UFCD 3538: SADE DA PESSOA IDOSA

CUIDADOS BSICOS

Formador: Joo Calado

1
Objetivos:

Reconhecer alguns aspetos do envelhecimento da

populao;

Descrever as caractersticas do Agente de Geriatria;

Descrever os processos de comunicao e observao;

Prestar cuidados que proporcionem conforto

pessoa
idosa;
2
 Idoso: Segundo a Organizao das Naes Unidas (ONU) e
a Organizao Mundial de Sade (OMS), Idoso todo o
indivduo que tem mais de 65 anos de idade. No entanto,
surgiu uma nova definio:
Pr-Idosos (entre 55 e 64 anos);
Idosos jovens (entre os 65 e 79 anos);
Idosos de idade avanada (com mais de 80 anos)

3
 Geriatria: o ramo da medicina que compreende o
estudo, preveno e tratamento das doenas e da
incapacidade em idades avanadas; cuidados a
prestar ao Idoso saudvel ou doente, ou seja, o
ramo da medicina que trata dos aspetos mdicos,
psicolgicos e sociais da sade e doena do Idoso,
no mbito da preveno, no diagnstico e no
tratamento nas mesmas, assim como na sua
recuperao e reinsero na sociedade.

4
 Gerontologia: cincia que estuda o processo
de
envelhecimento sob todo os aspetos, saudveis e/ou
patolgicos, cincia pura, bsica ou acadmica, estudo
do envelhecimento em si.

Senescncia: envelhecimento normal.

Senilidade: envelhecimento patolgico ( o declnio

fsico mais acelerado e acompanhado de
desorganizao mental com alterao no
funcionamento cognitivo e perda de memria) 5
 Envelhecimento

um fenmeno
O envelhecimento
biolgico, que atinge o
psicolgico e
social
plenitude ser humano
de sua existncia, na a sua relao
modifica
com o tempo, o seu relacionamento com o mundo e
com sua prpria existncia.
(Teixeira, P., 2006)

6
Envelhecimento
associados ao
Os
tm que envelhecimento ser
problemas
necessariamente
biolgico mdica, cirrgica ou farmacologicamente,
corrigidos
no fazerem parte do processo de adaptao.
visto
Embora os efeitos sejam
do envelhecimento
mltiplos e
complexos podem, por vezes,
serem
modificados.

7
Envelhecimento

Os idosos devem integrar os seus problemas fsicos e

as suas limitaes na nova perceo de si prprios, e
modificar o seu estilo de vida. A preveno
extremamente importante: os idosos tm de conservar
uma atitude positiva quanto ao seu potencial de
sade, e as ajudantes de lar devem ajud-los nesse
sentido.
Envelhecimento

O envelhecimento um processo irreversvel, a que

todos estamos sujeitos, e dever ser melhor
compreendido principalmente numa poca, em que o
nosso pas arca com um crescente nmero da
populao idosa, e que junto a isto possui uma
sociedade muito mal preparada praticamente em todas
as suas esferas para lidar com esta realidade.

9
Envelhecimento

A populao idosa forma uma faixa etria mais sujeita

a problemas de sade, com isto pode-se esperar um
aumento intenso de enfermidades crnicas todas elas
com baixa mortalidade e alto grau de incapacitao
produzindo, assim, onerosos gastos numa rea j to
carente de recursos.

10
Envelhecimento

Diante destes factos fica claro a necessidade de uma

maior ateno a esta populao em franca expanso.
As equipas que lidam com os idosos devem zelar para
que este consiga aumentar os hbitos saudveis,
diminuir e compensar as limitaes inerentes da idade.
Deve ainda estimular o autocuidado, atuando
preveno na na no complicao das
e doenas
inevitveis .
11
Envelhecimento da populao

O nmero de pessoas idosas em todo o

mundo est a aumentar. O envelhecimento
demogrfico uma realidade que carateriza
o sculo XXI. A ONU prev que entre 2000
e 2050 a percentagem de idosos (>65
anos) atinja 22% do total da populao
mundial, igualando a percentagem de
crianas dos 0 aos 14 anos.

12
Envelhecimento da populao

Prev-se que em 2050 a populao idosa em todo o

mundo ronde os 6 bilies, contra os 600 milhes
atualmente.

Na maioria dos pases, o nmero de pessoas acima

dos 80 anos deve quadruplicar para quase 400
milhes at 2050.

13
Envelhecimento da populao
Embora o fenmeno do envelhecimento demogrfico tenha uma
escala mundial, existem diferenas entre os pases desenvolvidos
e os pases em desenvolvimento. Nos pases desenvolvidos o
envelhecimento demogrfico est a crescer rapidamente. Nestes
pases a populao idosa representava, em 2005, cerca de 1/5 da
populao total e em 2050 representar 1/3.
Esta tambm uma realidade que caracteriza a Europa
comunitria.
Em 2005 a populao idosa representava 16% da populao total
da UE25, em 2050 estima-se que este valor ronde os 25%.
Envelhecimento da populao
Situao em Portugal

Portugal tem seguido a tendncia europeia, embora a

evoluo do envelhecimento demogrfico no nosso
pas tenha sido mais lenta do que a sentida noutros
pases europeus. No entanto, aproximamo-nos
rapidamente das mdias europeias.

16
Situao em Portugal
Portugal est a envelhecer.
1950 Em a populao
representava
idosa
7% da populao total,
em 1960 esse valor passou para
8%, em 1992 para 14% e em 2001
para 16,4%. Em valores absolutos a
populao idosa aumentou cerca de
1 milho de pessoas, entre 1960 e
2001.
Questo
Indique os principais fatores que influenciam o aumento do

envelhecimento da populao?
O aumento da esperana mdia de vida;
A diminuio da taxa de mortalidade;
A reduo das taxas de fecundidade e de natalidade.

Desta forma, no perodo entre 1960 e 2001, verificou-se um

decrscimo de 36% de populao jovem e um aumento de
140% da populao idosa. Em 2001, por cada 100 jovens
tnhamos 128 idosos.
18
 Uma das caractersticas do envelhecimento
demogrfico em Portugal, semelhana de outros
pases, a taxa de feminizao da populao idosa, a
qual aumenta medida que se sobe no grupo etrio.

Estima-se que actualmente no grupo etrio com 85 e

mais anos a relao seja de 42 homens para 100
mulheres.

19
 Tamb verifica no
do que se
m semelhana idosa no
a distribuio populao
mundo, da Como se
nacional no homognea.
territrio
pode observar, o norte do pas apresenta a mais
baixa percentagem de idosos do Continente,
contrastando com o Algarve.

As regies autnomas dos Aores e da Madeira

apresentam nveis de envelhecimento mais baixos
do que o Continente devido aos relativos elevados
ndices de fecundidade.

20
 Segundo dados do ltimo censo realizado pelo INE, em
2001 cerca de 15,1% das famlias portuguesas residia com
pelo menos um idoso e as famlias constitudas apenas por
idosos representavam 17,5% do total de famlias.

Nas famlias constitudas apenas por idosos, cerca de

50,5% eram compostos por um s idoso e 48,1% por dois
idosos.
21
Conceito de sade

Segundo a OMS:

Sade um estado de completo bem estar fsico, mental e

social e no consiste apenas na ausncia de doena ou
enfermidade. Todos os indivduos tm uma perceo pessoal
de sade, e s na ausncia desta que tomam conscincia
dela. As prioridades e expectativas de sade, numa pessoa de
70 anos , pode no ter semelhana com as que o indivduo
tinha aos 35. As influncias culturais e religiosas tambm
podem afetar a prpria viso de sade.
22
A sade um estado dinmico e um processo que se
desenrola ao longo da vida.

