PROGRAMACION

NEUROLINGUISTICA

Richard Bandler
Matemtico, Psiclogo, Informtico

Autores de la Programacin Neurolinguistica

John Grinder
Linguista

Fundamento:

Patologa vs Psicologa

Inspiradores de la PNL

Virginia Satir

Fritz Perls

Milton Erickson

Que estudia la PNL?

Estudia como el lenguaje (verbal y no verbal)
afecta nuestro sistema nervioso y desarrolla
modelos de conducta (procedimientos).

Porque se llama
Programacin Neurolingustica?
Se llama Programacin porque trata de un
Conjunto sistemtico de operaciones.
Neuro porque estudia los procesos que ocurren
en el sistema nervioso,
Y Lingstica porque para ello usamos el lenguaje
verbal o no verbal.

Objetivo de la PNL:

La comunicacin eficiente consigo mismo

y con los dems, analizando, codificando
y modificando conductas.

Conclusin de Bandler y Grinder:

Todas las actividades de un ser humano

estn caracterizadas por seguir una estrategia.
Una estrategia puede cambiarse
en caso de no ser eficaz para el logro
de una determinada meta.

Las personas siguen una misma estrategia

sin lograr xito y la continan repitiendo
a lo largo de su vida, obteniendo por supuesto
siempre los mismos resultados.

Planteamineto de la PNL:

En la aplicacin de una estrategia:

No existen
fracasos
sino resultados.

La PNL nos ensea a:

- Trazar objetivos
- modelar conductas
- ser mas competentes

La PNL estudia:

a las personas exitosas

(COMPETENTES)

Poder es solo cuestin de estrategia

Campos de aplicacin de la PNL:

- Psicologa del aprendizaje

- Psicoterapia
- Medicina
- Deporte de alta competencia
- Empresas
- Organizaciones

Cada persona estructura su experiencia

a su modo, es decir de acuerdo a su
conocimiento y filtros emocionales.

Como se trata de un modelo de trabajo

y no de una teora, los aportes de cada
uno de los practicantes contribuyen a
enriquecer su patrimonio.

El xito es algo que se aprende

y por lo tanto tambin se puede ensear.

EL
LENGUAJE

Cuando hablamos,
realizamos una
serie de elecciones
sobre la manera en
que vamos a expresar
la experiencia.

La mayoria de las veces

esta eleccin se hace de
manera inconsciente.

...y depende de todos los

condicionamientos,
vivencias, bloqueos
y creencias.

...esta eleccin obedece

a una estructura.
La PNL nos ensea a hacer consciente
esta estructura.

La lengua es de naturaleza homognea

y el habla es heterognea, porque es
la manera peculiar que cada quien tiene
para comunicar sus experiencias.

Cuando hablamos, lo que

decimos tiene una:
estructura superficial (lo que se dice)
y una
estructura profunda (lo que se quiso decir).

Bases Neurolgicas

El cerebro humano
esta dividido en
dos hemisferios,

Cada hemisferio por separado desarrolla

funciones diferentes.

El hemisferio izquierdo
rige el lado derecho del cuerpo.

El hemisferio derecho
rige el lado izquierdo del cuerpo.

Lado izquierdo

Lado derecho

-Control del lenguaje

-El razonamiento lgico
-La capacidad matemtica
de anlisis.
-El sentido crtico
-Las representaciones
lgicas, semnticas
y fonticas.

-La creatividad
-La imaginacin
-La fantasa
-La intuicin
-Las relaciones espaciales
-La capacidad de sntesis

El lenguaje gestual, el no verbal y el

metafrico, se procesan en el lado derecho
del cerebro.

La lgica gramatical y la estructura

semntica del lenguaje se procesan en el
lado izquierdo del cerebro.

Al comunicarnos estamos enviando

mensajes sugerentes que complementan
la palabra.
Estamos usando todo el cerebro
cuando queremos comunicar algo.

Cuando un cerebro funciona en plenitud,

ambos hemisferios trabajan en perfecta
conjuncin.
Cuando no es asi, puede existir incongruencia
entre el pensar y el sentir, entre la voluntad
y la imaginacin, entre la capacidad de distinguir
entre la fantasa y la realidad.

La PNL ha basado su sistema en un modelo

comunicacional que permite descifrar los
lenguajes provenientes de las diferentes
zonas del cerebro e integrarlos en un proceso
que ayude a ampliar los paradigmas, a cambiar
las estrategias, a desbloquearnos por causa de
traumas pasados.

La PNL nos ensea a agudizar la capacidad

perceptual, enriqueciendo los modelos del
mundo de las personas, creando estrategias
adems de comunicacin cerebral y las
personas potencien sus capacidades generando
estados de congruencia entre pensamiento,
sentimiento y accin.

Canales de
comunicacin
y sistemas
de representacin.

