Mujer de xitos

1.- Objetivos del

Programa
Generar en las participantes
autoconocimiento, de tal manera que
puedan, a travs del proceso, observar y
tomar conciencia respecto a las maneras de
ser que emplean en su vida diaria.

Proporcionar herramientas de Liderazgo que

contribuya en una mejor calidad de vida de
los participantes.

Establecer un espacio de confianza para que

las participantes puedan expresarse
libremente, intercambio de experiencias,
opiniones, sentimientos, vivencias.

Generar claridad en las participantes con

relacin a sus metas y misin de vida.
 Contenido del Programa
Sesin 1: Conocindonos (Contexto y Objetivos)
Sesin 2 : Donde estamos ahora? (La rueda de la vida)
Sesin 3 : La Autoestima (Reconocimiento mis fortalezas)
Sesin 4:Las Emociones y la Inteligencia Emocional
Sesin 5:Vivir en pareja
Sesin 6:Cuatro acuerdos para vivir mejor
Sesin 7:Desarrollando una mente positiva
Sesin 8:Aprendiendo y practicando Couching
Sesin 9:La Gratitud (Viviendo una vida mas plena)
Sesin 10:Mi propsito de vida (diseando nuestro futuro)
Donde estamos?????
 La Rueda de la Vida
Se considera:
Salud
Finanzas
Trabajo, Negocio, Estudios
Recreacin, Diversin
Amor (relacin de pareja)
Crecimiento Personal
Familia
Amigos
Espiritualidad
Contribucin
La Rueda de la Vida
1.- Salud
Tienes una vida saludable?
Te enfermas con frecuencia?
Mareos, resfros, Migraas,
sobrepeso etc.
Te sobra o falta energa?
2.- Finanzas
Vives holgada o al da?
ahorras?administras bien tu
presupuesto?gastas mas de
lo que tienes?te permites
gustitos?estas al nivel
econmico que deseas?
reas Consideradas
3.- Trabajo-Negocio- 4.- Recreacin-
Estudios Diversin

Te levantas con ganas de ir a

trabajar?
te llena lo que actualmente
haces?
Trabajas en lo que siempre
quisiste?
Estas a cambio de hacerlo?
Lo que haces por que tienes
que hacerlo?
Dispones de Tiempo libre para
distraerte?
Too en tu vida son obligaciones?
Tienes tiempo libre pero no
sabes que hacer?
reas Consideradas
5.- Amor (Relacin de
Pareja)
Si tienes relacin conyugal: que
tal te funciona?
Si no tienes pareja:Te das tiempo
para conocer nuevas personas?
Estas a gusto y satisfecho con el
amor?
6.- Crecimiento
Personal
Estas invirtiendo en ti misma?
Le das tiempo a tu desarrollo
personal?
Te interesa aprender cosas
nuevas que te sumen?
Estas creciendo como persona?
reas Consideradas
7.- Familia 8.- Amigos

Qu es un amigo para ti?

Quines conforman tu familia?
Lo tienes?
Qu tipo de relacin tienes con
Le das importancia a la amistad?
ellos?
Compartes tiempo con los
Te sientes satisfecho con la
verdaderos amigos?
relacin que llevas?
reas Consideradas
9.- Espiritualidad 10 .- Contribucin

Mi interesa mi espiritualidad?
Creo en algn ser supremo?
Tengo relacin con e l?Es la que Qu rol tengo en mi comunidad?
quiero?
Contribuyo o mejore mi entorno?
Me doy tiempo para conectarme
con mi ser?
Que descubriste????
Qu hacer con lo
descubierto?
Identificar las porciones
o reas en las que
quiero mejorar.

Idear un plan para

mejorar cada da, 3
acciones por rea
descuidada.

Hacerme responsable
en lo que estoy dispuesta
a hacer.
 Recomendaciones
Acepta tu situacin actual
No te juzgues
No te obsesiones
El cambio depende de Ti
El que puede cambiar sus
pensamientos puede
cambiar su destino.
Stephen Crane.