A sade e a doena fazem parte de um continuo,

uma espcie de escala natural que vai do bom ao mau.

23
Conceito de sade
Para a avaliao do estado da sade necessrio a
elaborao de normas, para tal identificarem-se quatro
fatores suscetveis de influenciar a sade/ doena e a
mortalidade:
Biologia humana todos os aspetos de sade fsica e
mental que tm origem no interior do organismo e que
dependem da estrutura biolgica do ser humano, como a
idade, sexo, hereditariedade, fisiolgica, psicolgica e
imunitria.

24
 Conceito de sade
Hbitos de vida conjunto de decises que cada pessoa
toma e que tm repercusses na sade (riscos deliberados),
como por exemplo, o tabagismo, alcoolismo, drogas,
psicotrpicos, alimentao e atividade fsica.

Ambiente conjunto de fatores exteriores ao corpo humano

que tm incidncia na sade ambiente social (famlia e
cultura), ambiente econmico, ambiente de trabalho e o
ambiente fsico.

25
Conceito de sade

Organizao dos cuidados de sade a relao entre a

populao e os recursos de sade (sistema de cuidados).

A sade percebida como um estado que procura

constantemente o equilbrio, o bem-estar representa uma
atitude quanto sade e implica uma relao estreita
entre todas as componentes individuais, sejam elas
fsicas, emotivas, mentais , espirituais, sociais ou culturais.

26
Envelhecimento fsico e psicolgico
O envelhecimento pode ser explicado por dois conceitos
distintos:

Simplista: processo pelo qual o se transforma em

jovem Idoso.

Biolgico: fenmenos que levam reduo da capacidade de

adaptao.

Mas certo que cada um de ns, envelhece de forma distinta,

o ambiente influencia uma pessoa que por sua vez diferente
de todas as outras (envelhecimento diferencial).
27
 De forma simples
distinguir ento
poderemos vrias reas de
envelhecimento:

Fsico, fisiolgico ou biolgico: perda progressiva

da capacidade do corpo de regenerar

(Problemas visuais; Reflexos lentos; Aumento da tendncia vertigem; Reduo do olfato;

Diminuio da agilidade de movimentos e de equilbrio; Reduo da fora muscular; Alteraes
de postura e marcha)

28
 Psicolgico, cognitivo ou emocional: transformao
dos processos sensoriais, percentuais, cognitivos e da
vida afetiva;
(Acentuao do esquecimento de nomes, factos e eventos; Reduo da facilidade de usar as
palavras para exprimir sentimentos e/ou emoes; Ficar preso a momentos do passado; Medo da
morte; Aumento da sensao de solido e abandono)

Social ou comportamental: alteraes anteriores, no

meio e influenciando as aptides, expectativas,
motivaes, autoimagem, papeis sociais,
personalidade e adaptao.
ALTERAES BIOLGICAS, FISIOLGICAS OU FISICAS
NO ENVELHECIMENTO

30
Alteraes nos ossos
O processo de reabsoro do clcio sofre um desequilbrio e o
tecido sseo torna-se mais poroso e frgil - Perda de densidade
ssea;
A massa ssea atinge o seu mximo por volta dos 30 anos, os
homens tm geralmente ossos mais densos do que as mulheres,
por causa dos efeitos da testosterona e do seu maior peso corporal;

Aps os 35 anos, tanto homens como mulheres tm uma perda

ssea relacionada com a idade de 0,3-0,5% ao ano. Esta perda
pode aumentar cerca de 10 vezes na mulher aps a menopausa.

31
A perda ssea significativa aumenta a probabilidade de
fraturas.

A perda ssea nas mandbulas (maxilares) pode

causar a perda de dentes. Reduz-se a distncia entre o
queixo e o nariz e os dentes migram para trs,
modificando com o tempo a fisionomia do idoso;
A perda de osso pode causar
deformidade, diminuio da estatura, dor e rigidez;

32
 A da altura tambm ocorre devido
reduo dos espaos intervertebrais,
diminuio
comea quedos 40 anos, e ocorre, tambm, a
a partir
acentuao da curva natural da coluna vertebral
denominada cifose (equilbrio para o idoso).

33
Alteraes nos msculos
O envelhecimento muscular o resultado da atrofia das fibras
musculares e do aumento do tecido gordo no interior dos
msculos;
Com o avanar da idade, h uma perda de fibras musculares,
perda essa que se inicia precocemente, pelos 25 anos de
idade. Por volta dos 80 anos de idade, 50% da massa muscular
desaparece;
O peso total dos msculos diminui para a metade entre 30 e 70
anos.

34
 Todos os msculos do organismo em especial os do
tronco e das extremidades atrofiam com o tempo, o
que leva a uma deteriorao do tnus muscular e a
uma perda de potncia, fora e agilidade;
Muitas das alteraes do esqueltico
msculo relacionadas com a idade
reduzidas
podem seser
as pessoas se mantiverem fisicamente
fortemente
ativas.

35
Alteraes nas articulaes
Com o uso a cartilagem que cobre as superfcies articulares
vai-se desgastando;
A produo de lquido sinovial tambm diminui com a idade,
contribuindo ainda mais para o desgaste da articulao;
Os ligamentos, msculos e tendes que rodeiam a articulao
encurtam-se e tornam-se menos flexveis, o que resulta na
diminuio da amplitude do movimento da articulao.

36
Alteraes na pele
A epiderme torna-se mais fina e a quantidade de colagnio na
derme diminui;
As infees tornam-se mais frequentes e a reparao da pele
mais lenta;
A diminuio das fibras elsticas da derme e a perda de gordura
da hipoderme originam a flacidez e o aspeto enrugado da pele;
A pele torna-se mais seca por diminuio da atividade
das glndulas sudorparas e sebceas.

37
Pele cuidados gerais
Integra (sem leses);

Deve estar seca, sem humidade, em particular nas

pregas cutneas;

Devidamente hidratada usar creme hidratante

ou
leo;

Colorao normal ateno s zonas com rubor ou

escurecidas podem ser sinais de lceras de
presso; 38
Alteraes nos pelos e unhas
Reduo geral dos pelos em todo o corpo, exceto: narinas, sobrancelhas e
orelhas;
Sexo feminino: surgimento de pelos no queixo e lbio superior;
Perda da pigmentao dos pelos: cabelos brancos;
Queda de pelos, calvcie;
Unhas tornam-se frgeis, com perda de brilho, surgimento de
estrias longitudinais e descolamento;
Unhas dos ps c/ alteraes de espessura e opacificao e/ou reas de
escurecimento so frequentes por anormalidades ortopdicas que se agravam
com a idade.

39
Alteraes na temperatura
A regulao da temperatura corporal e a habilidade
de o organismo se adaptar a diferentes ambientes
trmicos deteriora com a idade avanada;
Dificuldade em manter a temperatura corporal;
A sudorese (produo e eliminao de suor pelas
glndulas sudorparas) tambm prejudicada no
idoso.

