TEMA: LA AUTOESTIMA

D O C E N T E : P I E R O S A L D I VA R

CICLO: I

CIENCIAS DE LA COMUNICACIN

GRUPO:
- NOLASCO TELADA, MARISOL
- PA U C A R L L L L L L L , G I A N I N A
- L E N S E R R A N O , P AT R I C I A
-L U C A S B R U N O , A N D Y
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 La autoestima es la percepcin que
tenemos de nosotras mismas. Abarca
D todos los aspectos de la vida, desde el
E fsico hasta el interior. Se trata de la
valoracin que hacemos de nosotras
F
mismas que no siempre se ajusta a la
I realidad y esa valoracin se forma a lo
N largo de toda la vida y bajo la influencia
I de los dems.
C
I
O
N
D
Dimensin afectiva: Engloba todo lo que tiene que ver
I con cmo se ve el nio se ve a s mismo y cmo define
los rasgos de la personalidad. Hace referencia a si se ve
M , simptico, fuerte, tranquilo
E
Dimensin fsica: Se refiere en ambos sexos, el
N sentirse fuerte y capaz de defenderse; y en las nias, el
S sentirse armoniosa y coordinada.

I Dimensin social: Incluye el sentimiento de sentirse

O aceptado o rechazado por los iguales y el sentimiento de
pertenencia
N
E Dimensin acadmica: Se refiere al auto percepcin de
la capacidad para enfrentar con xito las situaciones de
S la vida escolar
 TIPOS Y DESIQUILIBRIOS DE LA
AUTOESTIMA

TIPOS IMPORTANCIA

AUTOESTIMA ALTA. Tambin llamada autoestima

positiva, es el nivel deseable para que una persona
logre sentirse satisfecha en la vida, sea consciente La importancia de una autoestima positiva radica en
de su vala y de sus capacidades y pueda que esa es la base de nuestra capacidad para
enfrentarse a los inconvenientes de forma
resolutiva. responder de manera activa y positiva a las
oportunidades que se nos presentan en el trabajo,
en el amor y en la diversin. Adems, es la base de
AUTOESTIMA INFLADA: Las personas con se esa serenidad de espritu que hace posible disfrutar
creen mejores que los dems y no dudan en
infravalorar al resto. Es una autoestima muy de la vida. Pasaremos a referir los aspectos ms
negativa, pues les impide establecer relaciones importantes en los cuales se evidencia la
afectuosas y sanas. La competitividad siempre est importancia de la autoestima:
presente y quieren estar siempre por encima de los
dems. Condiciona el aprendizaje
Ayuda a superar las dificultades personales
AUTOESTIMA BAJA. Ineptitud, incapacidad,
Determina la autonoma personal
inseguridad y fracaso son los trminos que
acompaan a una persona con autoestima baja. Se
trata de un estado de autoestima que debemos
evitar en nuestro camino hacia la felicidad.
 ELEMENTOS Y COMPONENTES PARA
DESARROLLAR LA AUTOESTIMA
ELEMENTOS
AUTORESPETO: Es entender y satisfacer las propias
necesidades y valores, as como expresar y manejar las
emociones y sentimientos.
AUTOACEPTACION: Ese l resultado de nuestro propio
juicio sobre nosotros mismos. Es admitir y reconocer lo que
somos, as como la posibilidad de ser cada di mejores.
AUTOEVALUACION: Es la capacidad interna de evaluar
nuestra forma de ser o actuar como buenas, si es que son
satisfactorias, interesantes y enriquecedoras o como malas
si no lo son.
AUTOCONCEPTO: es el conjunto de ideas o creencias
que tenemos acerca de nosotros mismos que pueden llegar
a limitarnos ante ciertas situaciones en la vida.
AUTOCONOCIMIENTO: es el conocimiento propio,
supones la madurez de conocer cualidades y defectos y
apoyarte en los primeros y luchar contra los segundos
COMPONENTES
COMPONENTE COGNTIVO: Es el
autoconcepto definido que se tiene de la propia
personalidad y sobre su conducta. Es el
conjunto de autoesquemas que organizan las
experiencias pasadas y son usadas para
reconocer e interpretar estmulos relevantes en
el ambiente social.
COMPONENETE AFECTIVO: conlleva la
valoracin de lo que en nosotros hay de positivo
y de negativo. Es sentirse a gusto o a disgusto
consigo mismo.
COMPONENTE CONDUCTUAL: es la
intencin, la decisin de actuar. Es el proceso
final de toda la dinmica interna de la
autoestima. Es la autoafirmacin dirigida hacia
el propio yo y en busca de consideracin y
reconocimiento por parte de los dems
 DESIQUILIBRIOS DE LA FORMAS DE EVITAR UNA
AUTOESTIMA AUTOESTIMA NEGATIVA
Trastornos
psicolgicos: Tener buen estado de nimo.
Trastornos de
Ideas de suicidio conducta: Aceptarse tal y como eres.
Falta de apetito. Mal rendimiento en
las labores. Afrontar Problemas de forma positive.
Trastornos afectivos Tendencia a utilizar No dejarse bajonear por alguien.
Dificultad para tomar
sustancias nocivas.
decisiones Pensar en cosas positivas y relajarse.
Enfoque vital Trastornos somticos: Salir a respirar si en caso estas
derrotista. insomnio
frustrado.
Inquietud en el
Trastornos sueo. Controlarse con los cambios fsicos si
intelectuales: eres adolescente no tomes tanta
Mala captacin de importancia a los desarrollos .
estmulos.
Dificultad de
comunicacin.
 ANLISIS CRTICO A LA AUTOESTIMA

