Miedo al fracaso?

Concelo y supralo
 Introduccin
El miedo al fracaso es una de las emociones ms comunes que puede
experimentar el ser humano. Podemos sentir miedo a fallar en los estudios, en
el trabajo, en el matrimonio e incluso miedo a fracasar en un juego con
nuestros compaeros (s, en un juego!).
El miedo al fracaso es, bsicamente, una sensacin de recelo o angustia que
experimentamos ante el riesgo de que suceda algo contrario a lo que
deseamos. Esta emocin puede llegar a entorpecer nuestro desempeo o, peor
an, impedirnos iniciar un proyecto slo por el temor a que algo salga mal,
condenando nuestros planes desde el inicio.
Quieres saber cmo vencer el miedo? Ms adelante encontrars
algunas propuestas, pero antes descubre por qu sueles tenerlo.
El miedo al fracaso estan profundo y complejoque posee distintas aristas. Por
ejemplo: tu miedo al fracaso se debe a quedar mal frente a los dems, a
perder una inversin importante de tiempo y dinero, a sentirte mal contigo
mismo o a una combinacin de todas las opciones anteriores?Reconocer que
tienes miedo y sus particularidades puede ser un proceso duro, pero
es clave a la hora de superarlo.
No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe conquistarlo. Nelson M
andela.

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 Esquema
El miedo al fracaso es una forma que tiene nuestra mente de protegerse a s misma de
amenazaspercibidas(y es importante enfatizar que son eso, percibidas, y que muchas veces no
tienen razn de ser en la realidad).
De cierta forma, el cerebro acta de forma similar cuando nos enfrentamos con una amenaza tan
real como un animal venenoso o cuando estamos ante una amenaza que imaginamos como
tal(como cuando antes de una reunin de trabajo pensamos que podemos tener un desempeo
pobrey que seremosdespedidos por eso).
Nuestro sistema de amenaza se ha ampliado de tal manera que podemos sentir un terror intenso
ante acciones que pueden ser tan saludables como inclusosalir de nuestra zona de confort.
De hecho, uno de los disparadores de este sistema es el salir delos lmites dentro de los cuales
nos sentimos seguros: una vez que nuestro cerebro detecta que nos estamosenfrentando a algo
nuevo (e interpreta que nuevo es igual a potencialmente peligroso), nos alerta en mayor o menor
medida para protegernos.
Sin embargo, a pesar de que el miedo es sumamente beneficioso a nivel evolutivo (entre otras
caractersticas positivas que posee), puede quehaga que nuestra zona de confort se quede
pequea y nos impida crecer personal y profesionalmente. Debido a esto, es muy retador y
enriquecedor comenzar a estirar los lmites de esta zona, aunque sea con pequeas acciones,
atrevindonosa fallar, a superar las barreras que nos imponemos y a volver a nuestro espacio
seguro, si lo necesitamos, para tomar nuevamente impulso y avanzar.
A continuacin, te presentamos algunas alternativas para que amples los lmites de tu zona de
confort y comiences a lidiar con el miedo al fracaso, para que este nunca te paralice ni empae
tus metas:

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 S flexible.
Es importante que cuando asumasel compromiso de enfrentar el miedo al
fracaso, sepas que esta decisinno implica que vayas a tener xito en la
primera oportunidad. Esto puede suceder, claro, pero si no ocurre la mejor
alternativa es hallar los desaciertos y seguir intentando.
S flexible contigo mismo, da unos pasos fuera de tu zona de confort y
vuelve a ella en el momento que lo necesites, de esta manera tu zona se
ir ampliando cada vez ms. Cuando adoptas una actitud menos rgida, tus
lmites tambin se flexibilizan, te das el permiso de equivocarte, de
aprender de tus errores y continuar tu camino de crecimiento con toda la
experiencia adquirida.
El nico fracaso, es aquella experiencia de la cual no aprendes.

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 Conoce tu miedo al fracaso.

Tal como mencionamos anteriormente, el miedo al fracaso tambin tiene su lado

amable entonces por qu no establecer una relacin con l? Atreverte a conocer
tu miedo te permite encarar el peor panorama posible y, por simple contraste, te
facilitar tambin echarle un vistazo a posibilidades menos aterradoras e incluso al
xito.
Cmo te sientes ante el xito? Ser que lo temes tambin?
Recuerda, adems, que una de las herramientas ms valiosas al enfrentarte a
cualquier cosa es el conocimiento. El conocimiento como informacin general y
tambin el conocimiento de ti mismo y de aquello a lo que enfrentas, este proceso de
aprendizaje te ser til tanto a la hora de enfrentar tus miedos como en el resto de
aspectos de tu da a da.

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Haz que la suerte juegue a tu favor.
Si bien a veces solemos
pensar que los otros no
desean nuestro bien, que hay
que proteger nuestros
proyectos de las envidias, las
copias y un milln de cosas
ms, lo cierto es que abrirte a
los dems y contar tus planes
de manera estratgica te
puede brindar grandes
beneficios.
Hoy en da son muy pocos los
que niegan el poder del
networking, ya que rodearte
de personas clave y plantear
tus proyectos de manera
informada y convincente
puede atraer ideas, consejos,
clientes, socios y hasta
Masinversionistas
contenido en: que apoyen que
alcances tus metas.
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 Un paso a la vez.
Otra de las grandes causas del
miedo al fracaso es centrarse en
los extremos: plantearse la meta
ms lejana, acompaada del
fracaso ms estrepitoso. Es ms
saludable, en cambio, tener en
mente una meta grande a la vez
que estableces metas ms
pequeas que te sirvan de
impulso y, poco a poco, te lleven
a alcanzar tus objetivos.
No te restrinjas a un solo aspecto
de tu vida, lidiar con el miedo al
fracaso te puede enriquecer de
muchas maneras. Si tu mayor
miedo est en el fracaso laboral,
prueba tus lmites en deportes,
por ejemplo. Esta es una
excelente forma de que vivas en
Mas contenido en: carne propia lo que el trabajo y la
www.nspirayavanza.com/blog-4/ disciplina te pueden llevar a
 No te avergences delo que
sientes.
El miedo es una emocin bsica, completamente normal. El hecho
que los grandes triunfadores luzcan invulnerables no quiere decir
que no posean sus miedos y debilidades, la diferencia es que han
aprendido a lidiar con ellos. T tambin eres capaz de aprender y
evitar que el miedo se convierta en una barrera infranqueable, si
necesitas ayuda, recuerda que estamos aqu para apoyarte.

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 Conclusin
No hacer algo por el miedo al fracaso, es como suicidarse por el miedo a m
orir.
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 Gracias!
Luis Gil - Inspira y Avanza

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