Educacin y Preparacin

para la muerte:
Encontrar el propsito y
significado en la vida

Por: Mara Jos Campero Macas

 "...Llegu a comprender
que el hombre est siempre dirigido
o apuntado hacia algo o
alguien distinto de s mismo:
hacia un sentido que cumplir u
otro ser humano que encontrar, una causa
a la cual servir o
una persona a la
cual amar". Viktor Frankl
 Influencia de la muerte en el
significado de la vida
La mayora de los seres humanos vamos
aplazando la bsqueda de un sentido a la vida,
como si espersemos que nos fuese revelado en
forma divina o, tras aos de perder el tiempo
recibiremos el aviso Slo te quedan 5 aos de
vida, pon manos a la obra.

Nadie ha recibido semejante mensaje tan

apropiado. Pero es importante escucharlo ahora:

PON MANOS A LA OBRA

 Si creemos que vamos a vivir siempre, si nos
aferramos a las cosas inapropiadas,
desperdiciamos nuestro potencial y nos
encaminamos hacia la muerte con las manos
vacas.

Nos sentiremos engaados al darnos cuenta

de que nos estamos muriendo, al
comprender que nunca vivimos de verdad.

Dejamos para ms tarde el disfrutar de la

vida por un futuro anticipado, slo para
descubrir que el futuro se extingue.
 Las personas no temen
morir. Tienen miedo a vivir
 Al evitar la realidad de que nuestra vida se acabar algn da,
damos la vida por supuesta.

Viviendo a medias nos escondemos de nosotros mismos, de

las personas que queremos y en ltima instancia hasta de la
vida misma.

La sociedad nos condiciona a pensar que la vida slo tiene

sentido y utilidad cuando somos productivos.

Todos perderemos un da el papel de independiente o

productivo con el que nos hemos identificado y dependeremos
cada vez ms de los dems, hasta para los aspectos ms
ntimos de nuestra existencia.

Cuanto ms fuerte sea la identificacin con ese papel, ms

sufriremos al morir, al vernos como una carga intil y
considerar que lo que nos queda de vida no tiene sentido.
 Cuando pasamos revista a las escenas y
momentos significativos del pasado, con
la fuerza que da la percepcin de que la
vida se acerca a su fin, es muy posible
que nos preguntemos:

Para qu?

De qu ha servido mi vida?

Qu he conseguido?
 No nos encaramos con nosotros mismos hasta que
tenemos que afrontar la muerte de forma inequvoca.

Si mirsemos hoy a travs del espejo de nuestra

muerte, ello nos motivara a buscar una direccin
que diese sentido a nuestra vida.

Aquellos que saben que les queda un tiempo

limitado, a veces descubren lo limitadas que han
sido sus prioridades y reorganizan su tiempo y
actividades en consecuencia para que reflejen sus
verdaderos valores.

Usan realmente el tiempo de la muerte como una

ltima oportunidad para encararse honestamente
consigo mismos y crecer, tanto personal como
espiritualmente.
Qu es lo que has
logrado en la vida?

Qu es lo que has
aprendido en el
camino del amor y la
sabidura?
 Los que han revivido su vida en el
umbral de la muerte han comprendido
que lo que cuenta es la consciencia y la
compasin que se tengan en las
acciones ms simples de la vida
cotidiana.
 Cul ha sido nuestra disponibilidad para
ocuparnos de los dems, para escucharles y
atenderles cuando necesitaban ayuda?

Cunto respeto y comprensin hemos puesto

en nuestras relaciones?

Con qu frecuencia hemos estado dispuestos

a ir ms all de nuestros lmites y cambiar, con
valor para sanar las viejas heridas y VIVIR
AUTNTICAMENTE?
 3 compromisos para una vida
con sentido
El reverendo Mwalimu Imara descubri que el
moribundo no acepta su muerte a menos que
sienta que su vida ha tenido sentido. Enumera
3 compromisos que debemos tomar si
queremos encontrar el sentido al morir o a
cualquier estado de nuestra vida:

1. Ser conscientes de nosotros mismos y

aceptarnos.
2. Proponernos un dilogo autntico con los
dems.
3. Decidir adoptar una direccin positiva de
crecimiento.
 1.- Consciencia y aceptacin de
uno mismo
Para encontrar sentido a nuestra vida, debemos
querer sentirnos vivos, y esto significa ser
plenamente conscientes de nuestra experiencia
presente y aceptarla.
Cuando sufrimos o morimos, nos encontramos
frente a frente con aspectos de nosotros mismos
que estuvieron largo tiempo enterrados.
Preocupados por no perder el control, no
sabemos ni por donde empezar a aceptar esas
partes desconocidas de nosotros mismos de las
que ahora nos hacemos conscientes.
 Cuando no encontramos una salida al
sufrimiento, con frecuencia nos escondemos
tras una concha de aislamiento, limitando
nuestra capacidad para experimentar todo lo
que pueda darle valor a la vida.
Para que una persona moribunda sienta que su
vida tiene sentido debe romper con esas viejas
protecciones, estar abierta a experimentar sus
autnticos sentimientos, sean los que sean, y a
aceptarse con compasin y comprensin.
Lo que podemos ofrecer a los dems es
nuestra aceptacin incondicional, la
voluntad de ser comprensivos, de ser
compasivos y de no criticarles,
independientemente de lo que piensen o
digan.
 2.- Proponernos un dilogo
autntico con los dems
Es proponernos una relacin autntica y u
dilogo creativo con los dems.
Tenemos que asumir el riesgo de abrirnos y
mostrarnos como somos, estableciendo una
comunicacin autntica y sincera.
Al comprometernos con un verdadero dilogo,
tenemos que estar dispuestos a escuchar y
aceptar a la otra persona y su experiencia.
Si en los perodos ms oscuros de nuestra vida,
conectamos de sta manera con al menos una
persona, eso nos dar un rayo de esperanza.
 Este compromiso nos invita a dejar de
ocultarnos a los dems, a valorar a los
dems como hemos empezado a
valorarnos y aceptarnos a nosotros
mismos.

