Bullying

Psic. MTF. Mnica Daz Cayeros

mdcayeros@hotmail.com
www.psicontacto.com
Cel: 998-842-8888

Palabras castellanas para referirse

al bullying:
Acoso
Acoso

escolar
Intimidacin

Definicin de bullying:
Intimidacin, maltrato y/o violencia (1)
que sucede de manera constante o repetitiva (2)
con la finalidad de someter y/o humillar a la
vctima.(3)

Intimidacin, maltrato y/o

violencia (1)
Invitacin a reflexionar:
En los ltimos tres meses
Se han burlado de ti?
Te han puesto algn apodo?
Te han amenazado?
Te han involucrado en algn chisme o rumor?
Te han excluido de algn evento donde deberas
estar?
Te han avergonzado enfrente de otras personas?
Han daado o destruido tu propiedad?

Intimidacin, maltrato y/o

violencia (1)
Existen muchos tipos de violencia. Entre otros:

Fsica
Verbal
Exclusin social
Sexual
Ciberntica

que sucede de manera

constante o repetitiva (2)
En

el bullying, los actos violentos suceden

reiteradamente, lo cual va erosionando la
autoestima de la vctima, as como su
capacidad para protegerse.

con la finalidad de someter y/o

humillar a la vctima. (3)
El

agresor disfruta la sensacin de poder que

obtiene del supuesto control que tiene sobre
su vctima.

Retomando la definicin de
bullying:
Intimidacin, maltrato y/o violencia
que sucede de manera constante o repetitiva
con la finalidad de someter y/o humillar a la
vctima.

Adems
En

la situacin de bullying se da un
desequilibro de poder entre agresor y
vctima.
La vctima no solamente queda ofendido,
sino avergonzado e intimidado.

El bullying es un fenmeno
reciente?

El bullying es un fenmeno
reciente?
No,

el fenmeno no es nuevo. La diferencia

es antes de los aos 70 se consideraba que
era algo natural. Supuestamente serva
para forjar el carcter.

En

los 70 el noruego Dan Olweus propone

considerarlo como un problema social, y
adems de definirlo, empieza a desarrollar
estrategias para evitarlo.

Existe bullying solamente

entre los nios?

Existe bullying solamente

entre los nios?
Entre

los adolescente y adultos tambin

existe.
Sucede entre nios y nias, aunque el
bullying entre las nias suele ser menos
fsico y ms verbal.
Tambin se le conoce con otros nombres
como: mobbing, acoso laboral y violencia
intrafamiliar.

El tringulo del bullying

Cules son las

consecuencias del bullying?
En la vctima:

Baja autoestima e inseguridad: Si me tratan mal es

porque debe de haber algo mal en m.
Fracaso y dificultades escolares.
Niveles altos y continuos de ansiedad.
Temor a ir a la escuela o fobia escolar.
Depresin.
Dificultad en la integracin social y escolar.
Trastornos psicosomticos como dolor de cabeza,
diarrea, alta presin arterial, etc.
Actitudes violentas con la posibilidad de convertirse en
agresor o bully.

Cules son las

consecuencias del bullying?
En el agresor:
Aprendizaje negativo del uso de la violencia para
obtener lo que desea o para resolver sus problemas.
Validacin de la violencia y la prepotencia.
Valoracin de la sumisin de otros/as.
Detrs de la fachada de supuesta seguridad y
superioridad, hay baja autoestima, desconfianza y
soledad.
Las conductas agresivas aprendidas en la infancia y
adolescencia se perpetan en la edad adulta
provocando:
Dificultades laborales.
Relaciones de pareja disfuncionales.
Alta probabilidad de cometer delitos.

Cules son las

consecuencias del bullying?
En los testigos
Pasivos

Ansiedad y sensacin de estar indefensos.

Culpa por no hacer algo al respecto.

Activos:

Desensibilizacin frente al dolor de otro.

Valoracin de la agresividad y la violencia como forma
de xito social.

Cules son los signos o seales

del bullying?
La vctima en algunos casos puede contar en casa lo que est
sucediendo, pero la mayora de las veces lo oculta por vergenza
o temor.
Signos que pueden observarse:

De pronto se resiste a ir a la escuela.

Evita actividades que antes evitaba y en donde hay interaccin

social.

Llega con raspones o moretones con explicaciones poco

convincentes acerca de cmo se lastim.

Cambios de estado nimo, que va desde muy sensible, hasta

irritable.

Pocos amigos.

Sus tiles y ropa desaparecen o estn muy maltratados.

Sntomas fsicos como dolor de cabeza o de estmago, diarrea,

dermatitis.

Cambio de patrones de sueo.

Y qu podemos hacer?
1. Comunicacin con nuestros hijos.

Cmo hablar sobre tus hijos

sobre el tema?

