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NOSOTROS
MISMOS
ES QUERERNOS REALMENTE
AUTOESTIMA
Me conozco
Me acepto o me rechazo
Me quiero o no
Baja
Alta
Goethe
TIPOS DE AUTOESTIMA:
BAJA PASIVA
BAJA AGRESIVA
MEDIANA
ALTA
DNDE ME CLASIFICO?
QUE ES LA BAJA
AUTOESTIMA?
SON SENTIMIENTOS NEGATIVOS,
INCONSCIENTES NO RESUELTOS,
QUE OCULTAN UN ENOJO CONTRA OTROS Y
CONTRA NOSOTROS MISMOS;
PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O
DEPRESIN.
Autoestima baja
pasiva
No se defiende
Complace para
ser aprobado
No se halla
Triste
Sin metas
Acomplejado
FRACASO
Inseguro
Pasivo
Temeroso
Se ofende fcilmente
Las personas con baja autoestima
pasiva, no conoce ni respeta sus
propios derechos
Sufrido
Derrotista
Se asla
Sin control
Ofensivo
Agresivo
Irresponsable
FRACASO
Impositivo
Superficial
Egosta
Inseguro
Envidioso
Autoestima
mediana Barco sin Timn
Tibio
Irresponsable
Del Montn
MEDIOCRE
Metas Inconclusas
No intenta
cambiar
Indiferente
Lo deja todo
para Maana
Activo
Autoestima
alta
Es Comprensivo
Controla su agresividad y
Se Adapta
sus instintos
Se siente bien
consigo mismo
Corrige sin lastimar
Piensa antes de hablar
y actuar, es asertivo
FELICIDAD
Ama la Vida
Responsable
Se defiende
sin agredir
CMO MEJORAR
NUESTRA
AUTOESTIMA?
S indulgente
contigo mismo
cuando cometas
algn error.
Reconoce sin
excusas tus
propios errores.
Centra tu
atencin en tus
cualidades
positivas y en
tus xitos.
Valora las
innumerables
decisiones
correctas que
tomas.
Aleja de ti los
sentimientos de
Recibe las
crticas con una
sonrisa.
Haz caso omiso a
las crticas
destructivas
dirigidas a tu
persona.
Los mritos y las
cualidades de los
dems no les
hacen ms
Acptate como
eres.
Deja de
insultarte a ti
mismo.
Mejora tu
concepto acerca
de lo que
mereces.
Antepn tu
opinin sobre ti
No te compares
con nadie.
Convncete de
que no es malo
ser diferente.
NO cambies tu
forma de ser
por agradar
ms a la gente.
Busca tu propia
aprobacin, no
la de los
Acostmbrate a
ser feliz.
Mira por tu salud.
Acepta con agrado
los elogios.
Aprende a hacer
algo que hasta
ahora alguien
estuviera
haciendo por ti.
AUTOACEPTACIN
Dicho y hecho.
En la primera clase de carrera,
el conejo fue una maravilla, y todos le
dieron sobresaliente; pero en la clase de
vuelo subieron al conejo a la rama de un
rbol y le dijeron: Vuela, conejo!. El
animal salt y se estrell contra el suelo,
con tan mala suerte que se rompi dos
patas y fracas tambin en el examen
final de carrera.
Nadie puede
hacerte
sentir
inferior sin
tu