AUTOACEPTACIN

significa reconocer que somos valiosos y dignos

de ser queridos y respetados a pesar de no ser
perfectos.
La autoaceptacin es el primer paso para una
autoestima alta.

AUTOAFIRMACION
Es la actitud del propio
yo, dirigida hacia la
bsqueda de
consideracin y
reconocimiento por
parte de los dems.
Cuando se utiliza como
mecanismo de defensa,
el individuo se enfrenta
a los conflictos
emocionales y a las
amenazas de origen
interno o externo.

EL AUTOANALISIS
el conocernos a
nosotros mismos, es usual que el humano
est demasiado concentrado en el
mundo que lo rodea, olvidndose por
completo de s mismo y es muy posible
que ustedes pregunten a cualquier
persona cul es la opinin que tienen de
los vecinos y se los van a definir con
mucha precisin, pero cuando uno se
pregunta a s mismo, cules son
realmente mis defectos y cualidades, cul
es
la definicin que yo tengo de mi mismo,
difcilmente podremos mencionar uno
o dos

AUTOAGRESION
Una buena parte de los que
se autolesionan tiene
sntomas depresivos.
Se cortan, se queman, se
golpean la cabeza, se dan
puetazos, se amputan las
orejas, la lengua o, incluso,
los genitales. La autoagresin
suele comenzar en la
adolescencia y normalmente
no busca encontrar la
muerte, aunque constituye
un factor de riesgo de
suicidio en el futuro.

AUTOAPRENDIZAJE
es la forma deaprender
poruno mismo. Se trata
de un proceso de
adquisicin de
conocimientos, habilidades,
valores y actitudes, que la
personarealiza por su
cuenta ya sea mediante el
estudio o la experiencia. Un
sujeto enfocado al
autoaprendizaje busca por
s mismo lainformaciny
lleva adelante las prcticas
o experimentos de la
misma forma.

AUTOAYUDA
Autoayuda significa
hacerte responsable
de ti y de tu vida a
todos los niveles
(tanto fsico como
mental o emocional) y
dejar de esperar que
otras personas curen
tu cuerpo, resuelvan
tu malestar emocional
o te hagan sentir bien.

AUTOCENSURA
La autocensura
consiste en que la
persona no
manifiesta su
verdadera opinin
por miedo a las
consecuencias o,
en trminos ms
generales,
consiste en
renunciar a la
libertad personal
por miedo a las
consecuencias

AUTOCOMPRENSION
La
comprensi
n, por lo
tanto, es la
aptitud o
astucia para
alcanzar
unentendim
iento de las
cosas

AUTOCONCEPTO
ivo, comunicativo,
aislado. Cmo me
veo?.Ese concepto
me lo formo a travs
de las experiencias
que adquiero en los
ambientes en que me
desenvuelvo.
La manera como yo
pienso y siento de m
mismo me ha sido
comunicada a travs
de mis experiencias.
(Tengo claro el
sentido de mi vida)

AUTOCONCIENCIA
la conciencia es vigilancia o estado
de alerta y coincide con la
participacin del individuo en los
acontecimientos del ambiente que le
rodea.

AUTOCONFIANZA
Laautoconfianzaes algo que la
gente encuentra difcil de
dominar. Hay ciertas personas,
cuya baja autoconfianza
influencia la manera de verse a si
mismos, e incluso su
comportamiento y rendimiento.
Sin embargo contrario a lo que
muchos piensan, la autoconfianza
no es algo que slo algunos pocos
bienaventurados puedan tener.
Con algo de esfuerzo y amor por
s mismos cualquier individuo
podra empezar hoy mismo a
construir su autoconfianza.

autoconocimiento
Es el proceso reflexivo
(y su resultado) por el
cual la persona
adquiere nocin de su
yo y de sus propias
cualidades y
caractersticas. Como
todo proceso, puede ser
desglosado en diversas
fases, como:
autopercepcin,
autoobservacin,
memoria autobiogrfica,
autoestima,
autoaceptacin. No
puede haber, pues,
autoestima sin
autoconocimiento.

Autocontrol
El autocontrol podra
definirse como
lacapacidad
consciente de
regular los impulsos
de manera
voluntaria, con el
objetivo de alcanzar
un mayor equilibrio
personal y relacional.
Unapersonacon
autocontrol puede
manejar sus
emociones y regular
su comportamiento.

autocracia
La autocracia es un concepto poltico
que designa aquellos tipos de
gobiernos en los cuales el poder se
concentra en una sola persona y que,
por lo tanto, no permite la
participacin de otros individuos o
grupos sociales

Autocritica
La autocrtica es una
prctica sana, que
consiste en ser consciente
de los propios fallos o
defectos, asumirlos y
proponerse corregirlos o
atenuarlos en la medida de
lo posible.
Se trata de
unaautoevaluacin,
gracias a la cual
aprendemos y vamos
ajustando nuestro
comportamiento y
mejorando aquello que es
susceptible de mejora.Est
ligada a la superacin
personal.

AUTODESARROLLO
l autodesarrollo hace referencia al
compromiso de una persona para
pensar y decidir por s misma. Eso
implica la adquisicin de nuevas
habilidades y la repeticin de
acciones para mejorar los hbitos y
las competencias personales