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tiene
CARCTERSTICAS LA AUTOAFIRMACIN Cmo practicarlo?
considerando
son La autoafirmacin significa respetar mis deseos,
necesidades y valores y buscar su forma de expresin
Est muy claro en lo que quiere Es afirmarse a s mismo. Es cuando adecuada en la realidad.
Muy decidido, sin depender de la opinin de los otros tenemos la posibilidad de expresar Su opuesto es la entrega a la timidez consistente en
para poder saber si vales o no. claramente nuestras necesidades, confinarme a m mismo a un perpetuo segundo plano en el
Supera la necesidad de buscar a cada instante le deseos, puntos de vista, sentimientos, que todo lo que yo soy permanece oculto o frustrado para
aplaudan, que le digan que est bien, que es una sensaciones, etc., de una manera evitar el enfrentamiento con alguien cuyos valores son
persona correcta y que no le van a rechazar. madura. Porque la autoafirmacin diferentes de los mos, o para complacer, aplacar o
Tiene conciencia de lo que dice, hace, piensa, siente; inmadura pasara al extremo del manipular a alguien, o simplemente para estar en buena
vive de acuerdo a sus principios, valores, objetivos y egocentrismo, que significa que no me relacin con alguien.
aparta lo que los dems opinen o piensen al respecto. importe absolutamente nada de los La autoafirmacin no significa beligerancia o agresividad
Sabr escuchar a los dems, pero separando muy deseos, intereses, pareceres del otro. inadecuada; no significa abrirse paso para ser el primero o
claramente lo que depende de l, y lo que depende de pisar a los dems; no significa afirmar mis propios
los dems. derechos siendo ciego o indiferente a los de todos los
Es capaz de decir No. dems. Significa simplemente la disposicin a valerme por
m mismo, a ser quien soy abiertamente, a tratarme con
desarrolla respeto en todas las relaciones humanas. Equivale a una
negativa a falsear mi persona para agradar a los dems.
2.4. El Yo Transpersonal
2.3. El Yo Interpersonal
2.1. El Yo Impulsivo: 2.2. El Yo Egocntrico