las tropas americanas que
participaron en Primera Guerra
mundial (1914-1918) trajeron el
voleibol a Europa

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Lnea de fondo
9 mts

1. LAS REGLAS DEL

JUEGO
Lnea
lateral

El campo est
formado por dos
cuadrilteros de
9 por 9 mts
separados por
una lnea
central

6 mts

3 mts

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 La lnea de
ataque, a 3 mts
de la central,
delimita la zona
donde se sitan
los delanteros

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 El saque se puede efectuar en

cualquier lugar por detrs de la
lnea de saque
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 La red se encuentra a 2,43 mts

para hombres y 2,24 mts para
mujeres

El baln pesa 260- 280 grs y

mide 65-67 cms de circunferencia

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CUL ES EL OBJETIVO DEL

JUEGO?
Conseguir que
el suelo dentro
campo contrario
equipo lo enve

el baln caiga en
de los lmites del
o que el otro
fuera del campo

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 Cada equipo puede tocar 1,

2 3 veces el baln.
El bloqueo no se contabiliza
en estos tres toques.

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CUNTOS JUGADORES COMPONEN

UN EQUIPO?
3 delanteros y 3 zagueros

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 Cuando un equipo gana una jugada

obtiene un punto y recupera el saque
En ese momento los
jugadores rotan,
ocupando el puesto
inmediato en el
sentido de las agujas
del reloj.

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QUIN GANA UN PARTIDO?

El equipo que gana 3 sets
Se gana un set al llegar a 25
puntos, con una diferencia de 2
puntos. (5 set 15 puntos).

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 Siempre realiza el saque el

jugador situado en el puesto de
zaguero derecho
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CULES SON LAS PRINCIPALES

FALTAS?
1. Si el baln toca el techo, la pared
o un poste comete la falta el ltimo
jugador que lo golpe.

2. La red no puede tocarse con el cuerpo.

3. La lnea central se puede pisar, pero no

sobrepasar con todo el pie.
4. El baln ha de pasar siempre por encima
de la red y la puede tocar.

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 Relacionadas con el GOLPEO DEL

BALN...
1. Acompaamiento: el baln no puede ser
acompaado por la parte del cuerpo que
golpea.
2. Un jugador toca el baln dos veces
consecutivas (a menos que el primer toque
sea un bloqueo).

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3. El equipo toca el baln ms de

tres veces consecutivas (el
bloqueo no se contabiliza).

4. Un zaguero remata desde la zona de

ataque.

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 Relacionadas con la DEPORTIVIDAD:

El comportamiento antideportivo, la
falta de respeto a los adversarios o los
rbitros puede suponer la exclusin del
encuentro.

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2. LOS GESTOS TCNICOS CUANDO

EL EQUIPO TIENE EL BALN

El baln se puede tocar con cualquier parte del

cuerpo, pero la precisin aumenta si se emplean
los antebrazos o los dedos

Los principales gestos tcnicos son...

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 Saque: para poner en juego el baln

Pase-recepcin o toque de antebrazos
Pase-colocacin o toque de dedos

Remate: para enviar con potencia

el baln al campo contrario
Bloqueo: para contrarrestar el remate

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SAQUE
REMATE

PASE
RECEPCIN

PASE
COLOCACIN

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 Es el gesto tcnico
para poner el baln
en juego: es un
golpeo del baln en
su parte posterior
con la palma de la
mano despus de
haberlo lanzado al
aire.

2.1. El Saque

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 Con el saque de abajo se

imprime poca velocidad al baln.
Como describe una trayectoria
parablica se facilita la
recepcin al equipo contrario

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CARACTERSTICAS
DEL SAQUE ALTO...

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POSICIN INICIAL
Frente a la red, adelanta un
poco la pierna contraria
a la mano de golpeo y flexiona
ligeramente las rodillas

Sostn el baln con las dos manos

a la altura de las caderas
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GOLPEO

Con las dos manos, lanza el

baln arriba, vertical y
delante del cuerpo

Atrasa el hombro y eleva el

brazo de golpeo, manteniendo
el codo alto y flexionado

Extiende el brazo
arriba golpeando
fuerte el baln en su
parte posterior con la
palma de la mano
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 EN EL SAQUE ALTO DEBES EVITAR:

- No lanzas el baln vertical y
adelantado
- Golpeas el baln sin tener el brazo
extendido
- No golpeas el baln en un punto alto
- No detienes el brazo en el momento
del golpeo
- Te desequilibras durante la
realizacin del movimiento

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2.2. LAS POSICIONES Y

LOS DESPLAZAMIENTOS

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Una posicin del cuerpo equilibrada

permite jugar y realizar los gestos
tcnicos con eficacia

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Posicin baja:
para recibir el
saque o a la
espera de un
baln que viene
del campo
contrario
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- Posicin alta: cuando el

baln est en nuestro campo y no
intervenimos en la jugada
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- Posicin media:
Cuando el equipo no tiene el baln
y esperamos que el equipo
contrario termine su jugada

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 Con un buen desplazamiento puedes

detenerte en una posicin
equilibrada y realizar mejor
cualquier gesto tcnico

Practica los desplazamientos

hacia adelante, hacia atrs y
laterales

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2.3. EL PASE-RECEPCIN

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Es un golpeo con los antebrazos

mediante el cual se enva el baln
al jugador colocador

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 Se utiliza

- Cuando el baln lleva gran

velocidad y describe una
trayectoria tensa o baja
- O se dirige demasiado alejado
de donde te encuentras