40
Alteraes nos sentidos
As pessoas idosas apresentam uma ligeira perda da capacidade
de detetar e identificar cheiros;
O sentido do paladar diminui com a idade porque o nmero de
recetores sensoriais diminui e a capacidade que o crebro tem
para interpretar as sensaes de gosto declina;
Diminuio da capacidade visual e auditiva sendo, esta ltima o
dfice sensorial mais comum. Existe uma degenerao de todos
os componentes oculares desde as plpebras at crnea tendo
como consequncia patologias como: cataratas, glaucoma e
degenerao macular.

41
Alteraes no sistema gastroentestinal
De maneira geral: reduo da motilidade,
na
secreo e capacidade de absoro;
Felizmente, a resistncia destes rgos to
grande que as redues nos parmetros
fisiolgicos no costumam resultar em deficincia
real da funo.

42
 Lngua: reduo das papilas filiformes, reduo do
paladar;
Diminuio da salivao;

Xerostomia (boca seca): por orais ou

sistmicas,
doenas medicamentos, distrbios

nutricionais;
Dificuldade de deglutio de alimentos;

Esvaziamento esofgico e gstrico retardados;

Os nveis sricos de insulina aumentam com a idade, mas a

sensibilidade a esta diminui;

Alterao na metabolizao de medicamentos;

43
Cavidade oral
Perda de dentes

Msculos da mastigao: perda de massa;

Reduo da massa muscular: pode comprometer

mastigao e deglutio;

Reduo do paladar: pode reduzir a ingesto de

alimentos e contribuir para perda de peso e
desnutrio.

44
 Disfagia orofarngea
Sinais: regurgitao nasal de alimentos, engasgos frequentes
e aspirao;
Sintomas: dificuldade em deglutir;
Etiologias:
Carcinoma farngeo
Medicamentos
Doenas do SNC (Parkinson, demncias, AVC, tumores)
Doenas endcrinas: Diabetes, hipotireoidismo

45
Alteraes cardiovasculares

Reduo do dbito cardaco em repouso e esforo;

Aumento da presso sistlica;
Recuperao mais lenta da frequncia cardaca;
Maior risco de hipertenso sistlica isolada;

46
Hipotenso ortosttica

Importncia em geriatria
Causa frequente de tonturas e quedas no idoso;
Prevalncia em torno de 6% nos idosos saudveis e
de 11% a 33% em pacientes com mltiplas doenas
e/ou medicaes;
Associao a perda funcional, reduo da
reabilitao e da qualidade de vida.
47
Hipotenso Ortosttica

48
Alteraes respiratrias
Frequente associao a patologias;
Vrios fatores associados agravam o processo de
envelhecimento:tabagismo,poluio ambiental, exposio
ocupacional, doenas pulmonares;
Perda da elasticidade pulmonar;
Diminuio da frequncia respiratria
Aumento do volume residual pulmonar;
Diminuio da eficincia da tosse.

49
Alteraes gnito-urinrias

Diminuio da capacidade vesical;

Aumento do volume residual;
Maior risco de infees urinrias (que aumentam tambm no
sexo masculino);
Risco de incontinncia urinria (existem vrias
etiologias associadas);
No homem: aumento de prstata eleva riscos de
infeo e incontinncia;
Na mulher: msculos perineais relaxados.

50
Alteraes imunitrias
Declnio do sistema imune com envelhecimento;
Aumento do risco de doenas infeciosas.

51
Alteraes neurolgicas
Diminuio da velocidade da conduo nervosa;

Aumento da confuso e perda das referncias

ambientais;

Diminuio da circulao cerebral;

Atrofia do crebro (diminuio de volume);

Mortalidade neuronal;
Diminuio da fora muscular (simtrica);

Ataxia: lentificao da marcha, com curtos e

passos
arrastados, flexo do corpo, olhar para o cho.
52
Alteraes psicolgicas, cognitivas ou
emocionais no envelhecimento

53
Alteraes psicossociais

Os sintomas geralmente so descritos como fazem

parte do processo de envelhecimento. As prprias
pessoas idosas podem no ter vontade de procurar
ajuda ou revelar os seus sentimentos a outros devido
ao medo de serem estigmatizadas ou falta de
conhecimento acerca da ajuda disponvel.

54
 Ter um propsito ou um sentido na vida pode
influenciar a autoestima do idoso, a sua motivao e
toda a sua abordagem perante a vida;

Se o envelhecimento e a reforma forem encarados

como um comeo de uma existncia sem sentido, sem
quaisquer objetivos ou finalidades, pode conduzir
rapidamente a um declnio fsico, ansiedade,
depresso e ao sentimento de desespero;

55
 Influncias para os problemas psicolgicos
no idoso:

Perda de
Doenas crnicas;
Malnutrio; confiana
Medicao;
Isolamento
Fraca viso;
social
Fraca audio;
Reaes lentas; Sentimentos
de
perseguio
Depresso
56
Variam de indivduo para indivduo, de acordo com o
desenvolvimento e estilo de vida anterior, meio cultural que est
inserido, o nvel intelectual do mesmo e a capacidade de estmulos
do ambiente.
As alteraes psicolgicas esto intimamente ligadas s seguintes
transformaes:
Cerebrais, anatmicas e fisiolgicas do sistema nervoso e
dos
rgos dos sentidos;
Funes cognitivas (inteligncia, memria, resoluo de
problemas, criatividade e capacidade de reaco perante o
estmulos, etc.);
rea Afectiva.
57
 Inteligncia: no diminui na velhice, mas pode haver
uma reduo da capacidade de resolver problemas
novos, influenciando na capacidade de aprendizagem
e intuio.

Capacidade de resposta: falta de rapidez

e
espontaneidade nos processos de pensamento.

Vocabulrio, informao e expresso verbal e no

verbal: podem apresentar-se afectadas segundo o
estado mental do Idoso.
58
 de capacidade ficam
Criatividade
imaginativa: e, porvezes,
conservadas
potencializadas, dando
origem a florescimento individual.

Memria: conserva a memria passada, mas

h
tendncia a esquecimento de momentos recentes.

Personalidade: no se altera, excepto em

situaes patolgicas.

59
Alteraes sociais ou comportamentais

O papel do Idoso vai alterar-se segundo determinados

aspectos, no mbito individual e no contexto da prpria
comunidade, promovendo alteraes do comportamento
social e na adaptao e integrao do mesmo. A
capacidade de adaptao e aceitao do processo de
envelhecimento e a conscincia das suas prprias
limitaes e capacidades a todo o nvel, permitir ao Idoso
estabelecer planos de vida satisfatrios, inserido na sua
comunidade.

60
O Idoso poder obter satisfao/
insatisfao, adaptao/ inadaptao atravs do seu
papel no seio:
Familiar (casamento, divrcio, viuvez,
nascimento
ou mortes, emigrao, etc.);
Trabalho (vida activa, emprego,
reforma,
desemprego, etc.);
Sociedade (famlia, emprego, amigos,
viagens, passeios, solido, isolamento, etc.), 61
No entanto, o Idoso dever ser capaz de apresentar um papel
singular e individual:
Indivduo nico: com opinies formadas acerca da vida e da
morte, capaz de decidir por si.
Indivduo integrante: na famlia e na comunidade, com o seu
papel no seio de cada um. O Idoso apesar de j se encontrar
numa fase posterior, manifesta mais probabilidade de possuir
e transmitir conhecimentos e de promover ajuda comunitria.
Pessoa receptora e doadora de afecto: capaz de superar as
perdas e olhar para o futura com esperana.

