CICLOS

HORMONALES

Qu es el ciclo hormonal
masculino?

Es el ciclo hormonal regulado por los niveles de

testosterona.

Estos cambian rpidamente debido al medio

ambiente y el estado de nimo. El ciclo hormonal
masculino es bastante diferente al femenino. Este
sucede de la siguiente forma:

El ciclo masculino dura 24 horas. Tiene entre 6 y 7

picos al da y pequeos cambios que ocurren cada
15 o 20 minutos.

El nivel de testosterona presente en cada hombre

depende de su condicin fsica y hbitos.

La cantidad de testosterona que el cuerpo produce

vara durante el ao. En el verano los niveles estn
ms altos y durante el invierno ms bajos.

El nivel de testosterona es ms alto durante la

maana y temprano en la noche. Este aumento
hormonal provoca las erecciones matutinas y
nocturnas.

El deseo sexual y los niveles de testosterona de un

hombre se incrementan o se reducen dependiendo
de la cantidad de actividad sexual que se tenga. Los
niveles altos de esta hormona nos hacen querer sexo
constantemente.

La elevacin de testosterona hace que nos

mantengamos con humor estable, mientras que la
disminucin provoca irritabilidad y enojo.

Para que este ciclo sea ms regular, debes mantener

una alimentacin balanceada y hacer ejercicio
regularmente.

El nivel de testosterona de un hombre se

incrementa a travs de la actividad sexual
regular, y los altos niveles de esta hormona
nos llevan a querer ms y ms sexo.

Adicionalmente al aumento de nuestro lbido,

estos niveles altos son beneficiosos para el
cerebro y el corazn. Produce un efecto de
mejora del humor y de nuestros niveles de
energa.

En pocas palabras, podemos decir que as como ellas

se ponen de mal humor cuando estn atravesando el
ciclo menstrual, un mal humor o cansancio ms o
menos constantes pueden ser indicios en nosotros
de un nivel bajo de testosterona.

Conclusin

Pero no es que un hombre con la testosterona alta

est destinado a ser feliz de por vida: varios estudios
han mostrado que los hombres con altos niveles de
esta hormona, y aquellos que son considerados
como ms atractivos, tienden ms a engaar a sus
parejas y a terminar divorciados

Que es el ciclo hormonal

femenino o menstrual?

Es el proceso mediante el cual se desarrollan los

gametos femeninos (vulos u ovocitos), y en el que
se produce una serie de cambios dirigidos al
establecimiento de un posible embarazo.

El inicio del ciclo se define como el primer da de la

menstruacin y el fin del ciclo es el da anterior al
inicio de la siguiente menstruacin. La duracin
media del ciclo es de 28 das, aunque puede ser ms
largo o ms corto.

Menarquia

A la primera menstruacin se le denomina

menarquia o menarca. As como algunas nias
entran en la pubertad antes que otras, lo mismo
ocurre con el periodo. Esto vara de nia a otra (y
puede ocurrir entre 8-16 aos).

La menarquia no aparece hasta que todas las partes

del aparato reproductor de una nia han madurado
y estn funcionando en conjunto.

Esto indica el comienzo de la capacidad

reproductiva. La menarquia es el principal
marcador psicolgico de la transicin de la infancia
a la edad adulta.

Fases del ciclo

Fase 1: Menstruacin

Das 1 al 7: La superficie del endometrio se rompe y

se convierte en un fluido de sangre. Fluye desde el
interior del tero a travs del cuello cervical y sale
del cuerpo a travs de la vagina. Una regla normal
dura de 3 a 7 das.

Fase 2: Preovulatoria o Folicular

Das 6 al 12 (o ms): La glndula pituitaria seala a los

ovarios que desprendan estrgeno y progesterona, las
hormonas responsables del ciclo menstrual.

La hormona estrgeno hace que el endometrio se

engruese y se prepare para alimentar y proteger al
embrin. La hormona progesterona mantiene estas
paredes del tero intactas hasta que la mujer queda
embarazada y durante el embarazo o hasta que comience
la menstruacin.

Fase 3: Ovulacin

Das 13 al 15 (antes de la prxima regla): La

glndula pituitaria enva una seal que hace que el
cuerpo libere la hormona foliculoestimulante (FSH)
y la hormona luteinizante (LH).

La hormona foliculoestimulante permite que los

vulos se desarrollen en el ovario. La hormona
luteinizante produce la liberacin de uno (o ms)
vulos maduros, los que luego entran a la trompa de
Falopio.

Fase 4: Fase lutea

Despus de la ovulacin: El huevo viaja por la

trompa de Falopio hacia el tero. Si el vulo no es
fecundado por un espermatozoide o no se implanta,
la superficie del endometrio ya no se necesita y se
prepara para ser eliminada. El ciclo se ha
completado y la menstruacin comenzar
nuevamente.

Que pasa con el ciclo si

hay embarazo?

Si ocurre embarazo, el cuerpo lteo se mantendr

secretando progesterona; de no ser as, ir
reduciendo su tamao en un proceso llamado
regresin, hasta que desaparecer; en su lugar
queda una cicatriz conocida como cuerpo blanco o
corpus albicans.