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 CARACTERSTICAS
DEL PASE-RECEPCIN

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1. Sitate en el
campo para que
tu desplazamiento
previo al golpeo
sea hacia delante

3. Coloca las
manos unidas y
con las palmas
hacia arriba para
tocar el baln con
el interior de los
antebrazos

2. Separa las
piernas con
amplitud, teniendo
una algo ms
adelantada

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LOS DEDOS DE LAS MANOS NO SE CRUZAN

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4. Inclina el tronco adelante, con la

espalda recta

Los brazos deben estar adelantados,

extendidos y juntos
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5. El movimiento comienza con la extensin de

los tobillos y las rodillas, y termina en el contacto
del baln con los brazos

6. Orienta hombros y pies en la direccin a

donde quieras efectuar el pase
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 AL REALIZAR EL PASE
RECEPCIN
- Mantn una actitud de atencin
continuada para tratar de ir a por todos
los balones.

- Ante un baln alejado en ocasiones

solo podrs tocarlo con un antebrazo o
con el dorso de la mano.

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2.4. EL PASE-COLOCACIN

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Se emplea cuando
el baln
describe una
trayectoria
parablica o
para enviarlo a
un jugador
rematador

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 Se realiza con los dedos y suele

ser el segundo toque del equipo,
de colocacin del baln para el
remate.
Permite controlar la velocidad y la direccin
del baln para enviarlo con precisin.

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 CARACTERSTICAS
DEL PASE-COLOCACIN

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1. Desplzate a
donde va el baln
tratando de "meterte
debajo

2. Mantn el cuerpo recto,

vertical y orientado hacia
donde vas a dirigir el pase
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3. Coloca las manos

sobre la frente y con
las palmas hacia
arriba formando un
rombo con ndices y
pulgares

4. Los codos
estn flexionados
y algo ms
separados que la
anchura de los
hombros

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6. Empuja el baln hasta

quedarte de puntillas con
un movimiento fluido

5. Flexiona y extiende tobillos, rodillas y

brazos al tocar el baln (accin de muelle)
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 El pase-colocacin puede
realizarse en suspensin,
lateralmente o de espaldas, y
con diferentes trayectorias

Antes de realizar el pase-colocacin

procura observar dnde se encuentran
tus compaeros y los jugadores
contrarios

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2.5. REMATE

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Es un potente golpeo con una mano

para enviar el baln al campo
contrario de manera que los
oponentes no puedan interceptarlo
o lo hagan con dificultad

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 El golpe va precedido de una

fase de carrera y un salto prximo
a la red
En su ejecucin se distinguen 5
fases:

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FASES DEL REMATE

CARRERA
IMPULSO
VUELO
GOLPEO
CADA
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 CARACTERSTICAS DEL REMATE

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2. Impulso: sobre
1. La carrera no suele
ser mayor de 3 pasos y
se efecta con una
trayectoria diagonal a
la red

una o dos piernas,

llevando los brazos
de atrs a adelante
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3. Vuelo: atrasa el brazo de golpeo con el codo

flexionado y eleva el otro brazo extendido y por
encima del hombro. Arquea el cuerpo para
transmitir potencia al baln en el momento del
golpeo
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4. Golpeo: con la palma de la mano, cuando el

baln desciende y a altura suficiente sobre la red

5. Cada: con equilibrio y en el lugar del impulso.

Reparte el peso de tu cuerpo entre ambas piernas
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En lnea

Segn la
direccin del
baln, el
remate se puede
dirigir a la
diagonal larga,
a la diagonal
corta, o en
lnea

Diagonal larga

Diagonal
corta

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3. LOS GESTOS TCNICOS CUANDO

EL EQUIPO NO TIENE EL BALN
3.1. Una posicin correcta y una actitud
de atencin constante para recibir el
saque facilitan la defensa de nuestro
campo

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3.2. BLOQUEO

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 El bloqueo se emplea para evitar

o dificultar que los oponentes
enven el baln a nuestro campo

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 Es interceptar con las manos la

trayectoria del baln rematado,
para detenerlo o disminuir su
velocidad. Puede ser individual o
colectivo
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CARACTERSTICAS DEL BLOQUEO

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1. Colcate paralelo a la red, a unos 50 cms, con pies

ligeramente separados, tronco recto y codos flexionados

2. Desplzate lateralmente al lugar del remate y salta un

instante despus del rematador a unos 30 cms de la red
elevando las manos con los dedos extendidos y separados
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3. A la mxima altura, extiende los brazos con las palmas

de las manos orientadas hacia adelante en el campo del
rematador. Al contactar con el baln, mueve brazos y
manos en direccin al campo contrario

4. Por ltimo, cae con equilibrio sobre ambas piernas

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4. EL JUEGO EN EQUIPO
SISTEMAS DE JUEGO:

Adems de dominar los gestos tcnicos

debemos colocarnos en el campo ocupando
el espacio con cierta lgica

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SISTEMAS DE JUEGO
SISTEMAS
DE RECEPCIN
EN W

EN SEMICRCULO

SISTEMAS
DE ATAQUE

SISTEMAS
DE DEFENSA

CON COLOCADOR
A TURNO

3-1-2

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