Cmo hablar sobre tus hijos

sobre el tema?
CUESTIONAMIENTOS QUE NO SON
TILES:
Cmo te fue hoy en la escuela?
Qu hiciste?
Con quin jugaste?
Todo estuvo bien?
Hiciste nuevos amigos?

Cmo hablar sobre tus hijos

sobre el tema?
ABRIENDO LNEAS DE COMUNICACIN:
A m el recreo me gustaba. Y a ti? Me acuerdo que
jugaba a
Haba una nia que era muy buena para los
deportes y todas queramos estar en su equipo
porque si estabas en el contrario te daba unos
pelotazos
Algunos nios tenan apodos alguna vez le han
puesto apodo a algn nio que conozcas?

Y qu podemos hacer?
1. Comunicacin con nuestros hijos.
2. Fomentar una cultura de paz.

Fomentar una cultura de paz

Los

adultos deben dejar muy claro que hay

conductas inaceptables y que transgredir
ciertos lmites implica sanciones graves.

Y qu podemos hacer?
1. Comunicacin con nuestros hijos.
2. Fomentar una cultura de paz.
3. Apoyar al nio vulnerable.

Caractersticas de los nios

vulnerables
Suelen

tener pocos o ningn amigo.

Tienden a ser ansiosos y preocuparse mucho
por ser aceptados.
En ocasiones tienen comportamientos
provocativos o irritantes.
Muchas veces son sobreprotegidos por sus
padres.

Sugerencias para apoyar a

nios vulnerables

Fomentar que tu hijo mejores sus habilidades

sociales y haga amigos. Promover actividades con
nios con gustos similares. Evitar juzgar a sus
compaeros.
Si la agresin no es tan severa, trabajar en darle
herramientas para afrontarlas por s mismo.
Si tu hijo est en riesgo, hablar con maestras y/o
directivos.
No se recomienda confrontar al nio agresivo ni a
sus padres.
No incitar a la violencia, ya que en lugar de
solucionar, agrava el problema.

Apoyar a tu hijo para encontrar

sus propias soluciones:

T que crees que puedes hacer?

Fjate que una vez
Se me ocurre pero no s si sea buena idea. T que
crees?
A lo mejor si
ACTIVIDAD: Hacer una lista con lluvia de ideas sobre
cmo afrontar cierta situacin. Luego ir analizando una
por una: Cmo crees que funcionara esta? Qu
consecuencias podra tener? Cmo te sentiras contigo
mismo despus de hacerlo?

Sugerencias ms concretas:

Si otro nio o grupo de nios te molestan, toma una

respiracin profunda y evita responder con agresin.
Si el abuso es fsico (golpes, empujones, etc.), aljate
del lugar y evita estar cerca de los chicos que
pudieran molestarte sin supervisin de adultos.
Si se trata de burlas, planea y practica frases con las
que puedas defender tu dignidad sin agredirlos.
Mustrate como seguro de ti mismo, aunque tengas
que actuarlo.

Lenguaje corporal
Lenguaje de confianza
Mirar a los ojos de la
persona que habla.
Hombros bajos y hacia
atrs, no rgidos.
Cabeza levantada.
Brazos y piernas relajados.
Ritmo moderado al caminar.

Lenguaje de vulnerabilidad:
Mirar al suelo u otros lados
mientras le hablan.
Hombros altos, tensos o
hacia delante.
Cabeza hacia delante.
Brazos y piernas cruzados,
como si hiciera fro.
Caminar apurado o lento.

Asertividad.
Habilidad

para expresarnos de una manera

abierta, directa y adecuada, logrando decir lo
que queremos sin atentar contra los dems

Ejemplos de frases asertivas:

Ya

no voy a hacer eso.

No. Es mo. No te lo voy a dar.
No, gracias.
Piensa lo que quieras, yo s que no es as.
Y? Y qu?
Eso que ests haciendo se llama amenazar /
criticar /chatajear / etc..

Ser asertivo con gestos:

Cara

de aburrido.
Ojos hacia arriba.
Retirarse del lugar sin prisa.
SI

ESTS EN RIESGO SE VALE HUIR

HAY

SITUACIONES EN LAS QUE ES

NECESARIO PEDIR APOYO DE
AUTORIDADES.

Y qu podemos hacer?
1.
2.
3.
4.

Comunicacin con nuestros hijos.

Fomentar una cultura de paz.
Apoyar al nio vulnerable.
Apoyar al nio que provoca.

Sugerencias para apoyar a

nios que provocan
Observar

con cuidado y ayudar a tu hijo a

observar cules son esas cosas que hace
que suelen irritar a otros.

Respeto a la distancia personal.

Tono de voz.
Seguir haciendo algo despus de que le dicen
Deja de hacer eso.
Acusar con la miss al que no termin su trabajo o
preguntar si hoy no va a dejar tarea.

Llamar

la atencin de tu hijo hacia las

seales de disgusto en otros.

Y qu podemos hacer?
1.
2.
3.
4.
5.

Comunicacin con nuestros hijos.

