CAMBIOS EN EL

ENVEJECIMIENTO Y RIESGO
DE CAIDA

Katherine Aguirre Lozano

Karen Julieth Daz Bahos
Ingri Natalia Romero

ENVEJECIMIENTO
DEFINICIN: El envejecimiento es un proceso normal asociado con una alteracin
progresiva de las respuestas homeostticas adaptativas del organismo.

evista: psicologia y proceso de envejecimiento, http://bipsicosocialdelenvejecimiento.blogspot.com.co/2012/10/psicologia-y-proceso-de-envejecimiento_37

CAMBIOS
Estatura

Postura

SISTEMA
Anatoma general

CARACTERISTICAS
Mayor flexin de cadera y rodillas
Disminucin de la altura de los cuerpos vertebrales y alteracin de los discos
intervertebrales.

Piel y fanreos

Se hace ms delgada, ms seca, ms transparente y se vuelve menos elstica,

arrugada y de tinte amarillento.
Las uas reducen su velocidad de crecimiento, aumentan su grosor y se vuelven
opacas y ms duras por aumento proporcional de la queratina

Sistema Msculo
Esqueltico

Entre los 30 y los 80 aos se pierde un 30 a 40% de la masa muscular

La fuerza muscular disminuye asimismo con los aos ya que las fibras tipo II (rpidas)
disminuyen ms que las fibras tipo I y las unidades motoras reducen su densidad
Osteoporosis

Sistema Nervioso

El peso cerebral disminuye con la edad y el flujo cerebral se reduce en un 20%

produciendo alteraciones de los procesos de autorregulacin de flujo
Los reflejos osteotendinosos disminuyen en intensidad de respuesta

SISTEMA
Odo y Audicin.

CARACTERISITCAS
En el odo externo se produce acumulacin de cerumen que dificulta la
audicin
Prdida de audicin por alteracin de la conduccin que afecta
principalmente las tonalidades bajas.

Ojo y visin.

La rbita pierde contenido graso y produce efecto de ojos hundidos

Sistema Cardiovascular.

El corazn aumenta su tamao y peso, presentando alrededor de los

70 aos aumento del grosor de ambos ventrculos como respuesta a la
resistencia perifrica elevada del adulto mayor

Sistema Respiratorio.

Calcificaciones en los cartlagos intercostales

Disminucin de la distensibilidad de la pared muscular

Sistema Digestivo.

Disminucin de la capacidad de percibir sabores dulces y salados

Disminucin de la produccin de la saliva

EMOCIONAL

La perdida o disminucin en la capacidad sexual.

Prdida de status.

Prdida de amigos
Prdida de ingresos econmicos

Prdida o disminucin de autoestima.

Prdida o cambio en el continu Independencia - Interdependencia

-Dependencia.

Prdida o disminucin en la sensacin de bienestar con uno mismo.

Prdida en el manejo decisiones o control sobre su vida.

PROGRAMAS DE
ACTIVIDAD FSICA
Hay algunas iniciativas para realizar programas de ejercicio fsico y de salud dirigidos a
personas mayores entre ellos esta:

Psicomotriz
Programas de fitness
Programas desarrollados al aire libre
Circuitos o aparatos de salud

CAMPAA DE LA OMS POR UN

ENVEJECIMIENTO ACTIVO
ABRAZO MUNDIAL
La OMS puso en marcha el abrazo mundial el 2 de octubre de 1999 durante el ao
internacional de las personas de edad, los participantes caminaron en todos los continentes
por ciudades y pueblos
Objetivos
Sensibilizar sobre las contribuciones de personas de edad en la sociedad
Promover costumbres beneficiosas para la salud durante toda la vida
Mejorar la calidad de vida de personas de edad en situacin de discapacidad

RIESGO DE CADA

Consecuencia de cualquier acontecimiento que precipite al individuo por

debajo de un nivel postural previo, en contra de su voluntad, lo que suele
ocurrir de forma repentina, involuntaria e insospechada, pudiendo ser
confirmado por el paciente o un testigo

RIESGO DE CADA

La importancia de las cadas radica en su potencial morbilidad y en su papel

como marcador para detectar patologas subyacentes, pueden ser resultado o
causas de otras complicaciones pudiendo incluso suponer causa directa de
muerte para el individuo o bien a travs de sus complicaciones mrbidas.