Toda persona tiene en su interior sentimientos , que segn su personalidad puede manifestarlos de diferentes
maneras. Muchas veces estas manifestaciones dependen de otros factores, segn el lugar fsico, sentimental
y emocional, stos pueden influir positiva o negativamente en la formacin de la persona o sea en la
Autoestima. Concepto de Autoestima: Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar.
Autoestima es valoracin , aceptarse as mismo tenerse confianza e inters con base en como se siente ;
forma de pensar ser y actuar consigo misma o en relacin con los dems es un sentimiento de capacidad
personal sentimiento de valor personal.
Desde la infancia se va nutriendo la confianza y respeto haca uno mismo ; la autoestima es un elemento
bsico ; esta comprobado que una baja autoestima puede ocasionar graves problemas como depresin ;
estrs o hasta suicidios ; es bueno sentirse bien con uno mismo y tomar el lado bueno de las cosas ; considero
a la autoestima como un factor que forma parte muy influyente de nuestros logros y metas profesionales
trazadas ; al igual que la inteligencia ambas se complementan y contribuyen.
La realizacin del trabajo sobre la autoestima, me ha sido de gran utilidad porque he adquirido competencias
en la bsqueda de recursos bibliogrficos, conocer nuevos autores, a la vez que nuevos conceptos sobre el
tema realizado y la importancia de trabajar la autoestima . Tambin, que es importante conocernos a nosotros
mismos y tener una buena autoestima como estudiantes ; as como tambin aprend que debemos tomar las
cosas con calma y no dejarnos hacer sentir mal por las ofensas o problemas personales ya que si nos
dejamos podramos sentirnos afectados y ser blanco fcil para la baja autoestima
 CASOS DE LA AUTOESTIMA
CASO 1
Estefany es una adolescente de 15 aos que sus padres
continuamente la cambiaban del colegio porque sufra
de violencia psicolgica debido a su sobrepeso y eso
ocasionaba que bajara su autoestima.
Un da Estefany llorando hablo con su mama y deca
que no le gustaba su fsico por que sus compaeros
mucho se burlaban de ella, entonces como ella se senta
obesa, pasaban los meses y decidi dejar de comer o si
la obligaban inmediatamente vomitaba todos sus
alimentos.
Al da siguiente su mam entra a su habitacin y la
encuentra desmayada pues la mama desesperada le
llevo al hospital y le dijeron que tena bulimia, El doctor
le recomend buscar ayuda a un psiclogo y a una
nutricionista, Al pasar los meses Estefany recupero su
peso gracias al tratamiento psicolgico que le ayudo a
entender lo que es bueno para cuidarse pero no llegar a
un extremo de bulimia u obesidad ya que lo ms
importante es verse bien para uno mismo sin importar lo
que digan los dems .
CASO 2
Joaqun era un adolecente que le gustaba
demasiado el futbol ya que soaba con ser un
futbolista profesional por que admiraba mucho
al jugador Neymar y quera lograr ser como l,
pues Joaqun en sus ratos libres miraba sus
videos de jugadas de su dolo y tambin las
pona en prctica, pero por ms que practicaba
muchas veces no le sala, entonces todos los
das saliendo del colegio terminando de
almorzar sala a jugar futbol con sus amigos,
tambin su familia siempre le apoyaba en su
sueo, pero como siempre existen algunos
amigos que se burlaban de el por ser el que
menos jugaba de todos, pero a pesar de las
burlas que constantemente reciba l no se
renda al contrario senta que para lograr un
propsito en la vida no es fcil si no hay que
lucharla y eso le daba mas nimos para
practicar y mejorar pues as demostrarles que
muy pronto podra llegar a cumplir sus sueos
GRACIAS