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Psicologa de enlace
Ansiedad y Estrs
Provocada
por:
- Situaciones de amenaza.
- De peligro.
- De evaluacin.
Umbral
de ansiedad
En niveles moderados
Trastorno
En niveles excesivos
Biolgicas
Conductuales
Cognitivas
En
Efectos
Conclusin:
Sujetos con alta ansiedad -> pensamientos autodespreciativos -> fijando atencin en ellos -> restando
atencin a la tarea misma
Otras hipotesis
1.
2.
Ansiedad y personalidad
Ansiedad
Ansiedad
Personalidad:
aspectos
Relativamente estables de
la conducta
Hbito:
modos de conducta
el conjunto de hbitos
Referencia a caractersticas
corporales
Hipcrates
Kretschmer
Pcnico:
(1955):
maniaco- depresivo
Leptosomtico:
Atltico:
esquizofrenia
epilepsia
Sheldon:
Laxitud y complacencia
Psicosis maniaco -depresiva
Mesomorfos: somatnico
Eynseck:
1.
2.
Se encontr que se lleva acabo un mismo origen, variando del mismo modo en la
serie cronolgica
Eysenck
1.
2.
Neuroticismo y ansiedad
1.
2.
1.
Gray
Primera etapa
1.
2.
Bajo E y alto N
Segunda etapa
1.
2.
impulsividad
ANSIEDAD CLNICA
Signos y sntomas en trastornos de
Ansiedad.
Miedo a enloquecer.
Marearse y perder
el control.
Miedo a morir.
60% Tambin
tiene TDM.
Sudoracin.
Temblor o sacudidas.
Sensacin de ahogo.
Sofocacin.
Miedo a morir.
Parestesias y escalofros.
Estos
sntomas alcanzan el nivel de mayor intensidad durante los primeros 10 min. y no tienen
que tener ningn desencadenante situacional, adems de haber uno de los ataques seguido.
Hablar en pblico.
Viajar en metro.
Viajar en tren.
Teatros.
Viajar en autobs.
Alturas.
Tneles.
Esttica.
Ascensores.
Dentista.
Multitudes.
60%
50%
47%
39%
38%
36%
36%
31%
30%
28%
28%
Pnico con agorafobia: Se deben cumplir criterios de agorafobia y crisis de pnico recurrentes,
una o ms que debe ser seguida por un intervalo de al menos un mes de preocupacin
persistente de sufrir mas o de sus consecuencias, o un cambio en el comportamiento.
Agorafobia sin historia de crisis de pnico: El temor se produce por padecer las denominadas
Crisis de pnico limitadas, donde a pesar de que se presentan algunos sntomas de pnico, no
cumple con los criterios completos.
Fobia especfica.
La exposicin ante el estimulo fbico provoca una inmediata ansiedad que su intensidad
depende de su proximidad, por lo que las personas que lo padecen se encuentran
constantemente evitando el estmulo.
Animal.
Ambiental.
Situacional.
En un quinto grupo estn aquellas las que no pertenecen a algn grupo anterior.
Fobia social.
El temor se relaciona con una o ms situaciones sociales en las que el sujeto se expone a ser
observado por los dems y puede ser objeto de humillacin o de una situacin embarazosa.
Trastorno Obsesivo-Compulsivo.
Compulsiones.
Se presenta cuando existe la exposicin a un evento traumtico en el que existe una amenaza
a la integridad fsica de la persona o de otra, donde la respuesta ante el evento implica miedo
intenso, desesperanza u horror (durante o despus del suceso); se deben presentar al menos 3
de los sig. sntomas disociativos:
Sensacin de inestabilidad.
Desrealizacin.
Despersonalizacin.
Amnesia disociativa.
Sus criterios son similares el Tr. por estrs agudo, sin embargo en este los sntomas se
mantienen durante ms de un mes.
de concentracin.
irritabilidad.
Inquietud.
Tensin
Sueo
Supone
muscular.
alterado.
Se incluyen aquellos
cuadros de ansiedad o de
evitacin fbica que no
cumplen con los criterios de
los Tr. de ansiedad o los Tr.
adaptativos con
sintomatologa ansiosa.
Causas de la ansiedad
1. Enfoque Biomdico
Es reduccionista
2 enfoque conductual
3. Enfoque cognitivo
Enfoque cognitivo
Ansiedad excesiva?
TOC
Ansiedad Generalizada
Fobias especificas
Trastorno de pnico
Componente educativo
Reestructuracin cognitiva
Exposicin
Otras posibilidades
Activacin fisiolgica
Relajacin progresiva
Meditacin
Biofeedback
Ejercicios de visualizacin
Control de respiracin
Yoga
Masaje
No es fcil
identificar
dichos
pensamientos
Responsables
principales de las
emociones
negativas
Examinando la
validez de las
predicciones y
suposiciones
Con el objetivo
de sustituirlas
por otras ms
realistas
Suposiciones
Recursos
Terapeuta
debe
cuestionar los
pensamientos
negativos
Sobreestimacin
de la probabilidad
de los sucesos
negativos y las
predicciones
catastrficas
El entrenamiento en resolucin de
problemas tambin es adecuado,
mostrando al paciente que en lugar
de centrarse en los aspectos
negativos de los sucesos, DEBE
APRENDER A BUSCAR SOLUCIONES A
ELLOS
Formular
causas
hipotticas de
los sucesos
negativos
Pensamientos y Autoestima
La AUTOESTIMA es un componente del auto
concepto, que se refiere a los aspectos
afectivos relacionados con el objeto del
conocimiento
El autoconcepto es el
conocimiento que se
tiene de uno mismo
Procedimientos de
reestructuracin
cognitiva
Autoconcepto
Autoestima
Habilidades Sociales
Una conducta socialmente
apropiada es aquella que expresa
sentimientos, actitudes, deseos,
opiniones o derechos de un
individuo, de modo adecuado a la
situacin y con respeto a esas
mismas conductas en los dems.
No verbales
Paralingsticas
Verbales
Componentes no verbales
Los significados y funciones de las pautas de mirada son mltiples
La mirada
Los significados y
funciones de la
postura son mltiples
Actitudes
Emociones
Acompaamiento
del habla
Actitudes
Expresin de emociones
Acompaamiento del habla
Expresin facial
Sonrisa
Gestos
Postura
Orientacin
Distancia / el contacto fsico
Apariencia personal
Componentes paralingsticos
Volumen de la voz
Entonacin
Fluidez
Claridad
Velocidad
Tiempo de habla
Componentes verbales
El contenido
ntimo- impersonal
Sencillo abstracto
Informal - tcnico
Comunicar ideas
Describir
sentimientos
Razonar
Argumentar
Palabras empleadas
dependen de la
situacin, papel o
intencin
Tema o
contenido
puede variar
Puede ser
Algunos elementos verbales
importantes en la conducta
socialmente habilidosa son
Expresiones de atencin
personal
Comentarios positivos
Refuerzos positivos
Componentes de
adiestramiento
REPRESENTACIN DE PAPELES
Desempear un papel
GENERALIZACIN
Enfocado en la vida real
Entrenamiento llevado a
cabo en situaciones de la
vida real
ENTRENAMIENTO EN
RESOLUCIN DE
PROBLEMAS
Una persona se enfrenta a un problema
cuando acepta que no sabe de
antemano como resolver el problema
FASES
1.
Preparacin
2.
Produccin
3.
Prctica de la solucin
4.
Evaluacin
EXPOSICIN
Gradual
Frecuencia
No evitar das
malos
Paciente solo
Entrenado