FACTORES EXTRNSECOS: Tienen en

cuenta el entorno o ambiente en que se
mueve el adulto mayor, as como su
actividad.

FACTORES INTRINSECOS: Incluye los

cambios fisiolgicos, las enfermedades tanto
agudas como crnicas y el consumo de
frmacos.

Factores ambientales.

Factores fisiolgicos del envejecimiento que

favorecen las cadas

En la vivienda

Prdida del poder de acomodacin y disminucin de la

agudeza visual
Alteraciones en la conduccin nerviosa vestibular.

En la va publica

Angioesclerosis del odo interno.

Disminucin de la sensibilidad propioceptiva.

En los medios de transporte

Enlentecimiento global de los reflejos

Atrofia muscular y de partes blandas
Degeneracin de las estructuras articulares.

CAMBIOS QUE PREDISPONEN LAS

CADAS

El proceso de envejecimiento se asocia con varios cambios que predisponen a las

cadas. Estos se pueden clasificar en dos categoras: los responsables de la
estabilidad postural y los que afectan la homeostasis de la presin arterial, o que
pueden producir mareos o sncope.

FRMACOS QUE FAVORECEN LAS

CADAS

Articulo de revisin: Factores de riesgo y Valoracin de las cadas en el adulto mayor. Disponible en: http://

ENFERMEDADES QUE PREDISPONEN LAS

CADAS

Articulo de revisin: Factores de riesgo y Valoracin de las cadas en el adulto mayor. Disponible en: http://
www.gramonbago.com.uy/imgnoticias/20019.pdf

PREVENCIN DE LAS CADAS

La meta global de todas las estrategias de prevencin de las cadas debe ser
minimizar el riesgo de cada sin comprometer la movilidad y la independencia
funcional del adulto mayor, y cuando esto no sea posible, evitar la gravedad de
sus consecuencias. La actividad preventiva incluye intervenciones:

Primarias

Secundarias

Terciaria.

ESTRATEGIAS DE PREVENCIN

Articulo de revisin: Factores de riesgo y Valoracin de las cadas en el adulto mayor. Disponible en: http://
www.gramonbago.com.uy/imgnoticias/20019.pdf

VALORACIN DE CADAS EN EL ADULTO MAYOR

CONCLUSIONES

De esta exposicin podemos concluir que

normal que debe atravesar el ser humano
organismo que pueden provocar o facilitar
mayo, que generar patologas subyacentes e

el envejecimiento por ser un proceso

presenta cambios en cada sistema del
cadas y riesgo de cadas en el adulto
incluso la muerte.

Por esto es importante tener en cuenta todos los factores internos o externos que
involucran al adulto mayor, para hacer mas llevaderos estos cambios, promover la
actividad fsica y as evitar cadas y complicaciones en su estado de salud.

BIBLIOGRAFA

Dr Lopez locanto Oscar, Articulo de revisin: Carta Geritrico Gerontolgica

2011; Cadas en el adulto mayor, una aproximacin multidisciplinaria.
Disponible en: http://www.gramonbago.com.uy/imgnoticias/20015.pdf

Martnez Nancy, Rojas Jaqueline, psicologa y proceso de envejecimiento.

Disponible
en:
http://
bipsicosocialdelenvejecimiento.blogspot.com.co/2012/10/psicologia-y-proces
o-de-envejecimiento_3761.html

El Abrazo Mundial Envejecimiento y Ciclo de vida Organizacin Mundial de la

Salud Avenida Appia 20 1211 Ginebra 27 Suiza. Disponible en: http://
www.who.int/ageing/publications/alc_elmanual.pdf

Jos Mara Vicente Lpez Libro blanco sobre el envejecimiento, 1edicin 2011,
gobierno de Espaa, Editorial inmerso 2011

MEXICO gobierno de la Repblica, Cadas en el Adulto Mayor disponible en:

http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/caidas