Las relaciones abiertas y autnticas que

hayamos cultivado a lo largo de la vida
son unos recursos inapreciables que nos
ayudarn a afrontar las prdidas y el
sufrimiento inevitable de la muerte.
 Las relaciones ms
satisfactorias son aqullas en
las que nos permitimos ser
nosotros mismos. La verdadera
comunicacin y tambin nuestra
experiencia ms refinada de
amor es ese encontrarse de
verdad de 2 personas
 3.- Decidir adoptar una direccin
positiva
Si falta direccin o propsito a nuestra vida, no
viviremos realmente, solo existiremos.
Y as, cuando tengamos que afrontar las
inevitables prdidas de la vida, nos parecer
que nuestra existencia no es ms que un
sufrimiento sin sentido y no nos quedar otra
cosa que el desvalimiento y la desesperacin.
Debemos comprometernos con una meta en la
vida que vaya ms all de la satisfaccin de
nuestros deseos personales mundanos, y
encontrar un modo de dar algo a la vida.
Entonces sabremos qu es lo ms importante
para nosotros.
 Entonces, y a pesar de los placeres, los
cambios, el sufrimiento o el dolor que conlleva la
vida, nada nos apartar del propsito principal.
Las circunstancias dolorosas y el sufrimiento no
nos convertirn en vctimas de la tragedia, las
veremos como parte de la vida, como
oportunidades para la transformacin y el
crecimiento.
Si elegimos una respuesta creativa ante
cualquier situacin o dificultad en que nos
veamos, iremos definiendo da a da, hora a
hora el sentido de nuestra vida.
Aqulla que consideremos como la mejor parte
de nuestro ser, es a la que tenemos que
entregarnos en lo que nos quede de vida.
 Si tienes un porqu puedes
soportar cualquier cmo.
Nietzsche

"El ser humano se halla sometido a ciertas

condiciones biolgicas, psicolgicas y
sociales, pero depender de cada persona,
el dejarse determinar por las circunstancias
o enfrentarse a ellas". Viktor Frankl
 Qu se sugiere en cuanto a la
ayuda a alguien que sufre o que est
a las puertas de la muerte?

El apoyo mnimo que se puede ofrecer

es ayudar al moribundo a que no vaya
a la muerte con las manos vacas. Para
ello, trataremos de ayudarle a verle el
sentido a la vida que ha vivido, o a
encontrar una forma de que la acabe
bien, viendo un sentido al proceso de
su muerte.
 Revisin de vida
sta puede ocurrir en cualquier momento de la vida,
pero adquiere especial importancia en la vejez
cuando es capaz de fomentar la integridad del yo.

A medida que se aproxima el final de la vida, la gente

puede mirar en retrospectiva sus logros y fracasos y
preguntarse qu significado tuvo su vida.

No todos los recuerdos son igualmente propicios

para la salud mental y el crecimiento. Los ancianos
que utilizan la remembranza para comprenderse
mejor a s mismos muestran la mayor integridad del
yo.
 Reconocer los logros y aliviar los
remordimientos. En el momento de la
muerte hay que quedarnos con el bien
que hayamos hecho durante la vida, de
modo que nuestro corazn se llene, al
morir de sentimientos positivos como
la compasin, la aceptacin, el perdn
o el amor.
El moribundo puede obsesionarse con
sus fracasos, oscureciendo su mente y
su corazn de sentimientos de
remordimiento, miedo, rabia o con
heridas no resueltas.
Es vital ayudarle a recordar y a encontrar
consuelo en los logros de su vida:
experiencias que le hicieron crecer,
momentos de valor ante la
confrontacin personal y el cambio, su
superacin de retos y limitaciones, o
momentos de bondad y perdn.

Deberamos considerar nuestra relacin

con los moribundos como una relacin
de mutua sanacin de dar y recibir.
 Perdonando y siendo
perdonados, nos purificamos de
la oscuridad de lo que hemos
hecho, y es la preparacin ms
completa para el viaje de la
muerte. Sogyal Rimpoch.
 Encontrar sentido cuando los
moribundos padecen un desequilibrio
cognitivo

Es muy difcil establecer una conexin con alguien

que est en estado comatoso, o que padece un
desorden cerebral o una demencia.
Debemos tratar con respeto y amabilidad a la
persona moribunda o desequilibrada, en cualquier
circunstancia, del mismo modo que nos gustara ser
tratados si estuviramos en su lugar.
Aparte de la mejor atencin mdica posible, el
mximo consuelo y alivio que podemos ofrecerles
es nuestro respeto, nuestra amistad y nuestro amor.
Se necesita encontrar formas creativas de abrir una
ventana para comunicarse con el moribundo
 La finalidad de la muerte es desafiarnos a
tomar una decisin, la de estar plenamente
presentes en el aqu y el ahora, y empezar de
ese modo la vida eterna. Porque la eternidad
bien entendida no es la perpetuacin del
tiempo que no cesa, sino ms bien la
superacin del tiempo por el ahora que no
pasa. David Steindl-Rast.

LA VIDA ES UNA ELECCIN, NO SE EST VIVO

SLO SI SE VEGETA, ES MEDIANTE UNA
ELECCIN, UNA DECISIN POR LO QUE UNO
SE HACE VIVO Y LE DA VERDADERO SENTIDO
A SU VIDA.