62
No seio familiar o Idoso poder apresentar vrias etapas:
Idoso independente: ajuda a famlia e estabelece
relao de cumplicidade.
Idoso com alguns problemas de sade: recebe a
ajuda da famlia.
Idoso dependente: depende de ajuda da famlia
ou outros, h uma quebra na convivncia, pode
gerar-se um sentimento de abandono ou encargo.

O melhor tratamento a preveno

63
O planeamento para a preveno de doenas nos Idosos
consiste em:
Corrigir os hbitos prejudiciais (alimentao no balanceada,
inactividade fsica, tabagismo, obesidade, abuso de drogas).
Praticar diagnsticos e tratamento adequado das doenas.
Usar medicamentos racionalmente (prescrio consciente,
incio e trmino, respeito orientao, uso x abuso, evitar
auto-medicao, efeitos mgicos).
Equilibrar os ambientes emocionais.

O melhor tratamento a preveno

64
 O planeamento para a preveno de doenas nos Idosos
consiste em (cont.):
Ampliar a rede de suporte social (rede de apoio).
No deixar que o Idoso crie expectativas. Rejeitar a
fantasia do rejuvenescimento ou da eterna juventude.
Estimular a prtica de actividade fsica aerbia, para
aumento de resistncia, fora e flexibilidade, para manter
funo e unir os benefcios fsicos aos sociais.

O melhor tratamento a preveno

65
 O planeamento para a preveno de doenas nos Idosos
consiste em (cont.):
Adequar o ambiente domstico diminuindo o risco de
acidentes como quedas e suas consequncias muitas vezes
de prognstico sombrio.
Educar os cuidadores dos Idosos dependentes, bem
como
reconhecer o seu adoecimento.
Estar atento aos sinais de maus-tratos e denunci-los.

O melhor tratamento a preveno

66
Atividade fisica

Atividade fsica movimento corporal que

qualquer
implique em um gasto enegtico.

A sade e o bem-estar de um indivduo depende da

sua capacidade para se mover e mobilizar os membros.

A mobilizao de todas as partes do corpo atravs

movimentos coordenados e
de a manuteno de um
bom corporal, permitem ao
alinhamento organismo
desempenhar eficazmente as suas funes.

67
 Mover-se significa mexer-se, deslocar-se, estar
em
movimento e realiza-se graas mecnica corporal.

O funcionamento mecnico ao mesmo tempo dinmico

e esttico.

O mecanismo esttico produz a postura ( a posio que

o corpo ocupa no espao), enquanto que o mecanismo
dinmico produz o movimento.
68
 A atividade fsica um ingrediente chave para um envelhecimento
saudvel.

O exerccio no s melhora a forma fsica como tambm contribui

para o bem estar emocional.

H muitos obstculos contra a atividade fsica no idoso: rigidez

articular, energia diminuda, hipotenso, falta de motivao.

O exercco pode ser uma parte regular das actividades dirias do

idoso.

69
 Ainda que se verifique uma diminuio importante do
equilbrio durante o envelhecimento, uma menor
rapidez na execuo dos movimentos e diminuio do
tnus muscular, isso no significa perda de
capacidade de se movimentar.

Pelo contrrio, muitas das alteraes fisiolgicas

associadas ao envelhecimento afectam as
capacidades de fazer exerccio e realizar atividades.

70
Sedentarismo

definido como a falta da prtica de exerccio fsico

durante o quotidiano das pessoas.

No se refere apenas ausncia da prtica de

atividade fsica, mas tambm ausncia de
atividades ocupacionais.

71
 As consequncias de uma rotina sedentria
so extremamente prejudiciais sade,
pois podem levar
ao no funcionamento de alguns sistemas do
organismo, levando a que o aparelho locomotor
outros rgos entrem e
processo de regresso
num funcional.

72
 Dessa forma, os msculos podem sofrer atrofias ao
nvel das fibras musculares e a flexibilidade muscular
pode ser reduzida.

O sedentarismo agrava ainda mais o processo de

envelhecimento, antecipando ou ocasionando
problemas que poderiam ser evitados.

73
 Por essa razo, preciso que algumas prticas sejam
adoptadas durante o dia-a-dia, particularmente pelos
idosos, para evitar uma rotina sedentria.

Algumas das atividades que podem combater o

sedentarismo so: caminhada, ciclismo, natao,
ginstica, entre outras.

74
 Alm do tipo de exerccio fsico, a quantidade, que
est relacionada ao nmero de vezes que o exerccio
deve ser feito por semana e ao tempo dirio, tambm
varia de pessoa para pessoa.

Normalmente, o recomendado que as atividades

fsicas sejam realizadas de 3 a 5 vezes por semana,
de 40 a 60 minutos por dia.

75
Fatores de risco associados:
Doena Arterial Coronria;
Hipertenso arterial;
Dislipidemia;
Obesidade;
Diabetes Mellitus;
Ansiedade;
Depresso;
Doena pulmonar;
Morte sbita;

76
Benefcios da atividade fsica

Reduz e controla a tenso arterial;

Reduz o risco de queda e diminuio das limitaes

funcionais;

Melhora os nveis de colesterol;

77
 Melhora os nveis de glucose no sangue;

Preveni ou refora a mineralizao ssea;

Preserva a funo cognitiva e memria a curto prazo;

Melhora a qualidade de sono;

Diminui o risco de depresso;

78
 Reduz ou atrasa o aparecimento da demncia;

Atenua o stress;

Melhora a auto-imagem, a auto-estima, aumentando

o bem-estar e optimismo;

Reduz o risco de queda e limitaes funcionais;

79
 Reduz a obesidade;

Diminui os trigliceridos;

Previne a doena arterial coronria;

Diminui o risco de morte sbita;

Aumenta a densidade ssea.

80
Imobilidade
A imobilidade prolongada afecta o comprimento dos msculos
durante o repouso;

Toda a articulao que deixa de suportar pesos, durante um

longo perodo de tempo, perde a faculdade de efectuar
movimentos;

Toda a limitao da amplitude dos movimentos desencadeia uma

alterao das funes da articulao e do msculo que activa a
circulao;

A musculatura perde a sua fora.

81
Atividade fsica
No existe qualquer doena crnica nem qualquer razo
que impea a elaborao de um programa de exerccios
fsicos visando prevenir o envelhecimento prematuro e que
atue diretamente sobre as causas que predispe s
doenas degenerativas.

Atualmente reconhece-se que o exerccio assume um papel

importante na recuperao e tratamento de indivduos com
doenas vasculares crnicas, hipertensos e diabticos.

82
A hipertenso arterial e a atividade fsica

Segundo a Organizao Mundial de Sade (2002) O

treino de resistncia parece reduzir a presso arterial
da mesma maneira no idoso hipertenso como no
adulto jovem hipertenso.

83
Osteoporose e a atividade fsica
A osteoporose uma doena a nvel mundial que afeta um grande
nmero de pessoas, especialmente mulheres nas ltimas dcadas de
vida.

uma doena degenerativa causada pela perda gradual de protenas e

minerais sseos, implica uma baixa massa ssea e uma deteriorao
microarquitectura associada ao tecido sseo.

O treino de fora uma atividade que desenvolve um sistema msculo-

esqueltico mais forte, aumenta a densidade mineral ssea e ajuda os
ossos a resistir deteriorao sendo um excelente meio para prevenir a
osteoporose.

