PRINCIPIOS TEORICOS Y

METODOLOGICOS EN
PSICOLOGIA POSITIVA
MONOGRAFIA
BACH. SARA SILVANA CABRERA M.

1 CAPITULO I:
Evolucin Histrica,
Definicin y Bases
Tericas
2. CAPITULO II:
Componentes
Bsicos de la
Psicologa Positiva

CAPITULOS A
DESARROLLAR

3. CAPITULO III:
Intervencin y
Aplicaciones en
Psicologa Positiva

CAPITULO I
EVOLUCION HISTORICA, DEFINICION Y BASES TEORICAS

Filosofa
Budista
(Zen)Oriente India
Siglo VII a.c.

Siglo II d.c.
Taosmo
Zen
China

Migraciones
de Asia a
Occidente
Antes de la
segunda
Guerra
Mundial

Durante la
Segunda
Guerra
Mundial .la
Psicologia se
orienta hacia
la reparacin
del dao

Alfred Adler, Maslow

Teora de la
Jerarqua de las
Necesidades
Humana (Las de
Autorrealizacin)
Yahoda, Frankl,
Rogers Terapia
Centrada en el
Cliente

Martin Seligman
Psicologa Positiva
-El enfoque de la
Psicologa deja de
lado el estudio de la
enfermedad y se
enfoca en las
fortalezas y virtudes
del ser humano
1998

Mihaly
Csikszentmih
alyi

2000
Se usa el
mtodo
cientfico
para medir
la felicidad

CAPITULO I
EVOLUCION HISTORICA,
DEFINICION Y BASES TEORICAS

DEFINICION:
Psicologa Positiva el estudio cientfico de las
experiencias positivas, del rasgo individual positivo
del ser humano (seligman, 2006)
Es el estudio cientfico de las Fortalezas y virtudes
humanas que permiten adoptar una perspectiva
mas abierta del potencial humano , de su
motivacin y sus capacidades (Sheldon y King
2006)

CAPITULO I
EVOLUCION HISTORICA, DEFINICION Y BASES
TEORICAS

El budismo
zen con el
principio del
aqu y el ahora

El
psicoanlisis
de Freud con
el principio del
placer
La meditacin
oriental

BASES
TEORICAS

CAPITULO II
COMPONENTES BASICOS DE LA PSIOCOLOGIA
POSITIVA
FORTALEZAS PSICOLOGICAS SEGN SELIGMAN
De la sabidura y el conocimiento ,la apertura
mental: cuestionar las creencias
Del coraje, La Integridad: practicar lo que se predica
De la Humanidad, La Bondad, inters ajeno
autentico
De la Justicia, El Liderazgo: saber motivar y ayudar
a otros
De templanza, La modestia: Que ejerce la
estimacin precisa
De la Trascendencia, la Espiritualidad: creencia de
una dimensin trascendente que moldea la
conducta

CAPITULO III
INTERVENCION Y APLICACIONES EN
PSICOLOGIA POSITIVA
Condiciones
Bsicas De La
Intervencin
Fundamentacin
Perspectiva
Integracin
Valores

La Atencion Plena
o Mindfullnes

CAPITULO III
INTERVENCION Y APLICACIONES EN
PSICOLOGIA POSITIVA
TIPOS DE INTERVENCION
PSICOLOGIA CLINICA
Terapia Positiva para la Depresin: Los reforzadores positivos
Se enmarca como complemento de prevencin de recadas
La prevencin de recadas en psicologa es superior a la prevencin de recadas en
psicofarmacologa
Se puede introducir un modulo que complemente un programa de intervencin mayor
Se puede integrar la intervencin positiva para reducir la sintomatologa y promover el
bienestar.
Ejemplo tomado de los cinco ejercicios positivos propuestos por Seligman: escribir
recuerdos sobre una pocas en que el participante mostro sus mejores caractersticas y
leerlas cada noche. Escribir una carta de agradecimiento hacia una persona importante y
liego compartirla.

CAPITULO III
INTERVENCION Y APLICACIONES EN
PSICOLOGIA POSITIVA
TIPOS DE INTERVENCION

PSICOLOGIA ORGANIZACIONAL
El modelo de empresa positiva. Centrado en el nivel practico de las
necesidades de la pirmide de Maslow y las necesidades de la
organizacin.
Para Seligman implica generar un entorno seguro que implique
confianza
Ejemplo: Quien dirige el Taller agrupa por parejas . La primera
consigna es: Despus de fijarte en aquello que aprecias de tu
compaero comuncalo mediante tu mirada, ahora mediante el tacto,
ahora mediante la voz, Finalmente intgralo todo y comuncalo

CAPITULO III
INTERVENCION Y APLICACIONES EN
PSICOLOGIA POSITIVA
TIPOS DE INTERVENCION

PSICOLOGIA EDUCATIVA
El modelo aulas felices . El profesor adopta la clase y sus
talleres en funcin de las necesidades de los alumnos.
El profesor trabaja con las emociones, y con el compromiso
basado en actitudes positivas.
Ejemplo: Dos compaeros se ponen frente a frente cada uno
con plastilinas de colores. Sin comunicarse verbalmente sino
solo de mono no verbal, forman un paisaje, el que aparezca

CONCLUSIONES
En el capitulo lo que se puede decir es que las bases tericas se encuentran en la Filosofa Budista (Zen)
siguiendo por el Taosmo Zen, viniendo a occidente a travs de las migraciones luego es tomado por
algunos humanistas, pero es seligman quien recoge en el ao 1998 y engloba orientado su estudio hacia
el bienestar subjetivo, lo positivo y no solo en la enfermedad

Como segunda conclusin se puede decir tambin que hay una clasificacin de fortalezas del ser
humano, como por ejemplo dentro de la fortaleza de Sabidura esta la apertura mental que es siempre
explorar si existen creencias falsas sobre algo que se conoce y siempre cuestionarse esto.

Y finalmente que existen tipos de intervenciones en tres reas como son: El rea Clnica, Organizacional
y el rea educativa, en el rea clnica la Psicologa Positiva funciona como un complemento , en el rea
Organizacional busca hacer que la organizacin tenga un clima armonioso de trabajo en funcin a las
necesidades de los trabajadores y la empresa, Finalmente en el rea educativa existen programas
adecuados hacia identificar las fortalezas y virtudes de los alumnos y a partir de ello adaptar su
enseanza, as como generar a travs de ejercicios prcticos emociones positivas que redunden en crear
nios saludables mentalmente .

BLIBLIOGRAFIA

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