Psic.

Giancarlos
Terreros Delgado.
La etapa de la pubertad y adolescencia es una de las ms delicadas e
importantes en la vida de todo ser humano. Es toda una serie de cambios
fsicos y psicolgicos que los traslada del mundo infantil, despreocupado y
carente de obligaciones que se vive en la niez y la conduce al mundo adulto,
con toda las responsabilidades y compromisos que se adquieren en esta etapa
de la vida humana.
Todos estos cambios generan orgullos, temor, dan placer y producen
sentimiento de culpa. Es una etapa que se da a diferentes edades, segn sea
cada caso, pero que nadie esta excepto de atravesarla. Algunos la superan con
xito, otros se confunden y se desvan del camino correcto, sobre todo s no
cuenta con el apoyo y orientacin adecuado.
Somos los padres los llamados a ayudarles a discernir entre lo bueno y lo malo
formando seres seguros de s mismos, que se acepten como son y se preparan
para una vida adulta y normal feliz.
La PUBERTAD se describe mejor como La ADOLESCENCIA se describe como el
el perodo durante el cual el cuerpo tiempo en que la persona crece y se
adquiere las caractersticas adultas. desarrolla psicolgica, emocional y
socialmente.
Los siguientes son los cambios fsicos que se producen en las
mujeres:
El cuerpo transformar su aspecto: las cadera se hace ms
ancha, la cintura ms pequea y los senos empiezan a crecer.
Tambin empezaran a acumular grasa, que dar forma a
las curvas.
Aparicin del vello: empieza uno de los que haceres ms
comn en algunas chicas, la depilacin (vello en las piernas,
en las axilas y el pubis.)
Luego empieza la menstruacin (el ciclo menstrual).
Los siguientes son los cambios fsicos que se producen en los
hombres:
Crecimiento de los rganos masculinos: los testculos y el pene
Aparicin de vello en rea del pubis, en las axilas, en las piernas
y el pecho.
Transformacin de la voz: pasando por distintos matices hasta que
alcance su tono final.
Cambios en el cuerpo: los hombros se harn ms anchos y las
piernas, ms largas. Despus los brazos se estirarn, los msculos
crecern y empezarn a cobrar ms fuerza. Acumulars ms
grasa.
Se producirn las primeras erecciones involuntarias y las
eyaculaciones (emisiones) nocturnas.
Comenzars a sudar ms y cambiar el olor de tu sudor.
 Acompaando los distintos cambios fsicos que los nuevos adolescentes
experimentan, pueden venir importantes cambios psicolgicos. stos se
correlacionan con la aceptacin y adaptacin al nuevo cuerpo, el cual
evidencia una apariencia muy distinta al cuerpo de nia/o. Se suelen
preguntar acerca de lo que les est pasando, si es normal, y as comienzan
los estados de ansiedad y preocupacin por los cambios fsicos del cuerpo.
Sin perjuicio de lo mencionado anteriormente, los principales cambios
psicolgicos en la adolescencia se dirigen a tres cuestiones generales:
1. A la propia identidad
2. A la relacin con su familia y las dems personas
3. A lo que quieren ser
Con esto queremos decir que en la adolescencia las personas desarrollan un pensamiento ms
analtico y reflexivo. Hay un mayor aferramiento a las ideas propias y un mayor
cuestionamiento a las ideas y pensamientos de los ms grandes; padres y profesores en
mayor medida. Situacin sta que puede desembocar en problemas y discusiones, por ello
apelamos al dialogo y al entendimiento mutuo, para hacer de la adolescencia una etapa
positiva.
Este tipo de pensamiento tambin conduce a una modificacin de las relaciones, donde los
nuevos adolescentes afianzan las relaciones con amigos, alejndose un poco de las personas
adultas. As mismo, producto de estos actuares y cambios, los adolescentes comienzan a
pensar en su futuro, en lo que quieren hacer, lograr o conseguir. Primero suelen ser cosas ms
utpicas, que luego se van modificando a medida que se es ms realista, aclarando un poco
ms lo que quieren ser en el futuro y cmo conseguirlo. De esta forma van dando respuesta
al Quin soy? Y Quin quiero ser?
Todo este gran cambio que trae aparejada la adolescencia, tanto fsico como psicolgico,
se repercute con distintos modos de actuar. Puede ser que los adolescentes, motivado por
estos cambios de la edad, lleguen a ser maleducados, protestones, criticones, impulsivos, ser
quienes siempre quieran tener la razn de las cosas, etc. Frente a estas situaciones, muy
comunes en todas las casas del mundo, el apoyo y palabras de la familia es muy importante.
a. Se preocupan mucho por su apariencia fsica, por la forma en que los dems
los ven. Al tratar de buscar una identidad propia pueden probar diferentes
formas de vestir. En esta etapa los jvenes buscan un cdigo de vestimenta
que los diferencie de los mayores, lo cual les da un sentido de identidad. Por
ello, es bueno permitirles jugar un poco con esas modas aunque resulten un
poco extraas a nuestro parecer, por supuesto, cuidando que su forma de
vestir no afecte su vida.
b. La opinin de sus amigos se vuelve muy importante. Para ellos pertenecer a
un grupo social es indispensable. Esto puede ser bueno si el grupo social en el
que se desenvuelve le ayuda a generar pensamientos positivos y
desarrollarse adecuadamente. Como padres debemos estar pendientes de
que no existan manipulaciones negativas por parte de los compaeros que los
lleven a conductas dainas para s mismos.
c. Buscarn pasar largo tiempo en las redes sociales. En la actualidad las redes
sociales han atrapado a los jvenes. Para ellos, la interaccin en Facebook o
Whatsapp es tan vital como la convivencia presencial con sus compaeros. Estas
herramientas se han convertido en un medio de comunicacin que puede ser
benfico pero, en algunos casos, tambin perjudicial para ellos. Date el tiempo de
conocer estas redes para que puedas saber qu es lo que tus hijos ven el internet.
Adems, es importante controlar el tiempo que los jvenes pasan en internet o con
el celular, buscando siempre un balance entre su vida social y el uso de las redes.
d. Requieren ser escuchados. Es importante que tengas en cuenta que muchas veces
necesitamos escuchar ms all de lo que literalmente nos dicen los jvenes.
Debemos estar pendientes de sus movimientos corporales, actitudes, de la parte
sensible del mensaje que transmiten al hablar. En la actualidad, los adolescentes
corren muchos peligros y la mejor manera de protegerlos es escucharlos
atentamente. Recuerda guardar tus comentarios hasta que ellos hayan expresado
libremente todas sus ideas: si demuestras enojo o rechazo cuando apenas
comienzan a contarte sus inquietudes o errores, no tendrs oportunidad de conocer
el final de la historia.
e. Necesitan respeto. Respeta sus opiniones. Si consideras que estn muy
equivocadas y necesita una gua, puedes comenzar tu consejo con algo como, Creo
que tienes razones para pensar eso, pero o bien, "Te entiendo, sin
embargo. Eso har que se sienta en confianza de expresar sus sentimientos
sabiendo que no ser juzgado o rechazado por lo que piensa.