MAPAS MENTALES

Dr. Edgar Garca-Hernndez

Leonardo da Vinci
Resumi su genialidad
en la siguiente frmula:
Estudia la ciencia del
arte.
Estudia el arte de la
ciencia.
Cultiva tus sentidos, en
especial el de aprender
a ver.
Comprende que todas
las cosas se
interconectan.

Dr. Edgar Garca-Hernndez

Qu es un mapa mental?
Es un diagrama que
por medio de colores,
lgica, ritmo visual,
nmeros, imgenes y
palabras clave, rene
los puntos
importantes de un
tema e indica, en
forma explcita, la
forma en que estos
se relacionan entre s.
Dr. Edgar Garca-Hernndez

Tony Buzan
El Dr. Tony Buzan es una
autoridad internacional en
la investigacin de los
procesos de
pensamiento, la
inteligencia, el
aprendizaje, la
creatividad y la memoria.
Es creador de los mapas
mentales y del concepto
educativo Alfabetismo
Mental.
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Cmo nos beneficia el uso de los

mapas mentales?
Incrementan la
capacidad para
asimilar, procesar y
recordar cualquier
clase de informacin
por que en su proceso
de elaboracin
participan
intensamente ambos
hemisferios
cerebrales.
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Especficamente:
Los mapas mentales pueden proporcionar
beneficios tangibles en el desarrollo de
la creatividad, el pensamiento, la
planificacin eficiente; la comunicacin
afortunada, el estudio eficaz, la adecuada
programacin de los repasos, cmo
presentar exmenes, cmo concentrarnos
y mucho ms
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Beneficios en el aprendizaje
Recuperamos la
confianza en nuestras
habilidades.
Eliminamos el agobio
ante nueva y variada
informacin.
Ahorramos un 90%
de tiempo en
repasos.
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Beneficios en la concentracin
Nos permite
enfocarnos en una
determinada tarea sin
ninguna clase de
dispersin.
Ejemplo: Podemos
recuperar toda la
informacin til de un
libro de 350 pginas
en menos de 30
minutos.
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Beneficios en la memorizacin
La informacin ms
extensa, compleja o
abstracta puede ser
retenida en la memoria a
largo plazo con una
eficiencia del 100% y con
un mnimo de esfuerzo.
Ejemplo: Representar toda
la gramtica espaola con
sus preposiciones,
adjetivos, verbos y sus
respectivas conjugaciones
en 5 minutos.

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Beneficios en la creatividad
Nos ayuda a generar
pensamientos en
forma continua y
progresiva.
Mientras ms ideas
se generan, su
calidad se potencia e
incrementa.

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Beneficios durante una

presentacin comn
Aporta precisin en la
estructura funcional de la
presentacin comn de una
exposicin o una
conferencia, a fin de
conseguir una
comunicacin afortunada.
Preparar una
conferencia para grupos
grandes o pequeos,
para la radio, la
televisin o los negocios
no lleva ms de 10
minutos.
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Beneficios en la toma de
decisiones
Posibilita conocer, antes
de tomar una decisin,
todos los factores que
estn en juego para
valorar las ventajas, las
dificultades, los riesgos,
los beneficios, los
problemas, las posibles
formas de conseguir los
recursos y la manera
estratgica de
conseguirlos.
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Beneficios en la planeacin
Podemos organizar el
tiempo y hacernos cargo
de todas las reas de la
vida cotidiana: negocios,
hogar, diversiones, salud,
estudios y objetivos a
corto, mediano y largo
plazos, con base en un
solo y sencillsimo
diagrama.

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Pensamiento Irradiante
La irradiacin es un
patrn que se repite en la
naturaleza y se presenta,
efectivamente, en la
forma en que una
neurona procesa la
informacin.
Ejemplo: Recordemos
cuando al caminar por la
calle, percibimos una
fragancia significativa,
nuestra memoria nos
retrotrae una imagen del
momento en cuestin.
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Procesos de diagramacin mental

Mapa mental de
generacin de ideas o
creativo.
Mapa mental a partir
de ideas
predeterminadas

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Mapa mental de generacin de

ideas o creativo
Nos ayuda a organizar
nuestras propias ideas.
Profundiza en
conocimientos y
experiencia previos a fin
de reorganizarlos y
observarlos desde una
nueva perspectiva.
Facilita el pasar a la
accin.

