Alimentacin universitaria

201241905 Norma Hernndez

Herrera
201234001 Cristina Curiel
Hernndez
201239486 Alberto Javier Tello
Martnez
201224066 Tamer Adrin Lpez
Equipo 4
Herrera
 CAUSAS
Horarios
difciles.
Desvelos.
Horas
Falta de muertas.
tiempo Tareas.
Estudio.
Lectura.
Proyectos.
Falta de
conciencia.
 Causas
Precios altos
dentro del
campus.
Mala calidad.
Falta de higiene. Falta de
No hay variedad. dinero
Consecuen El alimento es vital
cias en esta etapa.
No deben transcurrir
mas de 12 horas sin
ingerir alimento.
Afecta al desempeo
acadmico y
Consecuen Gastritis.
cias Anemia.
Desordenes Sobrepeso.
alimenticios Diabetes.
Hipertensin.
Hipercolesterolemia.
Evitar el exceso de
grasa, carbohidratos,
azucares y masas.
saludable
no es mas
cara que
la comida
chatarra

Merienda a Frutas y lcteos.

media Yogurt.
maana Leche.
Barras de cereal.
Semillas secas.
 saludable
Buena dieta:
compuesta por todos no es mas
los alimentos de la cara que
pirmide alimenticia. la comida
Protenas. chatarra
Cultura alimenticia.

Responsabilid
ad
 No comer solo.
No saltarse
comidas.
Desayunar
Recomendaci siempre.
ones Evitar comer frente
al televisor.
Evitar ingerir
lquidos
endulzados.
Evitar consumir
alimentos
Alimntate sanamente!