 PARA LA GESTALT LA VIDA ES AQUÍ Y

AHORA , ES CAPACIDAD DE DARSE

CUENTA , DE INFLUIR, DE EMOSIONARSE ,
DE TOMAR CONCIENCIA , DE
PERCATARSE , ALCANSANDO UN ESTADO
SALUDABLE CUANDO LA MADURACION
PERSONAL LE PERMITE AL PACIENTE
PASAR DE LA BUSQUEDA DEL APOYO
AMBIENTAL AL AUTOAPOYO.
 TODA PERSONA ESTA CONSTITUIDA POR
MUCHOS Y DIFERENTES ESTRATOS DEL
EGO Y QUE BAJO DE ÉSTOS SE
ENCUENTRA EL VERDADERO SELF
INTERIOR. LOS ESTRATOS EXTERNOS SON
MAS SUPERFICIALES Y VSITOS POR LOS
DEMAS. EL INTERNO ES MAS PRIVADO Y
SUPERFICIAL.
 FONDO –FIGURA

 EN TERMINOS DE LA PSICOLOGIA
GESTALTICA DICE QUE UNA NECESIDAD
QUE SE HA HECHO FIGURA, OCUPA EL
PRIMER PLANO DE LA ESCENA , MIENTRAS
LAS DEMAS NECESIDADES ES SATISFECHA,
LA GESTALT SE COMPLETA, LA SITUACION
INCONCLUSA OCUPA EL FONDO Y SE
HACE FIGURA ALGO QUE HASTA ESE
MOMENTO NO OCUPA A LA PERSONA
 UNA MADRE QUE CUIDA A SU BEBE
PUEDE DORMIR TRANQUILAMENTE SIN
SENTIR EL MENOR GRADO DE
PERTURBACION AUN CUANDO AFUERA
SUENA SIRENAS; SIN EMBARGO PUEDE
DESPERTAR INSTANTANEAMENTE SI SU
BEBE, EN OTRA HABITACION , DA UN
SUAVE QUEJIDO.
 1.- FALSO
Se encuentran todos aquellos papeles o juegos
que jugamos , representando roles. Aquí las
personas se comportan “como si” , y es a
través de este juego que las personas
aparentan, manipulan , consiguen apoyo y
atención o reconocimiento de los demás.
Si la persona se diera cuenta de este estrato y
trata de ser más genuina y honesta, se topa
con la pena, dolor, tristeza o desesperación.
Este miedo de todas las emociones negativas
se encuentran en el segundo estrato.
 En el cual se hallan todas las objeciones
hacia ser lo que es.La energia se invierte
para tratar de protegerse a uno mismo
de ser abrumado por un torrente de
emociones negativas .Si este estrato es
penetrado se llega al tercero.
 Donde un sentimiento de no estar vivo,
de inercia y de muerte. En este punto la
persona siente que no es nada , que no
tiene energia ni fuerza vital, donde hay
estancamiento y la energia se dirige a
mantener el equilibrio. Si este estrato es
penetrado se llega al cuarto.
 Dentro del cual se encuentran todas las
energias necesarias para vivir, pero
congeladas y sin utilizarse , que se
vuelve hacia dentro . Cuando la energia
personal del estrato implosivo se
externaliza, se da el surgimiento del
quinto estrato.
 Donde la persona literalmente explota
a la vida, a la autenticidad. Los cuatro
tipos de explosion son:
 Gozo
 Apliccion
 Sensaciones similares al orgasmo
 Coraje
 Vive en el ahora, preocúpate por el presente mas que
por el pasado o por el futuro.
 Vive en el aquí y en el ahora manejando lo que esta
presente y no lo que esta ausente
 Deja de imaginar experimenta lo real.
 Deja de pensar innecesariamente ve, prueba toca,
etc,(realiza cosas)
 Expresa honestamente en lugar de manipular, explicar,
justificar o enjuiciar
 Cede al dolor y lo no placentero, así como a lo
placentero.
 No aceptes los “deberías” o “hubieras”
 Acepta la responsabilidad sobre tus propios actos,
sentimientos y pensamientos.
 Se autentico.
 Así como existe una personalidad sana, existen
mecanismos perturbacionales neuróticos que
surgen de la incapacidad del individuo por
mantener el balance adecuado entre él
mismo y el mundo .La neurosis es una
maniobra defensiva para protegerse de ser
amenazado, avasallado, aplastado.

 El sujeto que pierde contacto adopta cinco

grandes canales de intervención resistente,
marcando el estilo de la vida según la fuerza
que tenga en cada personalidad son:
El introyector El proyector El retroflexion El deflexion El confluyente

Incorpora con Le hace a los Se hace a si mismo No presta No puede discriminar

demasiada demás lo que él lo que le gustaría atención al con claridad qué es
pasividad lo que acusa a los hacer a otros, ambiente , él y qué son los
el medio le demás de abandona la actuando a la demás, hay una
acerca , no hacerle a él , posibilidad de buena de Dios. confusión continua
discrimina sus ósea que culpa cambiar las cosas Se caracteriza entre el propio Self y
necesidades y al ambiente de convirtiéndose en por conductas el de los otros.
permite que sus lo que le pasa, una persona de evitación , de
preferencias las sintiéndose. aislada, intenta desviación, suele Vive confundido no
establezcan olvidarse de su venir sabe que quiere , no
desde afuera . Sentimientos, ambiente. acompañada de sabe que siente , no
pensamientos un grado variable sabe hasta donde
Son elementos propios de agotamiento llega el mismo y
idearios, formas inaceptables y de frustración, donde comienza el
de conducta y para si pues la persona otro.
definiciones no deja de
implícitas del ser esforzarse en
humano y sus permanecer
relaciones activa para
interpersonales satisfacer su
necesidad.
Ejemplo. Se
propone metas y
cuando las
cumple no
contacta con
ese sentimiento
 Para Perls, la salud es la posibilidad de
mantener un contacto autentico
permanente con la realidad interior y
exterior. En la persona enferma, la
neurosis se da como un enemigo
imaginario, por que la persona se
defiende contra si misma, contra sus
instintos y sus fuerzas propias, es decir, se
bloquea a si misma.