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Cuidados de la salud
durante el embarazo.
Integrantes:
Antnez Rosalbis
Antnez Hastrid
Brito Fraymar
Ochoa Antonio
Vera Andrs
Cuidados de la salud durante el
embarazo
Durante el embarazo es especialmente importante
que una mujer secuide y se mime muchoa s
misma, ms que nunca en la vida.
Toda
embarazada debe estar en contacto con su mdicoy
realizar puntualmente las revisiones que le
correspondan durante el embarazo.
Un buen cuidado prenatal incluye
Exmenes prenatales frecuentes
carne magra
fruta
verdura
pan integral
productos lcteos de bajo
contenido en grasas
Calcio
Probablemente el suplemento vitamnico prenatal
que le recete el mdico contendr calcio.
icos en h ierro se
n tre lo s a li mentos r
E
incluyen:
Alcohol
Aunque beberse una copa de vino a la hora de cenar
o tomarse una cerveza con los amigos de vez en
cuando puede parecer inofensivo, nadie ha
determinado cul es la cantidad segura" de alcohol
que se puede tomar durante el embarazo. El alcohol,
una de las causas ms frecuentes de anomalas
congnitas mentales y fsicas, puede provocar
problemas graves en un feto en proceso de
desarrollo.
El alcohol llega fcilmente al feto, que est mucho
menos preparado que la madre para eliminarlo de su
organismo. Esto significa que el feto tiende a
desarrollar una concentracin de alcohol en sangre
elevada, que permanecer en su organismo durante
perodos de tiempo ms largos que en el organismo
de la madre. Y el consumo moderado de alcohol, as
como las borracheras peridicas, puede dejar
secuelas en el sistema nervioso del beb en proceso
Drogas
Las mujeres embarazadas que consumen
drogas exponen a sus bebs a mltiples
riesgos, incluyendo el parto prematuro, el
retraso del crecimiento, diversas
anomalas congnitas y problemas de
aprendizaje y de conducta. Y sus hijos
podran nacer siendo adictos a las drogas
que ellas consumieron durante el
embarazo.
Cafena
El abuso de la cafena se ha asociado a
mayor riesgo de aborto, de modo que lo
ms sensato es que limite, o mejor que
evite por completo, el consumo cafena si
es capaz de hacerlo.
Y recuerde que la cafenanose encuentra
solamente en el caf. Muchos tipos de ts,
las bebidas de cola y otros refrescos
contienen cafena.
Nicotina
las mujeres embarazadas que continan fumando estn obligando a
fumar al feto que llevan dentro. Las madres fumadoras transmiten
nicotina y monxido de carbono a los bebs que se estn formando en
sus vientres.
Los riesgos a que se expone el feto de una
madre fumadora incluyen: