ALIMENTACIN

La lactancia materna es la forma ideal de

aportar a los nios pequeos los nutrientes
que necesitan para un crecimiento y desarrollo
saludables. Prcticamente todas las mujeres
pueden amamantar, siempre que dispongan de
buena informacin y del apoyo de su familia y
del sistema de atencin de salud.
 La OMS recomienda la lactancia materna
exclusiva durante seis meses, la introduccin
de alimentos apropiados para la edad y
seguros a partir de entonces, y el
mantenimiento de la lactancia materna hasta
los 2 aos o ms.
 La OMS y el UNICEF recomiendan:

Que la lactancia se inicie en la primera hora de

vida.
Que el lactante solo reciba leche materna, sin
ningn otro alimento ni bebida, ni siquiera agua.
Que la lactancia se haga a demanda, es decir, con
la frecuencia que quiera el nio, tanto de da
como de noche.
Que no se utilicen biberones, tetinas ni chupetes.
 La leche materna fomenta el desarrollo
sensorial y cognitivo, y protege al nio de las
enfermedades infecciosas y las enfermedades
crnicas. La lactancia materna exclusiva
reduce la mortalidad del lactante por
enfermedades frecuentes en la infancia, tales
como la diarrea o la neumona, y ayuda a una
recuperacin ms rpida de las enfermedades.
 La lactancia materna contribuye a la salud y al
bienestar de las madres. Ayuda a espaciar los
embarazos, reduce el riesgo de cncer de
ovario y mama, aumenta los recursos
familiares y nacionales, es una forma de
alimentacin segura, y carece de riesgos para
el medio ambiente.
La lactancia materna es un acto natural, pero
al mismo tiempo es un comportamiento
aprendido. Numerosas investigaciones han
demostrado que las madres y otros cuidadores
necesitan apoyo activo para iniciar y mantener
prcticas apropiadas de lactancia materna.
BIBERN
 La alimentacin con bibern y leches
industriales es la alternativa a la lactancia
materna.
Hoy en da existen mltiples opciones aptas
para los pequeos ms exigentes. Incluso
hay biberones evolutivos que se adaptan a las
diferentes etapas de tu hijo o biberones con
forma de taza anti gote para los nios ms
mayores.
 Una de las cosas que hay que tener en cuenta a la hora
de elegir un bibern es asegurarse de que no contenga
bisfenol-A entre sus componentes, un producto
nocivo que se suele encontrar en los envases de
plstico.
Una vez que hayas dado con todo el material necesario
para alimentar correctamente a tu hijo con bibern,
consrvalo hasta que tu beb deje de usarlo. Esto
puede durar bastante porque muchos nios mantienen
el bibern de la maana hasta los 4 5 aos.
 PREPARAR UN BIBERN

A la hora de preparar un bibern hay que

seguir las indicaciones del producto
correctamente. Cada etapa evolutiva de un
nio requiere un aporte nutricional diferente y
las cantidades de leche tienen que ser las
adecuadas para el beb, atendiendo a su edad
y su desarrollo.

Es un error meter ms cantidad de polvo en los

biberones para que se alimenten mejor.
 DAR EL BIBERN

El acto de dar el bibern a un beb es un instante

muy bonito y privilegiado entre el pequeo y la
persona que se lo est dando. Tiene que ser un
momento de calma absoluta, en el que ambos se
aslan del mundo y comparten un instante ntimo.
Al contrario que en la lactancia materna dar el
bibern no es cosa solo de la madre. De hecho es
importante que los miembros de la familia, y en
especial el padre, participen de forma activa en
este ritual tan natural.
 CONSERVAR EL BIBERN EN BUEN ESTADO

Un bibern se usa varias veces durante un da

y es que durante los primeros meses de vida
de un pequeo es uno de los utensilios ms
empleados. Para conservar el bibern en buen
estado hay que seguir unas pautas bsicas. Lo
ms importante es el lavado despus de
cada toma. No dejes restos de leche dentro del
bibern y enjugalo bien despus del lavado.
 Despus del lavado del bibern se recomienda
esterilizarlo para eliminar todo los restos de
grmenes. Esto se realiza sobre todo cuando el
beb es ms pequeo porque su sistema
inmunolgico an no est completamente
maduro y puede sufrir infecciones. A medida
que va creciendo ya no es necesario porque su
organismo es ms resistente.
 Existen dos formas para esterilizar un bibern: en
caliente y en fro. Dentro dela esterilizacin
caliente podemos optar por dos opciones. La ms
comn es hervir el bibern y la tetina en agua durante
10 minutos. Con este sencillo proceso sera suficiente.
Tambin existe la opcin de usar el microondas. Existen
recipientes especiales para ello.
La esterilizacin en fro se realiza con pastillas
especiales que se pueden adquirir en farmacias y que
eliminan los grmenes y los agentes patgenos que se
pueden encontrar en un bibern.
 Aunque hayas elegido la lactancia materna como mtodo exclusivo
para alimentar a tu beb es posible que en algn momento tengas
que pasar del pecho al bibern
Muchas mujeres tienen que empezar con leches artificiales cuando
se termina la baja por maternidad y tienen que volver al trabajo
Por eso hay que informarse para que el proceso de dejar de dar el
pecho para empezar con el bibern no sea traumtico para el
pequeo.
En los primeros das y para que el nio no rechace la leche artificial
mzclela con la leche materna. El saca leche le permitir coger la
leche y conservarla.