CONTRACTURAS

PAPEL DE LA NUTRICION EN LAS CONTRACTURAS

ANAYELI AGUIRRE
ICAQUIZTLI PINO
EDEN ROJANO
DEFINICIN

Contraccin mantenida e involuntaria

CONTRACTURA de uno o ms msculos, acompaada
MUSCULAR de rigidez y resistente a la movilizacin
pasiva debido a la fibrosis muscular
CLASIFICACIN
Compensadoras.
ANTILGICAS La contractura reduce
el dolor.

El dolor provoca la
LGICAS
contractura.

Retracciones
ANLGICAS secundarias (Distrofias
musculares progresivas).
ETIOLOGA
Estrs muscular Microtraumatismos
agudo repetidos

Patologas
concomitantes:
Sobreuso
radiculopatas, neuralgia
o compresin nerviosa
FACTORES PRECIPITANTES

Alteraciones Metablicas:
posturales tiroides

Nutricionales:
dficits Alteraciones del
vitamnicos y patrn del sueo
minerales

Psicolgicas
FISIOPATOLOGA
DEFICIENCIAS NUTRICIONALES

VITAMINAS MINERALES

ALCOHOL, CAFFEINA,
AZCARES REFINADOS
VITAMINAS
B6

B12

ACIDO FOLICO

VITAMINA C
MINERALES
HIERRO

CALCIO

POTASIO

MAGNESIO
TRATAMIENTO MEDICO

Inhibidores Cox no
AINES
selectivos

Inhibidores selectivos
Diclofenaco,
de la enzima
naproxeno,
ciclooxigenasa 2 (COX
ibuprofeno
2): celecoxib
TRATAMIENTO MEDICO
Esteroides:
Cafena dexametasona/
prednisona

Relajantes Baclofeno
musculares Benzodiacepinas
TRATAMIENTO MEDICO

Antidepresivos
tricclicos

Toxina
botulnica
 Tratamiento fisioteraputico

CHC
ELECTROTERAPIA

Influencia en la regeneracin
Mejora circulacin de tejido, relaja zona, disminuye la viscosidad, tisular, analgsico, influencia
produce ceracin y analgesia, antiespasmdico aumenta elasticidad motora y cambios qumicos.
muscular
 US MASAJE

Aumento de la Vaso dilatacin, libera endorfinas,

temperatura, efecto estimula sistema miofascial, aumenta
antilgico, espasmdico, movilidad de tejidos piel fascia y
msculos produce estado de relajacin y
bienestar
 DIGITOPRESION PUNCION SECA

Aumenta la energa vital quita Desactivar los puntos locales y referidos,

cansancio mejora metabolismo provoca respuesta espstica involuntaria
aumenta resistencia contra dolor que permite la relajacin posterior
corrige posicin anatmica desvanece mejora irrigacin sangunea
estancamiento de Qi disminuye la
tensin el espasmo y el dolor muscular,
mejora la inflamacin muscular
ELECTRO ACUPUNTURA ESTIRAMIENTOS PASIVOS/ ACTIVOS

Efecto qumico liberacin de iones,

vaso dilatacin analgesia y accin
excitomotriz tonificacin sedacin.
ESTIRAMIENTOS FORTALECIMIENTO

Finalizando para tonificar

relajacin, flexibilidad, reduce dolor,
resiste mas la tencion
TRATAMIENTO NUTRICIONAL
ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA B6
 ALIMENTOS RICOS EN ACIDO FLICO
TRATAMIENTO PSICOLOGICO
Las contracturas no solo es una cuestin fsica, si no
tambin tienen su explicacin psicosomtica, que
corresponde a una emocin que no ah sido
manifestada y por eso se queda dentro en vez de
salir al exterior.
 Segn la zona donde la tenemos tienen un significado:

Romboides-rabia
Trapecios-incapacidad y frustracin
Cervicales-exceso de responsabilidad
Dorsales-miedo
Lumbares-frustraciones
 Tambin encontramos contracturas ocasionadas
por la inflamacin de un rgano y se manifiesta por
debajo del musculo
 Como tratamiento psicosomtico es muy variado de
acuerdo a la zona en la que se encuentra la contractura.

Se le hace ver al paciente la emocin que no controla para

trabajarla y asi poder tener un mejor tratamiento para las
contracturas.

Complementado de tcnicas de relajacin.

Ejercicios que incluyan estiramientos.