INTELIGENCIA

EMOCIONAL
Una herramienta practica
para padres

LAS CAPACIDADES EMOCIONALES

SE ENSEAN
Emociones humanas = Mecanismo de supervivencia.
Evolucin vs Globalizacin.
Uso de sustancias.

CAMBIAR EL CEREBRO DE SUS

HIJOS
Emociones como Reacciones Qumicas.
El cerebro es un rgano que puede ser modificable.

Dieta mas saludable.

Ejercicio fsico mas
frecuente.
Cantidad apropiada de
sueo.
Simplemente SONRIA

EL JUEGO ES LA CLAVE
El juego es el trabajo de los nios (Anna Freud)

Ensear a relacionarse

Oportunidad de aprender y practicar nuevas formas de pensar,

sentir y actuar.

Compartir con ellos, nos hace participes de la

experiencia. Pero necesitamos 3 cosas:

1.

Tiempo

2.

Inters

3.

Deseo de Disfrutar los desafos de educar a los hijos

QU ES LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL?
Peter Salovey y John Mayer (1990)
Describe las caractersticas personales necesarias para el

xito:

La empata.

La expresin y comprensin de los sentimientos.

El control de nuestro genio.

La independencia.

La capacidad de adaptacin.

La simpata.

La capacidad de resolver los problemas en forma interpersonal.

La persistencia.

La cordialidad.

La amabilidad.

El respeto.

 Un

subconjunto de la
inteligencia
social
que
comprende la capacidad de
controlar los sentimientos y
emociones propios as como
los de los dems, de
discriminar entre ellos y
utilizar
esta
informacin
para
guiar
nuestro
pensamiento
y
nuestras
acciones

CI VS? CE

CONVERTIRSE EN UN PADRE CON

CE ELEVADO
Preocuparse por los nios y consentir

cualquiera de sus caprichos son

cosas muy diferentes.
A veces es ir contra el instinto, no es

necesario evitar todas las

experiencias de estrs.

Estudios muestran como las personas que perciben a sus

padres como cariosos durante su juventud, sufren de
menores problemas de salud durante su vida adulta.

COMIENZA CON LA CONVIVENCIA

Para los nios de menos de nueve aos, Barkley sugiere que los
padres fijen un perodo particular para participar con su hijo en
una actividad ldica. Durante este perodo, los padres deberan
crear una atmsfera carente de juicios, en la que pueda
translucirse inters, entusiasmo y aceptacin. Segn Barkley, los
principios generales del tiempo especial incluyen
1.

2.

3.

Elogie a su hijo por las conductas adecuadas

(por ejemplo, Qu torre enorme ests
construyendo! pero sea preciso, sincero y
evite la adulacin excesiva.
Demuestre inters por lo que su hijo est
haciendo, participando en la actividad,
describiendo lo que ve y reflejando sus
sentimientos cuando sea posible (por
ejemplo, Parece que realmente te gusta
que esos dos tipos luchen entre s. Pero no
pareces enojado, por lo que supongo que te
diviertes luchando).
No haga preguntas ni d rdenes. Su trabajo

CONTINE CON LA DISCIPLINA

1.

Establezca reglas y lmites claros y atngase a ellos.

2.

Dle a su hijo advertencias y seales cuando comienza a comportarse mal. Es la mejor

manera de ensearle el autocontrol.

3.

Defina el comportamiento positivo reforzando la buena conducta con elogios y afecto

e ignorando la conducta que slo apunta a llamar la atencin.

4.

Eduque a su hijo conforme a sus expectativas. En general, los padres no emplean el

tiempo suficiente para hablar con sus hijos acerca de los valores y las normas, y por
qu estos son importantes.

5.

Cuando se trasgrede una norma o un lmite claramente establecido, en forma

intencional o de otro modo, aplique de inmediato un castigo adecuado. Sea coherente
y haga exactamente lo que dijo que hara.

6.

Cuando un castigo es necesario, asegrese de que guarde relacin con la infraccin a

la regla o la mala conducta (que el castigo se ajuste al delito).

7.

Sintase cmodo con un conjunto de tcnicas disciplinarias:

Reprimendas

Las consecuencias naturales

El rincn

Quitar privilegios

La sobrecorrecin

Un sistema de puntaje

PONGMONOS A DIETA DE
TECNOLOGA
Aunque la televisin en s

misma no es mala, lo que

impide el crecimiento de las
capacidades del CE es el tiempo
pasivo frente al aparato.
La propia adiccin a la
tecnologa de muchos padres es
parcialmente responsable de su
incapacidad para controlar el
tiempo de sus hijos frente a ella.

ESTOS Y MUCHOS OTROS CONSEJOS,

PUEDEN AYUDAR A CRIAR HIJOS
FELICES, SANOS Y PRODUCTIVOS.
GRACIAS POR SU ATENCIN

LIC. EN PSIC. CARMEN AUREA GARCIA VELAZQUEZ

Len, Gto.
(044) 4772524321
aurea2088@hotmail.com