Podemos expresar una misma idea

de cuatro maneras diferentes.
-No lo veo claro
-No me suena bien
-No agarro la idea
-No termino de tomarle el gusto

Sistema visual
Sistema auditivo
Sistema kinestsico
Sistema olfativo-gustativo

ME GUSTA LA GIMNASIA
HAGO GIMNASIA
CUANDO SUENA MSICA, SIGO EL RITMO CON EL CUERPO
ME GUSTA SENTIR LA BRISA EN EL ROSTRO
TENGO BUENA COORDINACIN
ME GUSTA SENTIR EL MATERIAL DE LA ROPA QUE ME PONGO
ME ACARICIARON Y CARGARON MUCHO CUANDO NIO (A)
DISFRUTO DE LOS MASAJES
ME GUSTA COMER
ME ESTIRO Y BOSTEZO CUANDO SIENTO DESEOS
ME GUSTA EL TACTO Y EL CONTACTO
MUCHAS VECES ME SIENTO TENSA (0)
ME AGRADA QUE ME RASQUEN LA ESPALDA
ME ENCANTA TOMAR UN BAO CALIENTE
ACARICIO A LOS ANIMALES
TOCO Y ABRAZO A LA GENTE CON FRECUENCIA
TIENDO A GANAR PESO
DISFRUTO HACIENDO TRABAJOS MANUALES
APRENDO MS RPIDO CUANDO ESCRIBO LAS COSAS

KINESTSICO

PRACTICO ALGN DEPORTE

OIGO RADIO
HABLO CON LOS ANIMALES
OIGO MUSICA PARA RELAJARME
HABLO MUCHO
SOY BUEN OYENTE
COMPRO MUCHOS DISCOS Y CD
ME GUSTA CONVERSAR LARGAMENTE
ESTUDIO EN VOZ ALTA
HABLO BASTANTE POR TELFONO
GRABO LAS CLASES 0 CONFERENCIAS
VOY A CONCIERTOS
HABLO CON LAS PLANTAS
ME HABLO A M MISMO (A)
HABLO CON LOS OBJETOS
ME REPITO A M MISMO (A) PARA RECORDAR LAS COSAS
OIGO LOS RUIDOS DE LOS AUTOS Y ME PUEDEN MOLESTAR
ME GUSTA QUE ME DEN INSTRUCCIONES VERBALMENTE
ESCRIBO POESAS RIMADAS
ESCUCHO EL SONIDO DEL VIENTO
ME ATRAEN LOS SONIDOS DE LAS CIUDADES

AUDITIVO

ME GUSTA MIRAR TELEVISIN

ME GUSTA LEER LIBROS Y REVISTAS
ME GUSTA QUE ME DEN LAS INSTRUCCIONES POR ESCRITO
ESCRIBO LISTAS DE LO QUE TENGO QUE HACER
RESUELVO CRUCIGRAMAS, DAMEROS, SOPAS DE LETRAS, ETC.
ME INTERESA MUCHO LA FORMA COMO LUZCO
VOY A MUSEOS Y GALERAS DE ARTE
ENTIENDO LOS MAPAS
ME GUSTA VER FOTOS
ME GUSTA EL CINE
ME GUSTA MANTENER Mi CASA IMPECABLE
MIRO A LA GENTE
MIRO LOS AVISOS, PANCARTAS Y GRAFITIS
CUANDO VIAJO, TOMO MUCHAS FOTOGRAFAS
COMPRO FLORES
SOY OBSERVADOR (A)
DECORO Mi CASA CON BUEN GUSTO
ME FIJO CMO ESTN VESTIDAS LAS PERSONAS
SIEMPRE ARREGLO LAS ABOLLADURAS Y RAYONES DE Mi AUTO
CUANDO ESTUDIO 0 ATIENDO A UNA CONFERENCIA,TOMO APUNTES

VISUAL

Metamodelos

visual

auditivo

cenestsico

Estrategias

Anclaje
Proceso mediante el cual, un estimulo
externo sensorial, se asocia con una
conducta

Reencuadre
Consiste en modificar el marco de
referencia mediante el cual una
persona percibe los hechos, para
cambiar su significado.

Submodalidades
Las variantes de los sistemas de
representacin y determinan
como nuestro cerebro clasifica
y codifica la experiencia.

Relajacin
Consiste en aliviar las tensiones
para prestar mejor atencin a
nuestro cuerpo y mente.

Calibracin
Conocer en forma precisa
el estado mental de las personas.

Modelaje
Estar atentos a todos los
procedimientos que usa el modelo para
luego adaptarlos a su propia experiencia.

Induccin
El proceso de conducir a alguien a
un estado de conciencia determinado.

Sincronizacin
Proceso mediante el cual se puede
producir una vinculacin profunda
entre los niveles consciente e inconsciente.

Autoprogramacin

La PNL actualiza los conocimientos y

las emociones, permitiendo una transformacin
que eleva la autoestima, mejora la imagen
de si mismo y en general genera cambios
que le harn incrementar la capacidad creativa,
adquirir un eficiente control de las emociones,
administrar los recursos intelectuales plenamente,
la capacidad mental, las habilidades y destrezas
y muchas otras competencias.

Contribuye adems a conservar adecuadamente

las relaciones con los dems, a expresarnos de
forma mas precisa y satisfactoria.
Nos ensea a dialogar con la mente inconsciente
para buscar respuestas a las preguntas esenciales
que podemos hacernos en algn momento
importante de nuestra vida, aborda la relacin
con el mundo y el lugar que necesitamos y
creemos ocupar, genera respuestas desde la
perspectiva de cmo cada persona es responsable
de su propia experiencia y genera as una cadena
de xitos que enriquecen el modelo del mundo
desde la perspectiva de la autorrealizacin.