AUTOCUIDADO

Para un trabajo seguro

El auto cuidado se AUTOCUIDADO
refiere básicamente a
cuidarse a uno mismo.
Implica la elección de
estilos de vida
saludables teniendo
en cuenta habilidades
y limitaciones.
 AUTOCUIDADO
 Una persona que practica el
auto cuidado es aquella que
se percibe como un ser
valioso en su condición de
ser humano y que esta en
capacidad de construir su
propio proyecto de vida. en
su ambiente laboral,
personal y familiar, piensa
en soluciones que lo
benefician tanto a él como a
sus compañeros.
 AUTOCUIDADO
 Una persona que se
caracteriza por tener
una gran AUTOESTIMA;
sabe que para
comportarse con
seguridad no necesita
de unas normas que se
lo estén recordando o
de un supervisor que le
este vigilando
ESTILOS DE VIDA: AUTOCUIDADO
Se refiere a la manera
que la persona
desarrolla sus
actividades cotidianas.
En el trabajo el auto
cuidado se relaciona con
el conocimiento de los
factores de riesgo que
pueden afectar el
desempeño y producir
accidentes de trabajo o
enfermedades
profesionales.
Principales riesgos: AUTOCUIDADO
 Físico
 Químico.
 Biológico.
 Mecánico.
 Psicosocial.
 Locativos.
 Eléctrico.
 RECOMENDACIONES AUTOCUIDADO
GENERALES DE
AUTOCUIDADO:
 Descanso: Adecuado
reposo.
 Alimentación:
Alimentarse bien,
incluyendo verduras.
 RECOMENDACIONES AUTOCUIDADO
GENERALES DE
AUTOCUIDADO:
 Estado de salud:
realizarse chequeos
médicos con
regularidad.
 Inspección a elementos
del trabajo:
inspeccionar
condiciones de las
herramientas y equipos.
¿ TU PARA QUE TE CUIDAS?
1. Para estar saludable. AUTOCUIDADO
2. Asegurar el bienestar
de la familia.
3. Lograr tus metas.
4. Concretar tu
proyecto de vida.
Conjunto de competencias laborales que
permiten a un trabajador tomar buenas
decisiones al enfrentar riesgos para
mejorar proactivamente su propia
seguridad y salud.

¿ Y EN EL TRABAJO PARA QUE TE

CUIDAS?
 Principios del
1. Para evitar autocuidado
accidentes. • Conocimiento: Tener
claro normas de
2. Para evitar seguridad.
enfermedades •Motivación: Es querer
cuidarte, tener
laborales. pensamiento positivo y
la mejor disponibilidad
3. Evitar lesiones. y agrado para realizar
4. Evitar averias. la labor.
•Habilidades: Son las
capacidades que debe
tener para
desempeñarse
correctamente en el
trabajo.
GRACIAS POR SU PARTICIPACION