Fomentar una cultura de paz.
Apoyar al nio vulnerable.
Apoyar al nio que provoca.
Apoyar al nio que agrede.

Caractersticas del nio que

agrede:
Tuvo

experiencias muy fuertes y dolorosas

en su infancia.
No hay empata.
Atrapado en la necesidad de reconocimiento
y poder.
Alta tolerancia al dolor y el castigo.
En algunos casos es capaz de modificar la
percepcin de otros, para hacer quedar mal a
la vctima.

Sugerencias para apoyar a

nios que agreden

Evita castigos, crticas y moralizaciones.

Evita etiquetas.
Cuando notes que est haciendo algo amable, hazle saber que lo
aprecias.
Cultiva la empata. Comparte cmo te sientes en diversas
situaciones y hablen acerca de cmo podran sentirse otras
personas.
Cuando surjan problemas entre hermanos o amigos, asume la
postura de mediador, no ignores, no seas el juez.
Mira al nio herido debajo de la armadura qu tan herido te
sientes, que necesitas lastimar a otros? qu tan impotente te
sientes, que necesitas demostrar tu poder controlando a otros?
Juega con tu hijo(a), realicen juntos actividades que disfruten.
Busca la manera de darle responsabilidades especiales que lo
coloquen como lder positivo.

Cuando ha cometido una falta:

Llmale

la atencin en privado.
Cmo crees que se sinti esa persona?
Explcale que algunos pueden rerse de sus
bromas de mal gusto, o hacer como que lo
apoyan, pero en el fondo, nadie respeta a las
personas que ofenden o agreden.

Cuando ha cometido una falta:

Evita

interrogar sobre lo que hizo o por qu lo

hizo.
Aplica consecuencias razonables.
Cuando est ms tranquilo, pide a tu hijo que
proponga maneras de reparar el dao.
Tambin es importante hablar sobre posibles
alternativas de qu otra manera podr
enfrentar situaciones similares en el futuro?

Y qu podemos hacer?
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Comunicacin con nuestros hijos.

Fomentar una cultura de paz.
Apoyar al nio vulnerable.
Apoyar al nio que provoca.
Apoyar al nio que agrede.
Invitar a los testigos a rechazar el abuso.

Sugerencias para los testigos

Es

importante explicar a los testigos que

observar un acto injusto sin intervenir es
equivalente a validar y apoyar la violencia.

Para

detener el bullying lo ms importante es

cambiar las actitudes de los testigos.

Denunciar es lo mismo que

acusar?
Acusar

significa sealar la falta de otra

persona con la finalidad de perjudicarlo.

Denunciar

significa reportar a una autoridad

competente para proteger, evitar dao y
solucionar.

Ms en la lnea de prevencin:

Postura de claro rechazo a todo tipo de violencia

(revisar mis actitudes y acciones, incluyendo
discriminacin y chismes).
Mucha comunicacin.
Lmites claros y consistentes (Ni rgidos ni laxos).
Fomentar el hablar sobre los sentimientos propios y
de los dems, pero no frente al agresor.
Educacin en valores.
Coordinacin entre padres de familia.

Qu ms podemos hacer?
Fomentar

desarrollo de habilidades sociales

en nosotros y en nuestros hijos.
Entrenar habilidades para solucin noviolenta de problemas.
Entre amigos nos cuidamos.

Solucin no-violenta de
problemas. Qu hacer:

Toma una respiracin profunda y saca el aire despacio.

Empieza con un tema y no lo cambies hasta que hayan llegado
a un acuerdo.
Cuida y pon atencin a tu lenguaje corporal.
Escucha a la otra persona sin interrumpirla.
Pdele que te clarifique lo que est diciendo.
Habla en primera persona.
Una vez que cada parte haya tenido oportunidad de explicarse,
es momento de hacer propuestas: Propn soluciones que
pienses puedan ser aceptadas por la otra parte.
Una vez que han llegado a un acuerdo, compromtanse a
cumplirlo.
Ms adelante es importante revisar y hablar sobre el
cumplimiento de los acuerdos.

Solucin no-violenta de
problemas. Qu no hacer:

Evita ver las discusiones como situaciones en las

que uno gana y otro pierde.
No mientas.
No juzgues, moralices ni culpes.
Evita T siempre y T nunca.
No asumas que puedes leer la mente del otro.
No eleves el volumen de tu voz ni grites.
No utilices groseras ni ofensas.
No interrumpas.
No asumas posturas ni gestos que puedan sentirse
amenazadores.

Fuentes recomendadas:
Taller

sobre Bullying. Regina Ferrari.

The Unwritten Rules of Friendship. Madorsky
Elman & Kennedy-Moore.
Contra el Bullying. Francisco de Zatarain.
Materiales del Pacto de No Violencia.

Gracias
Psic. Mnica Daz Cayeros.
mdcayeros@hotmail.com
Cel: 998-842-88-88
Cancn, Mxico.