MANEJO MANUAL DE CARGA

Objetivos

Sensibilizar a todos los trabajadores en la importancia de

la prevención de accidentes de manos
 ANTECEDENTES
Que es el MMC ?

Es la actividad de movilizar o manipular objetos levantándolos, bajándolos,

empujándolos, traccionándolos, trasladándolos, o sosteniéndolo.

2005 Ley 20.001 = Peso máximo 50 kg

2017 Ley 20.949 = Reduce peso a manipular desde 50 kg a 25 kg en hombres y 20 kg
en mujeres y menores 18 años
 En Países industrializados 1/3 de los días laborales perdidos, se asocian a
Trastornos Musculoesqueléticos de los cuales el 60% se localiza en la espalda
(Luttman, et al. 2003).

 De acuerdo a OMS, los TME constituyen la principal causa de ausentismo laboral

en el mundo.

 En el caso del lumbago agudo, éste es responsable de más del 5% de las licencias
médicas por más de siete días, con un costo para el Estado de casi US$5 millones
al año.
Dolores más frecuentes
COLUMNA

LUMBALGIA

CERVICALGIA

HERNIA DEL NUCLEO PULPOSO

GESTION DEL RIESGO ASOCIADO AL
MMC
 Factores de Riesgo
FACTORES DE RIESGOS
Condiciones en la Condiciones del lugar
Condiciones de la carga
manipulacion de la carga trabajo
Demasado pesada Superficie

Mala ubicación Utilizar técnicas de Orden

levantamiento
Dimensiones que
deficiente Iluminacion
dificultan el agarre
Demasiado voluminosa
Espacios Reducidos
que interfiere la visual
MEDIDAS PREVENTIVAS
 Calentar la musculatura, previo al
levantamiento. Permanecer cerca de la
carga
 Adoptar una posición estable
 Una sujeción adecuada.
 Mantener los brazos estirados.
 Tensar los músculos abdominales.
 Iniciar el levantamiento utilizando las
piernas.
 Levantar la carga lentamente y lo más
cerca que pueda del cuerpo.
 Evitar girar e inclinarse hacia los lados
cuando esté realizando el esfuerzo
La columna vertebral forma el pilar central del tronco que
soporta la cabeza, brazos y todas las partes del cuerpo ubicadas
sobre las caderas. Esta carga, junto a una mala postura o
movimientos incorrectos, pueden generar molestias a largo y
corto plazo
CUIDATE