Entrenar la memoria.

QU ES MEMORIZAR?
MEMORIZAR? Es retener
en la memoria cierta
cantidad de informacin.
1. Lee y comprende.
2. Resume.
3. Esquematiza.

TCNICAS PARA AUMENTAR

LA MEMORIA

REGLAS NEMOTCNICAS
-La memoria se ejercita.
-Con las reglas nemotcnicas

desarrollaras;
La atencin.
La concentracin.
La memorizacin.

TCNICA DE LA
REPETICIN
Es la ms habitual.
Consiste en repetir
mentalmente la informacin
que se desea retener, de
esta maneras nos obligamos
a centrarnos en la
informacin.
Recomendacin; entender
la informacin.
Peligro; no crea un
conocimiento verdadero, no
entendemos.

TCNICA DE LA
VISUALIZACIN.
Consiste en crear
imgenes visuales
de los datos que
deseamos recordar.
Recomendacin;
cuanto ms
llamativa habas la
imagen en tu
mente ms fcil
ser es su
recuerdo.

Nia- jirafa-dedo-corazn
paraguas-perro

TCNICA DE LA CADENA.
Consiste en relacionar la
informacin que
queremos aprender
realizando una imagen
mental de todos los
conceptos a aprender.
Variante de la tcnica de
visualizacin.
Es efectiva para
memorizar listados.

Intenta memorizar el siguiente

listado;
Sombrero
T.
Taza.
Pajarita
Azul

Si has relacionado estos conceptos la

imagen mental que has creado ser
parecido a est.

TCNICA DEL RELATO

Consiste en inventar una
historia con todos los
elementos que se
quieren memorizar.
Con esta tcnica logrars
recordar con ms
cualquier informacin
que debas memorizar.

Acera
- tomate- nia
-silla
-bici
-perro
-grapadora
-azul
-seor

Historia ms utilizada.
Cog mi grapadora y me fui a la
calle, comindome un tomate
All estaba, en la acera, la nia con
su silla azul.
Vio al perro del seor mayor y lo
ayudo a subir a su bici.

TCNICA DE LAS INICIALES

Mtodo til para recordar listas de
todo tipo.
Se trata de formar una palabra
inventada utilizando las primeras
silabas de los elementos de la
lista.
A esta palabra inventada la
llamaremos palabra clave.
La palabra clave tiene sentido
para nosotros.
A la hora de estudiar solo
memorizamos la palabra clave
que nos ayuda a recordar listado.

Algunas zonas y pases anexionados por

Alemania durante la 2 Guerra Mundial.
Renania
Francia
PALABRA CLAVE
Austria
Renania
Sudetes
Austria
Checoslovaquia Noruega
Memel
Sudetes
FRAN SUDA
MUCHO
Danzig
Danzig
POR EL DIA
Polonia
Memel
Dinamarca
Checoslovaquia
Noruega
Polonia

TCNICA DE LOS
GRUPAMIENTOS
Consiste en agrupar la informacin
en bloques o categoras, de
acuerdo con alguna caractersticas
o cualidad que tenga en comn.
Este mtodos ayuda a estructurar
la informacin que se va a
aprender, y lo relaciona con otros
conocimientos ms antiguos, lo
que facilitar que los nuevos
contenido sean mejor
comprendidos y recordados.

Falda, garbanzos,
chocolate, jabn, colonia,
pantaln, tren, camiseta,
arroz,champ, zanahorias,
moto, avin, abrigo, pasta
de dientes, coche

ROPA
Camiseta
Falda
Pantaln
Abrigo
VEHCULOS
Moto
Coche
Tren
Avin

COMIDA
Garbanzos
Arroz
Chocolate
Zanahorias
ASEO
Jabn
Champ
Colonia
Pasta de dientes

TCNICA DE LOS LUGARES

Consiste en asociar cada uno
de los datos a aprender a un
recorrido nuestro diario.
Por ejemplo el recorrido que
hago todos los das desde el
portal a mi habitacin.

CONSEJOS
1 Para ser buen estudiante no hace falta
tener buena memoria. Pero s es cierto que la
memoria es una herramienta til para el
estudiante. Desarrllala!
2 La memoria es como la musculatura: Cuanto
ms practicas, ms se desarrolla.
3 Se memoriza mucho mejor si se
comprende. Es ms, si no comprendes, te
servir de poco memorizar.

4 Visualizar el significado de la palabra a

recordar, ayuda bastante. Es ms fcil
recordar la imagen de una escoba que la
palabra escoba. Algunas tcnicas se basan es
esta idea.
5 La asociacin suele ser til. Trata de
asociar lo que quieres recordar con algo fcil
de recordar. Ejemplo: si tu amigo vive en el
piso 9, letra b; lee junto 9b : noveno be, que
es como decir no ve, no ve.

6 Puedes aprovechar la etimologa (origen)

de la palabra. Por ejemplo equiltero: equi
(igual) - ltero (lados) : que tiene los lados
iguales.
7 La repeticin es frecuentemente la forma
ms fcil de memorizar. Puede ser
oralmente, por escrito, repitiendo un dibujo,
diagrama...

8 El inters (o motivacin) en lo que se

memoriza es fundamental. Por ejemplo, un
nio que dice tener mala memoria es capaz de
aprenderse de memoria el nombre y
caractersticas de cientos de Pokemon. Todos
conocemos personas con estudios
universitarios que son incapaces de retener en
la memoria durante un tiempo varios nmeros
de telfono.

9 Respeta las horas de sueo. Duerme 8

horas. Nunca menos de 6. Muchos estudiantes
han tenido la frustrante experiencia de
quedarse a estudiar hasta altas horas de la
noche y no ser capaces de pasar de pgina.
Las horas de sueo son horas ganadas, no
horas perdidas.

10 Entender y practicar. Lo que se entiende

tarda en olvidarse. Lo que se practica tarda
en olvidarse mucho ms.
11 Lo que estudiamos por la noche, antes de
acostarnos, no se olvida durante el sueo. De
hecho, se piensa que el sueo sirve para
afianzar la memoria. Estudia cuando mejor te
vaya, de noche o de da, pero en cualquier
caso respeta las horas de sueo.

12 La memoria fotogrfica es til. Permite

recordar gran cantidad de informacin de un
vistazo. A la hora de recordar, evocas en tu
mente la imagen y de esa evocacin extraes
informacin, que puede ser, por ejemplo, la
estructura de un tema. Puedes favorecerla,
preparando tus apuntes, esquemas... de forma
visual.
13 Para memorizar se necesita
concentracin. Por ello, cuando vayas a
estudiar, aparca tus problemas, y si no
puedes, fjate un momento para resolverlos.

14 Trata de convencerte de que lo que ests

memorizando te interesa realmente. Es
conocida la influencia de la actitud ante lo que
se estudia sobre la cantidad de informacin
recordada.
15 Si quieres que lo estudiado permanezca
en la memoria, por ejemplo despus del
examen tendrs que programarte unas
sesiones de repaso. Para saber con qu
frecuencia, puedes ir al papiro La curva del
olvido.

Consejos para aprobar sin

estudiar

No hay manera honrada

de aprobar sin estudiar