DIET LAMBUNG

Berpikir positif hindari makanan pedas,

asam dan merangsang asam lambung
 TUJUAN
MERINGANKAN MENETRALISIR MEMBERIKAN
MAKANAN ZAT GIZI
BEBAN KERJA KELEBIHAN ASAM ADEKUAT DAN TIDAK
SAL.CERNA LAMBUNG MERANGSANG

MENCEGAH
MENCEGAH
PENYAKIT
LAMBUNG SERIUS DIARE
 Cara Mengatasi Mual Muntah

Hindari makanan yg
Hindari makanan mengandung merangsang
berminyak dan santan (gas, pedas, asam)

Makan perlahan, tidak

Porsi kecil tapi
berburu-buru, dan
sering teratur
Pengaturan Diet pada Penderita Diare

Cairan ditingkatkan
Rendah serat untuk mencegah
dehidrasi

Tekstur makanan
diberikan secara Hindari konsumsi susu
bertahap
 STRESS

ROKOK
 MAKANAN YANG DIANJURKAN

PROTEIN PROTEIN
HEWANI NABATI

Daging tanpa lemak, ayam tanpa kulit, Tempe, Tahu, kacang hijau
ikan, putih telur , susu rendah lemak

BUAH

SAYURAN Buah buahan atau sari buah

Sayuran yang tidak menimbulkan gas seperti jeruk, apel, papaya,
seperti bayam, buncis, labu kuning, melon, jambu, pisang,
labu siam, wortel, kacang panjang alpukat, mangga
 MAKANAN YANG TIDAK DIANJURKAN

PROTEIN
PROTEIN
NABATI
HEWANI
daging berlemak, jeroan, sosis, daging kacang merah, oncom, kacang
asap, gajih, otak,kepiting, kerang,keju, mete
susu full cream

SAYURAN
kol, kembang kol, lobak, sawi, nangka
muda dan sayuran mentah
BUAH
menimbulkan gas dan tinggi
lemak, seperti durian, nangka,
cempedak, nenas dan buah-
buahan yang diawet
 MINUMAN BUMBU

soda dan alkohol cuka, acar, merica, cabai

MINYAK

santan kental, gorengan

CONTOH
MENU