Professional Documents
Culture Documents
O CURSO DE ENFERMAGEM
Na Pirâmide de
Alimentos, cada divisão
apresenta um grupo de
alimentos. Ela nos
orienta porque quanto
mais próximos do topo
da pirâmide ou no topo,
menor deve ser o
consumo daquele grupo.
Os alimentos de um
grupo não substituem os
alimentos de outro.
DEVEMOS ESCOLHER
ALIMENTOS DE QUALIDADE.
Uma alimentação saudável influência na nossa
APARÊNCIA, nas nossas EMOÇÕES, na
PREVENÇÃO de algumas doenças e no
TRATAMENTO de outras como diabetes, colesterol
alto, obesidade e hipertensão.
MACRONUTRIENTES
È manifestada por:
• Sintomas de fraqueza;
• Tremores;
• Mãos frias;
• Nervosismo;
• Tonturas;
• Desmaios.
EXCESSO NO ORGANISMO
Alimentos de construção;
Palidez e desânimo;
Difícil cicatrização;
Síndrome de kwashiorkor
LIPÍDEOS
Alimentos energéticos;
Aumento do colesterol;
Diarréia;
Aumento do peso;
MICRONUTRIENTES
VITAMINAS e MINERAIS
Substânciasindispensáveis, em
quantidades reduzidas;
SAIS MINERAIS