Identificando Peligros y Riesgos.

Cuidado de Manos Prevencin de

Accidentes y Enfermedades.

Las manos son los principales instrumentos de trabajo

que acompaan da a da las labores cotidianas de los
trabajadores; son vitales para la realizacin de todo tipo
de tareas, desde las ms sencillas hasta las de mayor
complejidad. Al ser stos los principales utensilios de
las labores de trabajo y de la vida cotidiana en general,
deben ser cuidadas como el ms grande de los tesoros.
No contar con ellas no solamente puede terminar con la
parte laboral sino que afecta directamente todos los
mbitos de la vida de un ser humano.

Fisiologa
Manos.

Anatoma

de

las

Fisiologa
Manos.

Anatoma

de

las

Las manos tambin sufren de

enfermedades

Cuidado de Manos Prevencin de

Accidentes y Enfermedades.
Peligros y Riesgos
Altos

Medios

Bajos o Tolerables

Tips Prevencin de
accidentes en manos
Si vas a manipular
objetos con cargas
elctricas
asegrate
de tener elementos de
proteccin
personal
con
caractersticas
dielctricas
para
evitar un contacto con
corrientes elctricas.

Tips Prevencin de
accidentes en manos
Si vas a manipular
qumicos
utiliza
guantes de
nitrilo
para que en caso de
derrame
no
se
produzca
ninguna
alteracin
en
tus
manos que son la
parte del cuerpo mas
expuesta
y
susceptible de entrar

Tips Prevencin de
accidentes en manos
Uso de maquinas
elctricas de corte,
procura
que
tus
manos
nunca
tengan
que
acercarse
a
la
cuchilla ya que por
un simple descuido
muchas
personas
han
perdido
sus
extremidades.

Tips Prevencin de
accidentes en manos

Tips Prevencin de
accidentes en manos
Uso
de
cuchillos,
procura
tener
guantes de malla
metlica para que
en caso de que el
cuchillo
se
dirija
hacia
las
manos,
exista
la
menor
probabilidad
de
generar heridas por
corte, tambin ten
en cuenta no ubicar

Tips Prevencin de
accidentes en manos
Siempre ubica tus
manos
en
posiciones
anatmicas,
cmodas,
confortables,
ergonmicas,
de
modo que no se
requiera hacer un
sobre esfuerzo para
realizar
tus
actividades, esto te

Tips Prevencin en el hogar

PC.

Tips Prevencin de
accidentes en manos
Procura utilizar las
manijas de puertas
y cajones de este
modo
evitaras
accidentes
por
contusiones
y
heridas.

Tips Prevencin de
accidentes en manos
Busca mantener tus
manos alejadas de
agentes u objetos
que tengan
contaminantes
fuertes.

Tips Prevencin de
accidentes en manos
Evita el contacto con
superficies calientes ,
no toques la
superficie de las
planchas con tus
dedos para verificar
si ya esta caliente,
puedes usar un par
de gotas de agua
para verificar la
temperatura de la

Tips Prevencin de
accidentes en manos
A la hora de cocinar y
tener que cortar
cualquier alimento
pon tus dedos en
posicin segura para
evitar heridas con el
cuchillo.

Tips Prevencin de
accidentes en manos

https://www.youtube.com/watch?v=eHtHq9FL4Rk

Tips Prevencin de
accidentes en manos
Procura
lavar
siempre tus manos
cada
ves
que
regreses de la calle,
recuerda que los
antibacteriales
pueden ayudar pero
jams sern iguales
a un buen lavado de
manos.
Tcnicas para un

ugerencias para la cocina

Planifique con anticipacin para disminuir
las tareas de ltimo momento.
Use artefactos elctricos para hacer las
tareas de manera eficiente sin cargar
tensin sobre sus articulaciones.
Coloque el tazn dentro del fregadero
mientras revuelve. Para evitar que se
deslice, coloque un trapo hmedo debajo.
Sostenga la cuchara para mezclar como si
fuera una daga para quitar tensin de sus
manos.
Busque utensilios de cocina tiles que sean

ugerencias para la cocina

Use
moldes
para
horno
desechables,
aerosoles
antiadherentes
y
papel
de
aluminio para facilitar la limpieza.
Use un carro con ruedas para transportar
objetos pesados de un lugar a otro.
Sintese en un taburete alto para cocinar o
lavar los platos.
Use un par de pinzas pequeas de punta de
aguja con mango blando para abrir las
lengetas y sellos de los frascos.

Balance de
Consecuencias
COMPORTAMIENTO
DESEADO
Tomar medidas preventivas
para cuidar mis manos antes
y durante el desarrollo de una
actividad.

COMPORTAMIENTO NO
Desarrollar
DESEADO una actividad

sin
tomar medidas preventivas para
cuidar mis manos.

CONSECUENCIAS
NEGATIVAS

CONSECUENCIAS
NEGATIVAS

CONSECUENCIAS
POSITIVAS

CONSECUENCIAS
POSITIVAS