PROPUESTAS FORMATIVAS

Rita Gonzlez Fernndez

TRAINING S.L - Ctra de Riaza, 3 - CP 40003 SEGOVIA ESPAA - TLF 921475598

11-032016

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Duracin:

8
horas

4 Herramientas
para Mejorar las
Relaciones
Interpersonales

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Objetivos
Conocer y dominar las distintas herramientas
que permitan:

y tcnicas

Incrementar la capacidad de comunicacin.

Mejorar las relaciones interpersonales para aumentar el

bienestar en el puesto de trabajo.

Saber abordar con eficacia los problemas y los temores

personales.

Saber convertir
retadoras.

Generar sinergia de equipo.

las

dificultades

en

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oportunidades

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Programa
HERRAMIENTA 1: PNL y Comunicacin Interpersonal

1. Descubrir el estilo de comunicacin propio y personal.

2. Establecer buenas relaciones con nuestros interlocutores.
3. Tomar conciencia de las condiciones de una
equilibrada para evitar las relaciones conflictivas

relacin

4. Detectar y reconocer los "juegos" que pueden instaurarse en

una relacin.
5. Evitar las trampas: precipitacin, perfeccionismo, rechazo de
emociones, exceso de amabilidad.
6. Mejorar la empata en las relaciones personales.
7. Plan personal para mejorar nuestras relaciones.

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Programa
HERRAMIENTA 2: La Asertividad para Desarrollar Relaciones Equilibradas

1. Identificar la expresin eficaz de los sentimientos.

2. Encontrar opciones para evitar entrar en un conflicto, o para
salir de l.
3. Reaccionar ante
manipuladores.

comportamientos

pasivos,

agresivos

4. Saber transformar un ataque sin salida en una crtica til.

5. Saber escuchar las crticas utilizndolas como informaciones
pertinentes.

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Programa
HERRAMIENTA 3: La Autoestima y el Desarrollo del Conocimiento de Si
Mismo

1. Reconocer sus puntos dbiles, aceptarlos e integrarlos en sus

comportamientos cotidianos.
2. Desarrollar la confianza en s mismo
profundamente sus cualidades y xitos.

reconociendo

3. La automotivacin.
HERRAMIENTA 4: El Control Emocional con Inteligencia

1. Identificar y gestionar su estrs y reconducir su energa.

2. Practicar tcnicas simples de relajacin fsica y mental.

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Metodologa

0
1

Resolucin de casos
prcticos.

0
2

Visionado de
pelculas.

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0
3

Dinmicas de
grupo.

0
4

Exposicin de
contenidos
tericos.

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Hbitos para Ser

Altamente Efectivo

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Duracin:

8
horas

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Objetivos
Este taller permite al participante mejorar la
capacidad de gobernarse a s mismo asumiendo
las decisiones y centrndose en lo que es
realmente importante. Proporciona adems los
medios para establecer relaciones de confianza
mutua y aumentar la implicacin para trabajar de
forma eficaz en equipo.

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Programa
HBITO 1: SER PROACTIVO

1. Comprender el poder que est detrs de las elecciones que

adoptamos cada da en nuestras vidas.
2. Descubrir cmo superar la falta de motivacin y la reticencia
a tomar iniciativas.
3. Cmo alcanzar nuestros objetivos, incluso cuando el entorno
empresarial o personal parezca un impedimento.
4. Gestionar el cambio.
5. Mantener los compromisos y asumir la responsabilidad.

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Programa
HBITO 2: COMENZAR CON UN FN EN MENTE. HABITO DE LA VISIN

1. Crear una declaracin de miras y objetivos personales como

marco de referencia a la hora de clarificar los valores y fijar los
objetivos de nuestras vidas.
2. Determinar cmo ayudar al equipo a definir su visin, a crear
unidad y a impedir la negatividad.
3. Descubrir cmo crear una orientacin al cliente dentro del
grupo de trabajo.
4. Centrarse en los resultados deseados.
HBITO 3: HBITO DE LA INTEGRIDAD Y DE LE EJECUCIN EFECTIVA

1. Descubrir cmo minimizar el tener que trabajar en modo de

crisis.
2. Conseguir herramientas de fijacin de objetivos y
autodisciplina.
3. Gestionar el tiempo y el estrs por medio de una planificacin
eficaz diferenciando lo Importante de lo Urgente.

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Programa
HBITO 4: HBITO DEL BENEFICIO MTUO (WIN-WIN)

1. Aprender a escuchar.
2. Comprender cmo se forman las percepciones y cmo influyen
en nuestro modo de pensar y de tomar decisiones.
3. Aprender a crear relaciones slidas basadas en la confianza por
medio de habilidades de comunicaciones efectivas.
4. Las ventajas de aplicar la escucha emptica en el proceso de
comunicacin y entendimiento mutuo.
5. Pensar en el beneficio mutuo y la cooperacin como base de
relaciones sostenibles.
HBITO 5: HBITO DE LA RENOVACIN /AFILAR LA SIERRA

1. Comprender la importancia
renovacin personal.

de

la

mejora

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continua

la

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Metodologa

0
1

Resolucin de casos
prcticos.

0
2

Visionado de
pelculas.

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0
3

Dinmicas de
grupo.

0
4

Exposicin de
contenidos
tericos.

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