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de la Psicologa
Epicteto:
(Escuela Estoica)
Meichenbaunm: Autoinstrucciones
TERAPIA COGNITIVA (TC)
Beck
Fue desarrollada por A.T. Beck (Beck, Rush, Shaw
y Emery, 1979)
Es un tratamiento especficamente
diseado para la depresin
Includa en el influyente estudio del
National Institute of Mental Health
Treatment (NIMH): Depression
Collaborative Research Program (Elkin, Parloff,
Hadley y Autry, 1985)
ESQUEMAS COGNITIVOS
LA TRADA COGNITIVA
LA TRADA COGNITIVA:
Visin negativa de uno mismo.
Visin negativa del mundo.
Visin negativa del futuro.
Magnificacin y Minimizacin:
subestimar y sobreestimar las
circunstancias y las personas. Subtipos:
- Catastrofismo: imaginar y rumiar el peor resultado posible
sin importar lo improbable de su ocurrencia, o bien pensar que la
situacin es insoportable o imposible, cuando en realidad slo es
incmoda o inconveniente.
B Creencias (BELIEFS)
C Consecuencias
Interpretacin
TERAPIA RACIONAL EMOTIVA
CONDUCTUAL
Adems de creencias irracionales que pueda tener el cliente, las
personas que sufren malestar emocional pueden trabarse en
demandas rgidas y absolutistas que les perjudican. Estas exigencias
tratan sobre:
Uno mismo: "Debo hacer las cosas bien" o "No debo hacer el ridculo".
Los dems: "Las personas deben tratarme con amabilidad y ser siempre
justos conmigo"
El futuro: "El mundo debera ofrecerme una vida cmoda
Directivo
SUBLIMACION REPRESION
TERAPIA COGNITIVA
INTROYECCION Y ESTUDIO DE LA MENTE
CONDICIONAMIENTO CLASICO
CONDICIONAMIENTO OPERANTE
DE SENSIBILIZACION SISTEMATICA
AHISTORICO
TERAPIA COGNITIVA
Aprendizaje Social
Reciprocidad
Refuerzos percibidos eran mas fuertes que los
refuerzos reales
Modelo aprendizaje vicario
Modelo del procesamiento de la informacion
TERAPIA COGNITIVA
Autoverbalizaciones
Modelo educativo
Fase educativa
Fase de ensayo de tecnicas
Tecnicas de afrontamiento
Fase practica
Bases teoricas de lo cognitivo - conductual
TERAPIA COGNITIVA
Psicologos clinicos de base psicoanalisis
Distorsion del pensamiento
Terapia racional
Terapia racional emotiva
Terapia racional emotiva conductual
Creencias racionales
Creencias irracionales
Teoria del A (acontecimiento activador), B(creencias) y
Consecuencias
Tareas para casa
TRE (c ) pesimista y optimista
Ahistorica
Teoria de naturaleza causal lineal
TERAPIA COGNITIVA
Psicologo clinico de base psicoanalisis
Teorico Investigador
Teoria cognitiva
Pensamientos automaticos
Indiferencia arbitraria
Abstraccion selectiva
Sobre generalizacion
Terapia de tiempo limitado
Asociacion descubrimiento guiado
Menos directiva y mas ideosincracia
Ahistorica
Esquemas maladaptativos tempranos
Distorsiones cognitivas
TERAPIA COGNITIVA
Teorias motoras
Conocimiento tcito
Organizacin cognitiva personal (o.c.p.)
Valoracion y modificacion de cogniciones
irracionales
Experiencias tempranas de la vida son
aprendidas
TERAPIA COGNITIVA
Cognitiva, cognitivo comportamental
Psicoterapia cognitiva
Evoluciones y revoluciones cognitivas
Practica modernista y Postmoderna de la
psicoterapia cognitiva
TERAPIA COGNITIVA
Un esquema es una estructura (cognitiva)
para seleccionar, codificar y evaluar que
afectan al organismo... En la base de la
matriz de los esquemas, el individuo es
capaz de auto-orientarse en relacion al
tiempo y al espacio y categorizar e
interpretar la experiencias de manera
significativa
TERAPIA COGNITIVA
LECTURA DE LA MENTE:
Creer que se sabe lo que el otro est
pensando y de acuerdo a eso se reacciona y
piensa en defensa o adaptacin
TERAPIA COGNITIVA
INFERENCIA ARBITRARIA:
Sacar conclusiones sin tener argumentos
suficientes
TERAPIA COGNITIVA
ADIVINAR EL FUTURO:
Es asegurar lo que puede pasar sin
argumentos reales que lo sustenten.
