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del estrs.
Mtra. Kasandra Cruz.
Video.
ESTRES
Es una reaccin fisiolgica del organismo
en el que entran en juego diversos
mecanismos de defensa para afrontar
una situacin que se percibe como
amenazante o de demanda
incrementada.
Crni
Estrs co
Agud
o
El Tiempo es finito
La informacin es poder.
La percepcin
30,000 personas
8 aos
43%
Espiritual
Fsica
Emocional
Mental
FISICA
1. Por lo regular no duermo 7 u 8 horas y/o constantemente me
despierto sintindome cansado.
5. Por lo regular trabajo por las tardes y los fines de semana y/o
rara vez tomo unas vacaciones libre de correos electrnicos.
ESPIRITUAL
1. No me siento apasionado y comprometido con lo que hago.