emociones

Integrantes:
Soria Bernales Fabricio.
Peralta Taco Frank
Negron chauca yomar
Supo Mamani Moises
¿Qué es la inteligencia Emocional?
La Inteligencia emocional es una forma de interactuar con
el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y
engloba habilidades tales como la autoconciencia, la
motivación, la auto regulación, la empatía y las
habilidades sociales, indispensables para una buena y
creativa adaptación e interacción social.
Daniel Goleman , Inteligencia Emocional, 1995
 AUTORREGULACION

Se enfoca en manejar los propios estados internos,

impulsos y recursos, esta regulación está formada
por cinco aptitudes emocionales:
Autorregulación, también conocido como
autocontrol, es la capacidad que tiene el individuo
para regular de forma consciente y voluntaria, los
impulsos y las emociones, los estados de ánimo y
sentimientos y, también, para retrasar
voluntariamente las gratificaciones, yendo más allá
del placer inmediato, mientras se persigue un
objetivo superior en el futuro, cuestión que nos
convierte en seres propositivos.
Daniel Goleman
“Sabio es, quien sabe controlarse. Conoce tus
debilidades, para aprender a dominarlas”. Sócrates.
 MOTIVACIÓN

Quienes tienen potencial para ser líderes, se

motivan por un deseo profundamente enraizado
de tener logros, por el hecho mismo de
alcanzarlos.

Si está buscando líderes, ¿cómo puede distinguir

aquellos que están motivados por el impulso del
logro y los que están movidos por recompensas
externas? La primera señal es una pasión por el
trabajo mismo: estas personas buscan desafíos
creativos, les encanta aprender y se
enorgullecen del trabajo bien hecho. También
despliegan una incansable energía para hacer
mejor las cosas.
 EMPATIA

La empatía es el fundamento esencial de la

inteligencia emocional, la cual consiste en
la capacidad de escuchar los sentimientos
reales subyacentes al mensaje verbal, es el
modo más eficaz de escuchar sin adoptar
un una aptitud defensiva.

La empatía desaparece en el mismo

momento en el que nuestros sentimientos
son tan poderosos como para anular todo lo
demás y no dejar abierta la menor
posibilidad de sintonizar con el otro.
Inteligencia emocional

El autoconocimiento es el conocimiento de uno

mismo. Este término aún no ha sido considerado
por la real academia pero ya es empleado en
numerosos textos de psicología, sobre todo en
la psicología evolutiva. Es la capacidad de
introspección y la habilidad de reconocerse
como un individuo, diferenciándose de su medio
y otros individuos
Autocontrol emocional

El autocontrol es la habilidad de dominar las

propias emociones, pensamientos,
comportamientos y deseos, habilidad de
controlarse y manejar mi cuerpo, esta habilidad
no muchos la poseen, el autocontrol se consigue
a medida de uno mismo
Autoevaluación

La autoevaluación es un método que

consiste en valorar uno mismo la
propia capacidad que se dispone para
tal o cual tarea o actividad, así como
también la calidad del trabajo que se
lleva a cabo, especialmente en el
ámbito pedagógico
Relaciones interpersonales

Las relaciones interpersonales son asociaciones

entre dos o más personas.1 Estas asociaciones
pueden basarse en emociones y sentimientos,
como el amor y el gusto artístico el interés por
los negociosy por las actividades sociales, las
interacciones y formas colaborativas en el
hogar, entre otros. Las relaciones
interpersonales tienen lugar en una gran
variedad de contextos, como la familia, los
grupos de amigos, el matrimonio, los laborales,
los clubes sociales y deportivos,
las comunidades religiosas y todo tipo de
contextos donde existan dos o más personas
en comunicación.