TERAPIA COGNITIVA
ABSTRACCION SELECTIVA:
Es quedarse solo con una parte de la
informacin (que generalmente es la que mas
se acomode a los esquemas previamente
establecidos) para sacar conclusiones y
confirmar los esquemas
TERAPIA COGNITIVA
SOBREGENERALIZACION:
Es generalizar a partir de hechos o evidencias
pequeas, ejemplo: todos los hombres son
iguales.
TERAPIA COGNITIVA
PERSONALIZACION:
Es atribuirse a si mismo lo que pasa a otros o
en el medio con el objetivo de hacerse
responsable de ello aunque genere malestar.
TERAPIA COGNITIVA
MAGNIFICAR:
Es atribuir mayor significado a lo que
realmente merece.
TERAPIA COGNITIVA
MINIMIZAR:
Es atribuir menor significado a algo que
merece realmente atencion.
TERAPIA COGNITIVA
PENSAMIENTO DICOTOMICO:
Es pensar en terminos mutuamente
excluyentes, o bueno o malo, y de acuerdo a
esto se generan normas y pensamientos
estrictos en torno a un tema o situacion.
TERAPIA COGNITIVA
CATASTROFIZAR:
Es encontrar catastrfico algo que puede ser
cotidiano.
TERAPIA COGNITIVA
RAZONAMIENTO EMOCIONAL O
PREPOTENCIA AFECTIVA:
Es darle prioridad a los sentimientos y
emociones sobre la razon.
TERAPIA COGNITIVA
ETIQUETAR O ROTULAR:
Es marcar a algo o alguien por ciertas
caracteristicas que lo pueden generalizar.
TERAPIA COGNITIVA
FALACIA DE CONTROL:
Es la creencia que todo debe estar bajo
control para poderse manejar y sentir seguro.
TERAPIA COGNITIVA
FALACIA DE JUSTICIA:
Es pensar que los demas merecen ser
castigados o juzgados por sus malos
comportamientos.
TERAPIA COGNITIVA
FALACIA DE RECOMPENSA DIVINA:
Es actuar o pensar esperando una
recompensa de Dios o un ser superior.
TERAPIA COGNITIVA
FALACIA DE CAMBIO:
Es creer erradamente que los demas o las
cosas pertenecientes al medio externo deben
cambiar, el error no es propio sino de los
otros.
TERAPIA COGNITIVA
CULPABILIDAD:
Es creerse culpable de algo que no se
cometio.
TERAPIA COGNITIVA
DEBERIAS:
Es pensar y actuar siempre en torno al
deberias hacia el otro, como una especie de
modificacion del otro sin tener en cuenta lo
propio.
TERAPIA COGNITIVA
TENER RAZN:
Es creer que aunque los otros expongan sus
puntos de vista el propio es el certero y no
acepta el error.
TERAPIA COGNITIVA
PREGUNTA RETRICA:
Es intentar encontrar respuesta con continuas
preguntas a algo que no tiene respuesta
TERAPIA COGNITIVA
NECESIDAD DE APROBACION:
Es la necesidad inminente a que otros lo
aprueben para sentirse seguro y tranquilo,
estas personas tiende a hacer lo que los otros
deseen con tal de ser aceptados, pasando asi
sobre sus propias necesidades o deseos.
TERAPIA COGNITIVA
AUTOEXIGENCIA:
Es exigirse a si mismo respuesta y actitudes
mas alla de lo que la persona puede dar para
despues autorecriminarse o autorreprocharse.