84
Problemas de postura e a atividade fsica

O ato de caminhar depende de uma estabilidade postural, que

depende do funcionamento adequado dos

sistemas
neuromuscular, sensorial e msculo-esqueltico, e do processo
integrativo do sistema nervoso central. A combinao do
equilbrio, flexibilidade e fora muscular fornecem os ajustes
necessrios para uma marcha eficiente, enquanto que a
capacidade msculo-esqueltica e articular preservadas so
fundamentais para manter um controlo postural adequado.
85
Problemas cardiovasculares e a atividade fsica

As doenas cardiovasculares so muito mais

frequentes em pessoas idosas, que por serem a maior
causa de morte em homens e mulheres idosas, o
efeito do treino de resistncia sobre os fatores de
risco para doenas cardiovasculares de fundamental
importncia.

86
Questo

Indique as vrias reas de

envelhecimento:

Fsico, fisiolgico ou biolgico

Psicolgico, cognitivo ou emocional

Social ou comportamental

87
Objetivo cumprido?!

Reconhece alguns aspetos do envelhecimento

da populao?

88
Agente de Geriatria

89
Caractersticas inerentes ao agente de geriatria

O/a Agente em Geriatria o/a profissional que, no

respeito de imperativos de segurana e deontologia
profissional, garante o equilbrio pessoal e
institucional no relacionamento interpessoal do dia a
dia com as pessoas idosas e restante Equipa
Multidisciplinar e complementa o cuidado da pessoa
idosa nas suas vertentes fsica, mental e social.

90
Atividades principais
Reconhecer o quadro conceptual bsico que caracteriza o
envelhecimento na sociedade actual e diferentes contextos
sociais.
Cuidar e vigiar pessoas idosas, seleccionando e realizando
actividades de animao/ ocupao com os mesmos, no
seu prprio domiclio e em contexto institucional.
Zelar pelo bem-estar da pessoa idosa, pelo cumprimento
das prescries de sade e dos cuidados de alimentao e
higiene no seu domiclio e em contexto institucional.

91
Atividades especificas

1. Preparar o servio relativo aos cuidados a prestar,

selecionando, organizando e preparando os
materiais, os produtos e os equipamentos a utilizar.

92
2. Prestar apoio a Idosos, no domiclio ou em contexto
institucional, relativamente a cuidados bsicos de higiene, de
conforto e de sade, de acordo com o seu grau de dependncia
e as orientaes da equipa tcnica:
2.1. Lavar o Idoso ou auxili-lo no banho e noutras lavagens
pessoais;
2.2. Mudar ou colaborar na mudana de roupa pessoal e
substituir fraldas;
2.3. Zelar pela manuteno da higiene e conforto do Idoso,
nomeadamente cortando-lhe as unhas, fazendo-lhe a barba,
arranjando-lhe o cabelo e substituindo-lhe a roupa de
cama;
93
 2.4. Providenciar para que as necessidades de eliminao
urinria e intestinal dos Idosos so satisfeitas, transportando
e disponibilizando os equipamentos adequados;
2.5. Contribuir para a preveno de lceras de presso,
cuidando da pele e assegurando um posicionamento
adequado do Idoso;
2.6. Assegurar que as necessidades de dormir e repousar
so satisfeitas, colaborando na criao das condies
adequadas, nomeadamente na adaptao dos horrios e do
ambiente;

94
 2.7. Auxiliar na toma dos medicamentos de acordo com as
orientaes e o plano de medicao estabelecido para cada
Idoso;

2.8. Promover a mobilidade Idoso e a adoo de

do
vista a preveno do
posturas corretas, tendo em
sedentarismo e do imobilismo;
2.9. Contribuir para a preveno de acidentes no domiclio,
na instituio e no exterior, sugerindo a adoo de medidas
de segurana e a melhoria da organizao dos espaos.

95
3. Prestar apoio na alimentao dos Idosos, de acordo com as
orientaes da equipa tcnica:
3.1. Colaborar na organizao e na confeo das refeies,
respeitando a qualidade do armazenamento e a higiene
dos alimentos e tendo em conta as restries dietticas, as
necessidades e as preferncias do Idoso e as orientaes
da equipa tcnica;

96
 3.2. Efetuar a distribuio das refeies, acondicionando-as e
transportando-as, respeitando as regras e os procedimentos
de higiene alimentar;
3.3. Acompanhar e auxiliar a toma das refeies sempre que
a situao de dependncia do Idoso o exija.

97
 4. Prestar cuidados de higiene e arrumao do
meio envolvente e da roupa dos Idosos:
4.1. Efetuar a limpeza, desinfeo e arrumao do quarto,
casa de banho, cozinha e outros espaos, utilizando os
utenslios, as mquinas e os produtos de limpeza
adequados;
4.2. Cuidar da roupa dos Idosos, colaborando na sua
limpeza e tratamento e efectuando a sua arrumao.

98
 5. Colaborar na preveno da monotonia, do isolamento e da
solido dos Idosos, no domiclio e em contexto institucional, de
acordo com as orientaes da equipa tcnica:
5.1. Estimular a manuteno do relacionamento com os
outros, encorajando-o a participar em atividades da vida
diria e de lazer adequadas situao do Idoso;

99
 e desenvolver atividades de
5.2.
Preparar animao e adequadas
entretenimento,
nomeadamente, situao
proporcionando-lhe
do Idoso,
momentos de
leitura, jogos e convvio;
5.3. Acompanhar o Idoso nas suas deslocaes
em
situaes de vida diria, de lazer e de sade.

100
 6. Articular com a equipa tcnica, transmitindo a informao
pertinente sobre os servios prestados, referenciando,
nomeadamente, situaes anmalas respeitantes aos Idosos.

101
Questo

Quais as atividades especificas do agente de geriatria?

Preparar o servio relativo aos prestar,
cuidados
selecionando, aorganizando e preparando os materiais,
os produtos e os equipamentos a utilizar;
Prestar apoio a Idosos, no domiclio ou em contexto
institucional, relativamente a cuidados bsicos de higiene,
de conforto e de sade, de acordo com o seu grau de
dependncia e as orientaes da equipa tcnica;
Prestar apoio na alimentao dos Idosos, de acordo com as
orientaes da equipa tcnica;

102
 Prestar cuidados de higiene e arrumao do
meio
envolvente e da roupa dos Idosos;
Colaborar na preveno da monotonia, do isolamento e da
solido dos Idosos, no domiclio e em contexto institucional, de
acordo com as orientaes da equipa tcnica;
Articular com a equipa tcnica, transmitindo a informao
pertinente sobre os servios prestados, referenciando,
nomeadamente, situaes anmalas respeitantes aos Idosos.
Competncias - saberes
O (A) agente em geriatria de ter noes de:

1. Funcionamento e caractersticas das instituies e servios

de apoio ao Idoso.

2. Processo de envelhecimento e caracterizao psicossocial

da velhice.

3. Psicopatologia do Idoso.

4. Nutrio e diettica.

5. Primeiros socorros.
104
 6. Conhecimentos de:
Lngua portuguesa
Comunicao e relaes interpessoais
Higiene pessoal e conforto do Idoso
Cuidados bsicos de preveno e sade do Idoso
Posicionamento e mobilidade
Segurana e preveno de acidentes
Higiene e segurana alimentar. Higiene ambiental
Princpios e tcnicas de animao de Idosos
Normas de segurana, higiene e sade da atividade
profissional
tica e deontologia da atividade profissional. 105
Saberes - Fazer
1. Caracterizar e reconhecer os
psicossociais
aspetos processo de envelhecimento e da do
velhice.
2. Exprimir-se de forma a facilitar a comunicao com os Idosos
e a equipa tcnica.