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Mapa mental a partir de ideas

predeterminadas
Nos ayuda a organizar las
ideas propias o ajenas.
Parte de cualquier clase de
conocimiento o experiencia
previos a fin de
transformarlos en una
rplica con estructural
funcional.
El antecedente puede ser
un libro, un informe, una
conferencia, una pelcula o
bien, al preparar un ensayo,
una presentacin o una
redaccin.
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Ideas Bsicas Ordenadoras

Son ideas
directamente
conectadas al foco o
idea central, que
pueden subordinar
otras ideas
consideradas
secundarias.
No hay un orden o
secuencia correctos.
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Leyes de la diagramacin mental

Iniciar siempre el trazo de un mapa
mental con una imagen central que
involucre por lo menos tres colores.
Conectar tantas ramificaciones a esta
imagen central como sea necesario;
aadiendo grosor a las ramas principales
a fin de enfatizarlas. O tambin cuando la
rama, sin ser principal, contenga un dato
importante.
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 Elegir nicamente palabras o imgenes

clave. Procurando que estas
correspondan a la extensin de su
respectiva rama, utilizando letra de
imprenta.
Utilizar imgenes a todo lo largo del mapa
mental.

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 Agregar smbolos, flechas y colores a fin

de establecer conexiones y
asociaciones entre los diferentes
elementos.
Utilizar ayudas dimensionales. Contornos
que enmarquen la totalidad de elementos
que integran cada una de las ramas
principales, a fin de aadirles secuencia u
orden numrico.
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Recomendaciones de la
diagramacin mental
Confianza en nuestra capacidad.
Sentido del humor.
Condiciones ambientales adecuadas.

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Confianza en nuestra capacidad

Tenemos algo ms
hbil y talentoso que
la computadora ms
poderosa del mundo,
NUESTRO
CEREBRO!!!

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Sentido del humor

Es la audacia
imprescindible que
nos permitir en
forma agradable
acercarnos a
nuestras metas y
objetivos.

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Condiciones ambientales
adecuadas
Iluminacin o
ventilacin.
Temperatura
confortable.
Muebles agradables
Trabajar en silencio o
escuchando msica
en un tono bajo.

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Sugerencias para aprender en

forma ptima
Para una sesin de
estudio eficaz no es
conveniente trabajar
por periodos
prolongados
superiores a dos
horas, ya que el nivel
de concentracin
decaer gradual e
inevitablemente!
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 Si deseamos obtener
resultados
adecuados,
permitamos que
nuestro cerebro
descanse e integre la
informacin que le
est siendo
presentada, a la par
que nuestra tensin
muscular disminuye.
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 El tiempo de aprendizaje
y estudio ptimo es de
periodos de 20 a 40
minutos separados por
lapsos de 10 minutos
de descanso. Los
periodos de descanso
pueden consistir en
breves caminatas o en el
estiramiento muscular
para relajar la tensin.

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 Al finalizar un periodo de estudio y al

disponerse a comenzar el siguiente,
realiza dos rpidos mapas mentales: El
primero ser la recapitulacin de la
informacin estudiada y el segundo ser
un esbozo de la informacin a estudiar, a
fin de crear un gancho entre la anterior
informacin y la ptima.
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Ejemplo de un mapa mental

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Uso de paquetes de computadora

En la red existen algunos paquetes de
computacin para elaborar mapas
mentales, algunos de ellos los puedes
descargar gratuitamente, como el
FreeMind.
Estos paquetes son tiles cuando quieras
preparar una exposicin o pltica formal.

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FreeMind
Es una utilidad gratuita que te permitir "liberar
tu mente" de proyectos, ideas, y tareas de
cualquier ndole plasmndolas en un bonito y
claro mapa conceptual. Permite usar colores,
iconos, diferentes bordes y lneas, etc.
Si quieres una copia de este paquete lo puedes
bajar de:
http://prdownloads.sourceforge.net/freemind/FreeMind-Windows-Instal
ler-0_8_0-max.exe?use_mirror=belnet

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 Sin embargo nunca

olvides que estas
herramientas jams
podrn sustituir la
gran capacidad y
creatividad que
emana de tu mente.

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Ahora te toca a ti, elabora tus

mapas mentales!!!

Dr. Edgar Garca-Hernndez

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Bibliografa
El ABC de los mapas mentales, Vctor Luis
Cervantes, Asociacin de Educadores
Iberoamericanos, Primera Edicin, Mxico 1998.
El ABC de los mapas mentales para nios,
Vctor Luis Cervantes, Asociacin de
Educadores Iberoamericanos, Primera Edicin,
Mxico 1999.

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