TERAPIA COGNITIVA
CULPAR A TODOS:
Es descargar en otros la responsabilidad de
los propios actos para deshacerse de la propia
culpa
TERAPIA COGNITIVA
IRRESPONSABILIDAD EMOCIONAL:
Es creer que los otros son los culpables de los
propios sentimientos y pensamientos, por
ejemplo: me hizo sentir, otra persona es la
culpable de que yo este mal, etc.
TERAPIA COGNITIVA
ANSIEDAD POR PREOCUPACION:
Es sentirse ansioso por el solo hecho de
pensar en algo que no ha ocurrido, es decir,
la simple preocupacion de que ocurra genera
ansiedad
TERAPIA COGNITIVA
EVITACION DE PROBLEMAS:
Eludir los propios problemas o situaciones que
generen alguna dificultad de afrontamiento
haciendo, pensando o sintiendo otro cosas
diferentes que alejan a la persona de la
confrontacion o solucion de estos.
TERAPIA COGNITIVA
DEPENDENCIA:
Es estar atado a los pensamientos, acciones y
sentimientos del otro por el simple hecho de
no estar solo y enfrentarse a pensamientos,
actos o emociones propias.
TERAPIA COGNITIVA
PERFECCIONISMO:
Es creer que todo tiene que ser perfecto para
que este bien, y en ello se invierte gran
cantidad de tiempo hasta que este sin
errores, porque de lo contrario esto genera
malestar.
TERAPIA COGNITIVA
ALTRUISMO:
Es tender totalmente a la preocupacion por el
otro o satisfaccion de sus necesidades y
deseos sin importar las necesidades o deseos
propios.
TERAPIA COGNITIVA
TERRITORIALIDAD:
Es creer que otros invaden el propio espacio
con actitudes poco concluyentes para los
demas.
TERAPIA COGNITIVA
NORMATIVIDAD:
Es ceirse totalmente a las normas y genera
malestar el salirse de ellas aunque exista
argumentacion para no cumplirlas o criterios
propios que desvien el cumplimiento
TERAPIA COGNITIVA
REACCION A LA FRUSTRACION:
Es la reaccion o grado de inutilidad, malestar
o tolerancia ante la incapacidad de llevar a
cabo un plan, o el incumplimiento de ciertos
objetivos que conlleven a la frustracion en
algn momento de la vida.
TERAPIA COGNITIVA
TERAPIA COGNITIVA
La expectativa de las propias necesidades como
proteccion, seguridad, cuidado, empatia,
compartir los sentimientos, aceptacion, no se
supliran de manera predecible. Frecuentemente
se origina en familias desapegadas, frias,
rechazantes, represivas, aisladas, impredecibles o
abusivas
INESTABILIDAD ABANDONO DESCONFIANZA ABUSO
AISLAMIENTO SOCIAL ALIENACION
DEPRIVACION EMOCIONAL VERGENZA DEFECTUOSIDAD
TERAPIA COGNITIVA
Expectativa acerca de uno mismo y el ambiente que
interfiere con la habilidad percibida para separar, sobrevivir,
funcionar independientemente, o desempearse
exitosamente. A menudo se origina en familias aglutinadas,
socavadoras de la confiaza del nio, sobreprotectoras, o que
faltan en reforzar al nio para desempearse
competentemente fuera de la familia
TERAPIA COGNITIVA
Deficiencia de limites internos, responsabilidad para con los
otros u orientacion de metas a largo plazo. Lleva a
dificultades en el respeto a los derecho de los demas,
cooperacion con los otros, realizacion de compromisos, o
ubicacin y encuentro de metas personales realistas.
Usualmente se origina en familias caracterizadas por
permisividad, sobreindulgencia, carencia de direccion o un
sentido de superioridad. En algunos casos el nio podria no
habersele enseado a tolerar niveles normales de
incomodidad o podria no habersele dado adecuada
supervisin, direccin o gua.