3. Utilizar os procedimentos de organizao e preparao dos

materiais, produtos e equipamentos que utiliza.

4. Aplicar as tcnicas e os procedimentos relativos aos cuidados

de higiene pessoal e de conforto dos Idosos.

106
 5. Adequar os cuidados de higiene e conforto s necessidades e
caractersticas do Idoso.

6. Aplicar as tcnicas e os procedimentos relativos aos cuidados

bsicos de sade do Idoso.

7. Utilizar os procedimentos e as tcnicas de primeiros socorros

em situao de acidente.

8. Aplicar tcnicas adequadas manuteno da mobilidade do

Idoso.

107
 9. Identificar situaes de risco de acidente e as medidas de
segurana adequadas.

10. Adequar as refeies s caractersticas e necessidades dos

Idosos, tendo em conta o equilbrio alimentar e as indicaes da
equipa tcnica.

11. Aplicar os princpios e as regras de higiene alimentar na

armazenagem e conservao dos produtos e no servio de
refeies.

12. Utilizar as tcnicas respeitantes aos cuidados de higiene e

arrumao do meio envolvente do Idoso.

108
 13. Utilizar as tcnicas respeitantes aos cuidados de limpeza e
tratamento de roupa.

14. Aplicar as tcnicas de animao mais adequadas s

necessidades e interesses dos Idosos.

15. Detetar sinais ou situaes anmalas referentes s

condies de higiene e conforto do Idoso, bem como referentes a
outras situaes.

16. Aplicar as normas de segurana, higiene e sade relativas ao

exerccio da atividade.

109
Saberes-Ser

1. Respeitar os de tica e deontologia

princpios inerentes
2. Motivar os outros para a adoo de cuidados
profisso.
de higiene e conforto adequados.

3. Respeitar a privacidade, a intimidade e

a
individualidade dos outros.

110
 4. Revelar equilbrio emocional e afetivo na
relao
com os outros.

5. Adaptar-se a diferentes situaes e

contextos
familiares.

6. Promover o bom relacionamento interpessoal.

7. Tomar a iniciativa no sentido de encontrar solues

adequadas na resoluo de situaes imprevistas.
111
Objetivos da geriatria

Manuteno da sade em idades avanadas

Manuteno da funcionalidade

Preveno de doenas

Deteco e tratamento precoce

Mximo grau de independncia

Cuidado e apoio durante doenas terminais

Tratamentos seguros
112
Relaes Humanas

O (A) agente de geriatria deve selecionar as

intervenes gerais que satisfaam todas as pessoas
idosas, assim como as intervenes especficas para
que estas tenham uma boa qualidade de vida. Todo o
ser humano tem uma dimenso biopsicossocial, com
todas as suas necessidades que transformam cada
um, numa pessoa nica.

113
 Nas relaes humanas ou relacionamento interpessoal
no quotidiano de trabalho nasinstituies, so
admitidos diferentes tipos de utentes e
so
necessrias estratgicas especficas para obter e
garantir uma comunicao eficaz e eficiente. Para
alm do respeito pelas da instituio,
existem regras ou no definidas
frmulas
relacionamento entre
receitas para o no
pessoas, algumas linhas entanto surgem
orientadoras. 114
Respeito humano

importante termos sempre em mente que o outro,

exactamente como ns, tem muitas qualidades e
defeitos e que cada um de ns possui sentimentos e
que nos guiamos por escala de valores diferentes.
Trate o outro como ele gostaria de ser tratado.

115
H 3 tipos de respeito

Respeito por ns prprios (exprimindo aquilo que

pensamos, sentimos e necessitamos; defendendo
sempre os nossos direitos).
Respeito pelos outros (devemos ter em

respeitar conta e os pensamentos,

necessidadessentimentos
dos outros). e
Respeito pelas regras que so impostas ao
nos longo do dia e na nossa
profisso. 116
Privacidade/ sigilo profissional

Respeitar o espao e a intimidade de cada

pessoa,
guardando segredo da informao confidencial.

117
Interesse e disponibilidade pelas pessoas

Por mais diferentes que possam ser, todos queremos

que se interessem por ns, e pelos nossos problemas.
Para os outros a nossa vida pode
comdia, parecer uma mas para ns que a
sentimos, uma
tragdia.

118
Pontualidade/ assiduidade

Chegar a horas e no faltar.

119
Escuta ativa

As pessoas precisam de tempo para falar sobre si

mesmas, seus interesses e problemas. Portanto
precisamos ouvir com ateno, interesse e respeito,
escutando com todos os nossos sentidos.

120
Evitar preconceito/ ideias preconcebidas

Afastar ideias preconcebidas ou julgamentos

precipitados.

121
Evitar orgulho ou presuno

Por mais que possamos conhecer sobre um assunto,

mesmo que vivamos mil anos, ainda assim
haver
muitos com relao a ele que
aspectos sempre algo mais
desconhecemos,
aprender, uma maneira haver a
de ver, portanto
diferente nunca se considere o
nico capaz.

122
A importncia da 1 impresso
Portanto no seja agressivo, ofensivo, ou tome atitude
intimidadora. Se o primeiro contacto for alegre, cordial,
corts, esta ser a impresso que deixaremos para o
outro.
Porm se num outro contacto formos rudes, mal-
educados, sem dvida toda aquela primeira impresso
ser apagada e substituda por essa nova. Devemos
observar e adaptar a nossa atitude ao utente.

123
Perguntar
Para descobrir problemas, desejos e necessidades das
pessoas. Mas faa perguntas abertas e no perguntas
que levem a um "sim" ou "no" ou que sejam invasivas na
vida do outro.

Exclusividade
Cada um como cada qual, cada situao distinta de
outra, em tempos diferentes e locais diferentes, por isso
os utentes possuem necessidades distintas e ns
deveremos ter a atitude a este adaptada.

124
Inovar

Fazer diferente e fazer melhor, quebrar a

rotina,
mudar hbitos no sentido de melhorar os cuidados.
Manter contacto visual

Os olhos so a janela da alma, dele

atravs comunicamos muito de forma no
verbal.

125
Tolerncia/compreenso

Ter pacincia e compreender as situaes

dos diferentes pontos de vista, para cuidar melhor.

No interromper para corrigir

Corrigir sim, mas em e tempo oportunos e

local
adequados.

126
Educao

Transmitir valores e incutir hbitos saudveis.

Adaptar

Utentes e/ou diferentes levam a

contextos comportamentos
distintos.

127
Empatia
Arte de comunicar no seio de uma relao de ajuda,
num ambiente agradvel, onde h bem-estar do
emissor e recetor.

Sentido positivo

Reforo positivo, elogiar, falar na forma afirmativa e

no na negativa, mesmo quando algo no est
bem, procurar um ponto positivo.

128
Segurana/confiana

Transmitir estabilidade e demonstrar

equilbrio, calma, mesmo em situao
de tenso.

Estimular a autonomia

Ajudar a fazer sozinho, estimular a independncia.

129
Silncio

Respeitar o silncio, o silncio de ouro e a palavra

de prata, mesmo no silncio podemos comunicar.

Refletir para melhorar

Ningum perfeito e se tivermos a humildade de

assumir os erros e dificuldades, procurando
aprender e melhorar, iremos sempre crescer.

