FACTORES DE RIESGOS ERGONOMICOS

Los factores de Riesgos Ergonmicos son

elementos del lugar de trabajo que pueden causar
deterioro y lesiones del cuerpo.

Trabajar con equipos mal diseados o sillas

inadecuadas, estar excesivo tiempo de pie o
sentado, tener que adoptar posiciones difciles o
alcanzar objetos demasiados alejados, un
iluminacin insuficiente obliga a acercarse mucho
al plano de trabajo, etc, todo ello condiciona el
trabajo que a la larga provoca daos a a salud.

PRINCIPALES FACTORES DE
RIESGOS ERGONOMICOS
Mantenimiento de una postura forzada.
Aplicacin de fuerza.
Ciclos de trabajo muy repetidos.
Demandas fsicas
Factores ambientales
Tipos de descansos insuficientes.

POSTURAS DE TRABAJO

Existen numerosas acciones durante el curso de

trabajo en las que se debe asumir una gran
variedad de posturas de trabajos inadecuadas que
pueden
provocar
tensiones
o
estrs
biomecnicas .

La postura por si sola ha demostrado ser un

factor de alto riesgo para la aparicin de lesiones.
En la posicin erecta
una proporcin
considerable del peso del tronco es soportado por
la espina, especialmente en la regin lumbosacra.

La Postura de trabajo es un factor de riesgo en

particular:
Si se mantiene durante largos periodos de
tiempo, se habla entonces de Posturas
Estticas.
No hay una definicin precisa, se considera una
Postura Esttica cuando se mantiene ms de 4
segundos.

FUERZA.

Durante la realizacin de cualquier esfuerzo se

requiere la contraccin de los msculos para
producir una fuerza. La forma de aplicarla puede
ser el origen de la aparicin de determinadas
lesiones en los trabajadores.

En la Norma UNE EN 1005 -3-2002

Seguridad de Mquinas PARTE 3, se establecen
los criterios de referencia para calificar el tipo de
trabajo en funcin de la fuerza que se realiza.

En una situacin de trabajo real la fuerza puede

ser medida a travs de un dinammetro o
mediante una escala subjetiva (Escala de Borg).

HERRAMIENTAS
Las Herramientas pueden generar esfuerzos y/o
posturas inadecuadas y resultar lesivas o
dainas.
La mayor influencia sobre el esfuerzo la van
atener:

El peso de la herramienta.
La dimensiones de los agarres (empuadura) y el
material de encubrimiento.
La forma de la empuadura.

Existen otras variables que pueden agravar estos

factores de riesgos: por ejemplo:
Las vibraciones que dificultan el control de la
herramienta.
Mal funcionamiento
Accionamiento inadecuado.

REPETICIN.

El Trabajo repetido de miembro superior se

define como la realizacin continuada de ciclos de
trabajo similares; cada ciclo se parece al
siguiente en la secuencia temporal, el patrn
de fuerzas y las caractersticas especiales
del movimiento.

Una tarea Repetida se puede definir como

aquella actividad consecutiva que dura al menos
una hora, en la que el sujeto lleva a cabo ciclos
similares de duracin relativamente cortas.

RIESGO DEL MANEJO MANUAL DE

CARGAS

Los riesgos del manejo manual de cargas estn

en toda manipulacin que incluya levantamiento,
descenso ,transporte, traccin o empuje de objetos
pesados.

Mas de una cuarta parte de los accidentes de

trabajo se relacionan con el manejo manual de
cargas. Las lesione de la espalda que afectan a
gran nmero de trabajadores y trabajadoras y
los dejan incapacitados tienen que ver mucho con
esto.

Es importante recordar que cuando se analiza

una tarea de manejo manual de cargas, no se
trata de determinar simplemente cual es el peso
mximo que puede manipular una persona, sino
cual es el peso que puede manipular en
condiciones de seguridad.

LOS FACTORES DE RIESGO MS

IMPORTANTES SON:
1- Caracterstica de la Carga.
Tamao de la carga.
Peso del objeto.
Distribucin del peso.
Tipo de agarre.

CARACTERSTICA DE LA TAREA.
Distancia de agarre con respecto al cuerpo.
Alturas iniciales y finales de agarre.
Tiempo de sostenimiento.
Frecuencia de levantamiento.

PRACTICAS DE TRABAJO.
Mtodo de levantamiento.
Posturas corporales.
Adecuacin de las pausas.
Ayudas mecnicas utilizadas.

CARACTERSTICAS INDIVIDUALES.
Edad, formacin fsica y entrenamiento.
Patologa lumbar previa.

CARACTERSTICA DEL ENTORNO.

Temperatura, humedad, velocidad del aire.
Nivel de iluminacin.
Otros peligros (escaleras, desniveles, )

LESIONES MSCULO ESQUELTICAS

RELACIONADAS CON EL TRABAJO.

Cuando hablamos de lesiones msculo

esquelticas nos referimos a situaciones de dolor,
molestias o tensin resultante de algn tipo de
lesin en la estructura del cuerpo.

SE ASUME COMO FACTORES IMPLICADOS EN

EL DESARROLLO DE ESTOS TRASTORNOS:

Posturas y tipos de movimientos.

Frecuencia de repeticin del movimiento.
Fuerza ejercida.
Otros factores adicionales (vibracin, precisin de
movimientos).

POSTURAS Y TIPOS DE
MOVIMIENTOS.

Existen actividad en las que el trabajador debe

sumir una variedad de posturas que de ser
inadecuadas pueden provocar un estrs
biomecnico significativo en diferentes
articulaciones y en sus tejidos blandos
adyacentes.

FUERZA.

La fuerza representa el compromiso biomecnico

necesario para llevar a cabo una determinada
accin o secuencia de acciones. Puede ser externa
(fuerza aplicada) o interna (tensin desarrollada
por los msculos, tendones y las articulaciones).

La necesidad de desarrollar fuerza est

relacionada con el hecho de tener que mover
objetos y herramientas o tener que mantener una
parte del cuerpo en una posicin determinada.

REPETICIN.

Una tarea repetitiva puede definirse como una

actividad consecutiva que dura al menos una
hora, en la que el sujeto lleva a cabo ciclo de
trabajo similares (cada ciclo se parece el
siguiente en la secuencia temporal, en el patrn
de fuerza, y en las caractersticas especiales del
movimiento.)

Se considera que un trabajo es repetitivo, cuando

la duracin del ciclo de trabajo fundamental es
menor de 30segundos o cuando se dedica ms del
50% del ciclo a la ejecucin del mismo tipo de
accin.

Segn diferentes estudios, parece que los trabajos

repetitivos (ciclo menor de 30 seg.) y fuerza alta
asociada (mas de 4 kg) presentan tasas de
incidencia de lesiones msculo esquelticas 15
veces superiores a los que se presentan asociadas
a trabajos con repetitividad y fuerzas bajas.

FACTORES DE RIESGO
ADICIONALES.
El uso de herramientas vibrantes.
Exposicin al fro.
Uso inadecuado de guantes.

SNDROME DEL TNEL CARPIANO.

El Sndrome del Tnel Carpiano consiste en el

atrapamiento de nervios mediano en la mueca
como consecuencia de la inflamacin de tendones
que permiten abrir y cerrar la mano.

FACTIORES DE RIESGO DEL TNEL

CARPIANO.
Aprensin o pinzas con la mano sobre todo con
flexin mantenida de la mueca.
Flexin y extensin de la mueca.
Pronacin Supinacin de la mano.
Movimientos repetitivos de mueca y dedos.
Posturas forzadas mantenida de la mueca.
Apoyo prolongado sobre el talon de la mano.

Muchas

gracias