LA PSICOLOGA

HUMANISTA
AUTORREALIZACIN,
DESARROLLO Y CRECIMIENTO
PERSONAL

3. LA TEORA DE LA
PERSONALIDAD DE MASLOW:
La persona autorrealizada

ACLARACIONES PREVIAS SOBRE LA

PSICOLOGA HUMANISTA
Es una psicologa de la salud,
no de la enfermedad
No se centra en casos clnicos,
sino en personas sanas, pero
tal vez insatIsfechas
Pretende ayudar a la persona
a autorrealizarse
Maslow se apoya para ello en
una teora de la personalidad

Otras teoras de la personalidad

ya estudiadas
PSICOANLISIS:
La personalidad es el resultado
del juego de fuerzas entre el
ello, el yo y el supery
La mayor parte de estas
fuerzas son inconscientes
Se forja principalmente en la
infancia y su desarrollo es
paralelo al de la sexualidad

CONDUCTISMO:
La personalidad es
resultado del
aprendizaje.
El refuerzo social juega
un papel muy
importante en este
aprendizaje
Tambin la imitacin

La teora de la personalidad de
Maslow I
La personalidad de cada uno se basa en su
naturaleza interna, que es biolgica e
innata; en parte individual y nica, y en
parte comn a otros individuos
Entre los elementos comunes hallamos
ciertas
necesidades
naturales
(motivaciones)
Estas necesidades naturales bsicas son:
fisiolgicas, de seguridad, de afecto y
aceptacin, de autoestima y valoracin, y
de autorrealizacin

La teora de la personalidad de Maslow II

Estas necesidades naturales no llevan a la maldad;
por lo tanto, la naturaleza interna del ser humano
no es mala
La maldad y la crueldad humanas no estn en la
naturaleza, sino que surgen de la frustracin
(cuando uno no puede satisfacer sus necesidades)
La naturaleza interna de cada uno tiende a
ocultarse por la presin social y familiar, las
expectativas de los otros, etc...

La teora de la personalidad de Maslow III

Pero para vivir bien hay que sacarla a la luz; esto
es un proceso y se llama AUTORREALIZACIN
La AUTORREALIZACIN es un PROCESO
que no acaba nunca; el ser humano est en
continua evolucin; es un proceso.
La autorrealizaccin es la motivacin
fundamental de las personas
Maslow propone un MODELO IDEAL DE
PERSONA AUTORREALIZADA (utpico)

La AUTORREALIZACIN es
un PROCESO que no acaba
nunca
El ser humano est en continua
evolucin; es un proceso.

Autorrealizarse significa...
Darme cuenta de mis
potencialidades y
desarrollarlas
Desarrollar mi
capacidad de escoger y
decidir
Desarrollar mi
creatividad
Conocerme
gradualmente ms a m
mismo

LA PERSONA
AUTORREALIZADA I
Satisfecha (necesidades)
Se acepta (no vergenza,
no culpa)
Percepcin clara de la
realidad
Espontnea, sencilla,
natural
Resuelve sus conflictos
Disfruta la soledad

LA PERSONA
AUTORREALIZADA II
Autnoma e independiente
Sabe gozar de la vida
Buenas relaciones
interpersonales
Riqueza de reacciones
emocionales
Talante democrtico
Sentido del humor; no
agresiva

LA PERSONA
AUTORREALIZADA III

Es creativa
Gran capacidad de amar
Empata
Solidaridad
Goza de experiencias
cumbre

En la prctica la persona autorrealizada es

aquella que...
Tiene cierto grado de
madurez y equilibrio
Tiene cierto grado de
autoconocimiento
Sigue aprendiendo
cada da sobre su
manera de ser
Frecuentes
experiencias cumbre

QU SON LAS
EXPERIENCIAS CUMBRE? I
Son hechos concretos o experiencias que
marcan la manera de ser de la persona y su
manera de comprender la vida
Ejemplos: Un viaje, un momento de
inspiracin, tener un hijo, la muerte de un
ser querido, un poema, un libro, la
contemplacin de un paisaje, el amor, una
conversacin o una relacin personal

EXPERIENCIAS CUMBRE:
Caractersticas
Momentos de extrema
felicidad, plenitud o
autenticidad
Marcan un antes y un
despus
Aumentan el
autoconocimiento
Clarifican la visin de la
realidad y de la vida;
aportan una percepcin
diferente

LAS EXPERIENCIAS
CUMBRE: Efectos beneficiosos
Efectos teraputicos
Cambia mi
autoconcepto
Cambia mi visin de
las cosas y de los otros
Facilita nuestra
creatividad
Aumenta las ganas de
vivir

4. LA TERAPIA HUMANISTA

DOS ENFOQUES EN
PSICOTERAPIA
INTERVENCIONISTA:
Cmo puedo tratar, curar o cambiar a una persona?
Conductismo, Psicoanlisis, Psicologa cognitiva, etc....
NO INTERVENCIONISTA, TERAPIA NO DIRECTIVA:
Cmo puedo crear una relacin que esta persona pueda utilizar
para su propio desarrollo, respetando su proceso personal?
Psicologa humanista.

ENFOQUE
INTERVENCIONISTA

Busca curar, tratar.

Aconseja
Interviene
Da pautas de conducta
Dirige al paciente
Relacin desigual (de
poder): psiclogopaciente

ENFOQUE HUMANISTA:
Terapia centrada en el cliente
Clientes, no pacientes
Importancia de la relacin
personal entre iguales, no de
autoridad.
Ambiente de total confianza:
expresin autntica de
sentimientos y pensamientos
No directiva (no aconseja, no
da pautas...)
Metas: autoconocimiento,
autoaceptacin, madurez,
progresiva autorrealizacin

Qu debe hacer el terapeuta para lograr el

ambiente de confianza y aceptacin?
Expresar con autenticidad
sus propios sentimientos
Escuchar
activamente:
Comprender los puntos de
vista del cliente, seguirlo en
sus comentarios y reforzarlos
Practicar la empata
Hacer de espejo psicolgico
Y, sobre todo, no juzgar

Para qu? Cul es el obejtivo?

El autoconocimiento: Atreverse
a conocer sus prejuicios,
complejos, sentimientos,
tendencias automticas....
(primer paso)
La autoaceptacin como
segundo paso para cambiar y
crecer
Madurez progresiva
Desarrollar la vida de forma
satisfactoria.
Autorrealizacin progresiva