130
Cuidados a ter em considerao relativos a:

Higiene pessoal

Apresentao pessoal

Linguagem

Atitude

131
 HIGIENE E APRESENTAO PESSOAL
Estado geral de limpeza e aspeto do
corpo e roupa da pessoa (uniforme,
calado, mos, etc.)
O QUE ? Comportamento e atitude da pessoa
(definio)
(educao e formao)

Diminuir o risco de contaminao

Aumentar a limpeza e alinho pessoal
Promover o bom ambiente e bem-
PORQU?
(objetivos) estar

132
No dia-a-dia de trabalho nas Instituies, surge a
necessidade de utilizao de farda/uniforme, por vrios
motivos, nomeadamente para:

Identificar e proteger os Profissionais e tambm para

proteger os Utentes.

133
 UNIFORME/ FARDA
Bom estado de limpeza (diria/ SOS) Bom estado de conservao
Confortvel Adequado tarefa a desempenhar
Cores claras Resistente a lavagens frequentes
Exclusivos para local de trabalho Vestir/despir em local adequado
Calado confortvel, antiderrapante, Apanhar primeiro o cabelo e s depois vestir
resistente e fechado (com meias de o uniforme
preferncia de algodo)
Usar avental de plstico para tarefas com No utilizar panos ou sacos de plstico para
gua, mas nunca perto no fogo ou forno proteo do uniforme
No carregar os bolsos do uniforme de canetas, batons, cigarros, isqueiros, relgios, etc.
(apenas o essencial)
Adaptar/trocar uniforme de acordo com Evitar vestir roupa que no pertena ao
a tarefa (confeo de alimentos, uniforme, nomeadamente por baixo do
limpeza, prestao de cuidados de mesmo. Se for necessrio usar peas
higiene, etc.) de algodo e de cor branca

Identificao do Funcionrio No lavar roupa na cozinha

134
 A apresentao pessoal no se trata apenas na
aparncia em si mesmo, mas tambm da postura e
comportamentos que podero colocar em causa o
desempenho profissional e/ou prejudicar o utente ou
outros profissionais.

Neste quadro sero apresentados as regras e

cuidados a ter para manter uma higiene e
apresentao pessoa adequadas.

135
 HIGIENE E APRESENTAO PESSOAL / POSTURA
Tomar banho diariamente
Cabelos limpos, apanhados e protegidos (sem
tocar no uniforme)
No usar adornos (anis, brincos, relgio,
pulseiras, colares, piercing, etc. aliana)
Promover Sade Oral
Colocar sinalizao de alerta em locais
estratgicos
Unhas curtas (no rodas), limpas e sem
vernizes coloridos
Mos e antebraos limpos. Manter ps secos
No utilizar utenslios que foram colocados na
boca
Evitar passar as mos no nariz, orelhas,
cabea, boca ou outra parte do corpo durante
a prestao de cuidados
Promover consultas de rotina
Utilizar equipamento de proteo individual
Evitar maquilhagem e perfumes com cor e/ou
odor intenso (utilizar desodorizante sem cheiro
ou com odor suave)
Apresentar identificao adequada (nome,
fotografia e funo)
Homens: evitar a barba e bigode
Evitar trabalhar com ferimentos nas mos ou
se estiver doente (diarreia, febre, vmitos,
contacto com pessoas com doenas
infectocontagiosas, infees os olhos,
garganta, nariz ouvidos pele, etc.)
Comunicar situao de doena
Promover a integrao correta de novos
elementos
Evitar falar, cantar, tossir ou espirrar sobre os
outros ou alimentos
No mascar pastilhas elsticas ou fumar
durante o trabalho
Assoar o nariz em lenos de papel e
posteriormente rejeitar e lavar as mos
No manusear dinheiro
No enxugar suor com as mos, panos ou
uniforme (mas sim em toalha
descartvel)
Colocar haveres pessoais e roupa civil em local
adequado (cacifo, vestirio, etc.)
136
 A atitude torna-se visvel atravs da linguagem e
comunicao.

A comunicao fundamental nas relaes

pessoais, empresarias e educacionais.

Pode ser conseguida de vrias formas, entretanto,

s existe realmente entendimento quando a
mensagem recebida com o mesmo sentido com o
qual ela foi transmitida.

137
Indique o porqu da importncia
dos cuidados a ter na higiene
pessoal?
Objectivo Cumprido?

Descreva as caractersticas do agente de geriatria

138
Processos de comunicao e observao

Caractersticas da comunicao e observao

Elementos do processo de comunicao

Princpios de observao

Jogos e simulaes

Reflexo sobre a pessoa idosa

139
 A comunicao um processo que envolve a troca
de
informaes e o intercmbio de informao

Emissor Codificao MENSAGEM Descodificao Recetor

Meio

Ruido

Feedback Resposta

140
 A comunicao interpessoal um mtodo de
comunicao que promove a troca de informaes
entre duas ou mais pessoas. Onde h um emissor
que codifica a mensagem, que pode ser submetida
a rudos, at chegar ao recetor, atravs de um
canal, que por sua vez ir descodificar a mensagem
e emitir o feedback.

141
 Existem tipos de comunicao distintos:

Verbal/Oral (palavras, frases, escrita, etc.)

No verbal (lngua gestual, mmica, linguagem corporal,
entoao da voz, expresso facial, olhar, gestos e movimentos
posturais, contacto corporal, roupas, aspeto fsico e outros
aspetos da aparncia);
Mediada: meios de comunicao (T.V., rdio, jornais, telefone,
revistas, Internet, CD-ROM, etc.), comunicao de massa
(publicidade, fotografia, cinema, etc.).

142
 A comunicao essencial para a eficcia de qualquer
eficaz
organizao ou grupo. Pesquisas indicam que as falhas de
comunicao so as fontes mais frequentemente citadas de conflitos
interpessoais.
Uma das principais foras que podem impedir o bom desempenho
de um grupo a falta de comunicao eficaz.
Outro grande obstculo comunicao eficaz que algumas
pessoas sofrem de um debilitante medo da comunicao.
Esse medo da comunicao a tenso ou ansiedade em relao
comunicao oral ou escrita, sem motivo aparente. O emissor deve
estar consciente que, em uma organizao ou grupo, pode ter
pessoas que sofram desse medo da comunicao.

143
 Precisa-se tomar cuidado com os sentimentos das pessoas.
Certas palavras expressam esteretipos, intimidam e ofendem
as pessoas. necessrio prestar ateno nas palavras e gestos
que podem ser ofensivos.
As palavras so o meio primrio pelo qual as pessoas se
comunicam. Quando eliminadas as palavras que podem ser
consideradas ofensivas, estaro sendo reduzidas as opes
para a transmisso de mensagens do jeito mais claro e cuidado
possvel. De maneira geral, quanto maior o vocabulrio utilizado
pelo emissor e pelo receptor, maior a probabilidade de
transmisso precisa das mensagens.