TERAPIA COGNITIVA
Una excesiva focalizacin en los deseos, sentimientos y
respuestas de los dems a expensas de las propias
necesidades para ganar amor y aprobacin mantener una
idea de vinculacin o evitar retaliacin. Usualmente implica
supresin y falta de conciencia respecto a la propia ira e
inclinaciones naturales. Se origina frecuentemente en
familias basadas en aceptacin condicional: los nios deben
suprimir aspectos importantes de si mismos para ganar
afecto, atencion y aprobacion. En muchas de estas familias
las necesidades emocionales y los deseos de los padres son
valorados mas que las necesidades y sentimientos del nio
subyugacin autosacrificio
busqueda de aprobacion
busqueda de reconocimiento
TERAPIA COGNITIVA
Enfasis excesivo en suprimir los sentimientos, impulsos y
preferencias o en lograr rigidas reglas internalizadas y
expectativas acerca del desempeo y comportamiento etico
frecuente a expensas de la felicidad, auto expresin,
relajacin, relaciones ntimas o salud. Usualmente se
origina en familias de tipo severo, demandante y algunas
veces punitivo: desempeo, deber, perfeccionismo,
seguimiento de reglas, reprimir emociones y evitar cometer
errores predominan sobre el placer, la alegria y el
relajamiento.
negatividad pesimismo inhibicion emocional
estandares inflexibles
punitividad
hipercritica
TERAPIA COGNITIVA
Concepto y clasificacin de Ciencias
El cientfico parte de la realidad y llega a la ciencia
mediante la investigacin:
Etimolgicamente viene del latn scientia, de scire,
conocer.
(Herrera, 2006)
La Ciencia es sistemtica, porque
ordena las ideas de acuerdo a
normas y procedimientos.
Ciencia
Formal Factual
Fsica Sociologa
Qumica Economa
Biologa Ciencias
Polticas
Psicologa
Individual Historia
Enfoque Gestltico
Friedrich Salomon Perls (Fritz)
Naci en 1893 cerca de Berln. Fue el tercero y ltimo hijo. Su
madre, le transmiti su pasin por el teatro. Mala relacin con
su padre. No asistira a su funeral.
Fritz en Esalen
Friedrich Salomon Perls (Fritz)
Abandona Esalen en 1968 dejando la terapia gestalt en manos
de sus discpulos Se traslada a Canad. Crea el Instituto
Gestltico de Lago Cowichan (Isla de Vancouver). Lo denomina
"Kibutz gestltico" .
VIKTOR FRANKL
(Viena 1905- 1997)
Psiquiatra y escritor
LOGOTERAPIA
La palabra griega logos tiene muchos
significados; dentro del contexto de su
abordaje, Frankl la traduce por sentido. El
padecimiento por falta de sentido de la vida, la
neurosis nogena, es uno de los principales
problemas a los que se dedica la Logoterapia.
Pero no retrata tanto de explcitas crisis
filosficas cuanto de fobias, compulsiones,
manas, etc., que tienen por base ese vaco
existencial.
La Logoterapia de Frankl suele ser
caracterizada como la tercera escuela vienesa
de psicoterapia.
CONCEPTOS FUNDAMENTALES
Sentido de la vida: Difiere de un hombre a
otro. Es la experiencia particularsima de cada
individuo.
* Sentido concreto de la vida en un
momento determinado.
* El hombre tiene una misin que es nica e
irrepetible.
* El hombre responde desde y con su propia
vida: Responsabilidad.
En el autodistanciamiento, el
"compaero existencial" (cliente o
paciente) aprende a verse a s mismo
ms all de su padecimiento, con la
posibilidad de separar a su neurosis,
para apelar a la propia voluntad de
sentido para -mediante la fuerza de
oposicin del logos- dirigirse a l.
EL CAMBIO
Por Insight:
Cambian los pacientes porque
comprenden sus problemas?
Por Empata:
Cambian porque sienten que son
comprendidos?
CARL ROGERS
(EE.UU 1902-1987)
Psiclogo
"Yo estoy solamente interesado en
proporcionar aquellas condiciones
experienciales que ayuden al cliente a
cambiar, y a evolucionar de una manera
propia. Yo estoy interesado en ayudar a la
gente a conseguir lo que desea".
El acompaamiento emptico e
incondicional, sumergido en la experiencia
compartida.
Vista (mirada)
Odo (escucha)
Gusto (sabor)
Olfato (aromas)
Tacto (cuerpo, corporeidad)
APRECIACIN FINAL