144
Questo

Identifique os 3 tipos/ canais de

comunicao

Verbal/Oral

No verbal

Mediada

145
* Princpios da
observao
* Jogos e simulaes

* Reflexo sobre a pessoa

Idosa

146
 O ser humano dotado de cinco sentidos (viso, audio, tacto,
olfacto e paladar) que lhe permite receber a informao sobre o
seu meio ambiente. O processo de senescncia e certas
doenas crnicas alteram o funcionamento dos rgos que
servem para a comunicao e afectam a necessidade de
comunicar.
Deste modo, cabe equipa multidisciplinar utilizar como
principal instrumento de recolha de dados, a observao, ou
seja, ver de forma atenta e cuidada todos os
envolventes do Idoso, de forma a prevenir aspetos ou
alteraes, promovendo a sade e o bem-estar. detectar

147
 ATITUDE INCORRECTA ATITUDE CORRECTA
1. Gerontofobia: medo irracional de tudo o Aceitar a pessoa como ela
que relaciona com o envelhecimento e a Agir de modo sereno e competente
velhice Chamar o Idoso pelo nome que mais gosta de
ser tratado
2. Agismo: todas as formas Identificar-se pelo nome e especialidade
discriminatrias com base na idade No empregar linguagem infantil
Respeitar a individualidade dos Idosos
3. Infantilizao: cuidar do Idoso como se Estar disponvel para escutar
este fosse uma criana, tratamento por Incentivar as suas prprias decises
tu, simplificao demasiada das A conversa dever ser sem pressa e sem presses,
actividades sociais ou recreativas e pela com tempo suficiente para obter respostas
organizao de programas de actividades Responder s perguntas de forma simples, breve e
que no respondem s necessidades lentamente
dos Idosos ou s suas capacidades de Manter o contacto visual e tctil com o Idoso
funcionamento No elevar a voz, a menos que apresente
diminuio da audio

148
ATITUDE INCORRECTA ATITUDE CORRECTA
Em Idosos inconscientes, cuidar como se estivessem
acordados
Efectuar bom acolhimento a Idosos recm chegados
Respeitar a intimidade do Idoso
Estabelecer um plano de cuidados/ actividades dirios
Respeitar os hbitos/padres do Idoso
Estimular o Idoso a intervir nos seus cuidados,
colaborando, no substituindo
Mostrar optimismo e bom humor

149
Jogos e simulaes

O jogo tem um papel primordial na educao e na

animao.
O papel do jogo no desenvolvimento tem sido
analisado exaustivamente por pensadores e
investigadores das cincias sociais e humanas.
Todos admitem a importncia enorme que o jogo tem
como factor de socializao e de desenvolvimento
intelectual, social e motor

150
Animao pelos jogos pedaggicos
Nas atividades propostas vamos usar fundamentalmente
o recurso ao jogo com o objetivo de trabalhar:
Animao cognitiva ou mental
Animao a atravs da expresso plstica
Animao atravs da expresso e da comunicao
Animao promotora do desenvolvimento
pessoal e social
Animao ldica
Animao comunitria

151
Animao motora/sensorial
Jogo com
Arcos
Objectivos Motor (desenvolver a motricidade global e a
agilidade
Material Sim (arcos pequenos e grandes)
Autonomia Autnomos e semi - autnomos
Grupo Em grupo ou individual

Metodologia
Fazer passar o arco por todo o corpo, entrando pelos ps, subindo
pelas pernas e saindo pela cabea.
Pode-se fazer em crculo com vrios participantes e vrios arcos.

152
De seguida, sero apresentados alguns poemas sobre
velhice e Idoso, a fim de promover a reflexo sobre o
tema
SABER ENVELHECER (Vyrena)
Saber envelhecer,
aceitar a velhice sem rancor,
curtindo as rugas e os fios brancos,
que iro aparecer.
Saber envelhecer,
no desistir do amor,
apaixonar-se pela vida,
com, cada vez, mais ardor.
Saber envelhecer,
viver longe da iluso
de que o tempo parou,
de que a juventude
estacionou.
tirar da mente a ideia
de que a velhice doena
que algum remdio j
curou.
Saber envelhecer
continuar em busca da felicidade.
relembrar, sem mgoa,
embora com saudade,
os tempos da mocidade.
Saber envelhecer
sentir-se respeitado
pela experincia de vida
POEMA DEDICADO AO IDOSO (Annimo)
Chegar terceira idade Por isso l, conversa, anda
No chegar ao fim da No ds largas solido
vida sentir a felicidade E no entres em demanda
Doutra etapa vencida Com o teu prprio
corao
Aceita bem a velhice
Acolhe-a com ternura Eu sei que a mocidade
uma grande doidice Vivida nossa maneira
Cavar cedo a sepultura Deixa sempre uma saudade
A marcar a vida inteira
No te consideres intil
Ao chegar terceira idade Sabes que rugas no rosto
Afasta essa ideia ftil sinal de longa vida?
Vem para a universidade E ningum aceita com gosto
A hora da despedida
C recebemos conselhos
E somos todos iguais Aceita o meu conselho
Por vezes os mais velhos S feliz, eu tambm sou
Ainda aprendem muito to bom ser velho
mais Ser av ou ser av.
Questo
Faa uma reflexo acerca dos contedos abordados

Objetivo Cumprido?!
Caractersticas da comunicao e observao
Conforto da pessoa idosa
Sono e repouso

A necessidade de dormir e repousar constitui uma necessidade de

todo o ser humano, a fim de permitir a recuperao e
funcionamento o ptimo do organismo. facto
organismo tem necessidade
assente quede
o um perodo de sono em cada ciclo de
24 horas. O repouso e o sono dependem do relaxamento muscular. A
designao de repouso inclui uma ausncia de movimento. O sono
pode ser definido como um estado de conscincia alterado do qual
uma pessoa pode sair mediante estmulo adequado.

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 O sono certamente um dos ritmos mais importantes e a
alternncia viglia/ sono segue o ritmo circadiano (relgio
biolgico) de 24 horas. Por isso, certas pessoas s necessitam
de 5 horas de sono para recuperarem, enquanto que
outras
tm necessidade de 10 horas. Assim como, as sestas ou
pequenos sonos so perodos de repouso
que
normais aumentam medida que envelhecemos.

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Fatores que perturbam o sono/repouso
frequente, os Idosos se queixarem de ter o sono muito leve, de acordar muitas vezes
durante a noite, ou ainda, de no dormir o suficiente:
Dor
Stress e a ansiedade (perdas resultantes do envelhecimento ou falta de capacidade
para ultrapassar os problemas da vida corrente)
Depresso
Medo e inquietao
Alterao de rotina quotidiana (hora de levantar, a hora das refeies, etc.)
Barulho (rudos inesperados e ocasionais)
Intimidade partilhada
Temperatura ambiente
Aborrecimento (diminuio de contactos sociais)

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Cama simples e cama articulada

Para que o sono/ repouso seja ao Idoso,

dever
adequadoser providenciada uma cama/ leito apropriado e
confortvel. Assim, torna-se fundamental a cama e o
colcho, podendo ser uma cama vulgar ou articulada
(como na imagem), onde se pode elevar a cabea e/ ou
os ps. Estas camas podem ser manuais ou elctricas,
com possvel ajustamento da altura, para facilitar a
subida/ descida do Idoso e a prestao de cuidados aos
Idosos dependentes por parte do Profissionais. Poder
tambm ser necessria a utilizao de outros acessrios,
tais como grades de proteco/ segurana (preveno de
quedas), trapzio (para o Idoso mobilizar-se no leito),
etc.

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Cama simples e cama articulada
Quanto ao colcho tambm pode ser normal ou ento especial para
Idosos com problemas msculo-esquelticos ou de mobilidade, para
preveno de lceras de presso (colches de alto risco ou de
presses alternas imagem).

Para manter um sono e repouso adequado deve-se manter bons

hbitos de sono, promover um ambiente relaxante e calmo e evitar os
fatores de risco.

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Objetivo cumprido?!

Sente-se melhor preparada para prestar

cuidados que proporcionem conforto pessoa
idosa?

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