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POLÍTICA PRINCIPIOS
FACILITADORES
COFACILITADORES
Introducción,
X
Cuestionario y Entrevistas
Curso general X X X
Taller de reforzamiento #1 X
Taller de reforzamiento #2 X
Taller de reforzamiento #3 X
Taller de reforzamiento #4 X
PRIMER DÍA SEGUNDO DÍA
(VIERNES 17 OCTUBRE) (SÁBADO 18 OCTUBRE)
PRESENTACIÓN
POSICIONES EXISTENCIALES
INTRODUCCIÓN
R E C E S O 10 min R E C E S O 10 min
R E C E S O 30 min R E C E S O 30 min
QUIÉN SOY
Hacer
Actitud Sentir
mental
Cuerpo
ACTITUD
POSITIVA
Enfocar su
Enfocarse en
atención en
las carencias
aquello de lo
Sentimientos puede
inadecuados. que se
crearnos
carece.
otras.
Archivo de
Recuerdos Datos
Imágenes
Pensados Memoria de
Experiencias
Presente 30%
Pérdida
Rechazo Presente
Ante un Tristeza auténtica
Castigo Respuesta
estímulo Enojo auténtico
Soledad La respuesta emocional desagradable
desagradable Miedo auténtico
Abandono tendrá que ser congruente al 0%
estimulo en calidad y en Finalmente tengo un
Ya no te quiero tiempo de aceptación
intensidad
Respuesta adecuada
Trascender
Salvar la
vida
Enocionales
Sentidos
Otras
• Conductas
• Sonidos • Viscerales • Alegría
• Respuestas
• Olores • Propiocep • Enojo bioquímicas
-tivas
• Gusto • Tristeza • Tonos
musculares
• Sensaciones • Miedo
físicas
Ley de Causa-Efecto
(A toda acción hay una reacción)
Ley de Resonancia
(Yo atraigo lo que estoy sensibilizado a atraer)
Cada
instante
Acompañan al Agradable o
estímulo básico desagradable
Paraestímulos Estímulo básico
Filtro de
percepción
Me doy cuenta
Pasan sin discriminar
Dr. Adolfo Vasconcelos Martínez
CONCIENCIA
Es la capacidad de observar en el
presente
Lo que pasa en mí y en mi
entorno
Maxwell Maltz
ÁREA
ÁREA SECRETA
DESCONOCIDA
YO CONOZCO DE MÍ
NO CONOCES DE MÍ
Y TU NO CONOCES
NI YO CONOZCO DE MÍ
Niño Libre
Nivel de motivación NA NL Niño Me permiteNiño
vivirSumiso
Niño Adaptado
Niño Rebelde
Ordena
P P No
valora
Razona A A No
piensa
Subordinado
Dr. Adolfo Vasconcelos Martínez
Padres o
sustitutos
Normas
Maestros Familiares
Reglas
Sociedad
Atenciones Mimos
Expresión
Agresiones
del rostro
Lo que
grabamos
Mensaje Tono de
de quienes
verbal voz
nos
educaron
Patrones de comportamiento
Debes
Tienes
Nunca
Siempre
Hazlo
Tú puedes
Confío en ti
Te quiero
Dr. Adolfo Vasconcelos Martínez
ANÁLISIS FUNCIONAL DEL ESTADO PADRE
Firmeza + - Intimidación
+ Límites útiles Límites inútiles
-
Padre Crítico
Protección Sobreprotección
Confianza Desconfianza
+ Padre Nutritivo Incapacitación
-
Orientación
Invasión
Apoyo + -
OBSERVANDO
Analizando
Investigando
objetivamente
Almacenando
Comparando
información
ADULTO
Informando la
Preguntando realidad
objetiva
Razonando las
Evaluando
situaciones
QUÉ PALABRAS UTILIZA MÁS
FRECUENTEMENTE EL ESTADO ADULTO
Qué
Por qué
Cómo
Cuándo
Quién
Por qué
Para qué
Dónde
Correcto
Incorrecto
Dr. Adolfo Vasconcelos Martínez
Observación Inteligencia
Adulto
Reflexión Experiencia
P
Prejuicios
Falsas creencias
Mentiras
oficializadas
A Dogmas
Fantasías
Ilusiones
Temores
N
• Es la manifestación más importante de
nuestra personalidad para nuestra vida.
Nuestra
Experiencias herencia
genética
Estado
Niño Estructura
Sentimientos
corporal
Emociones Sensaciones
Impulsividad
Mentiras
Estado Egocentrismo
Niño
Fantasías
CÓMO FUNCIONAMOS CON EL
ESTADO NIÑO
Curioso Espontáneo
Intuitivo Niño Libre Auténtico
Explorador Creativo
Grosero
Niño Adaptado Tímido
Agresivo Rebelde Sumiso Quejumbroso
Desafiante Irresponsable
Opositor
Egoísta Aislacionista
Negativista
Inconforme
Servicio para modificación de conductas hacia la
interdependencia en la seguridad industrial, salud y
protección ambiental de los trabajadores de la Región Sur
• Concreto • Aprendizajes
• Sensaciones • Abstracto • Conductas
• Emociones • Imaginativo • Desarrollo de
• Sentimientos • Lógico habilidades
• Fantasioso • Costumbres
• Lateral • Rituales
• Valores
Reforzamiento
• 12-16 años
y/o cambio
PERMISOS Y MANDATOS
Pensar
Sentir
Hacer
Permisos Mandatos
ARGUMENTO
Improductividad Destructividad
• Trágico
• Banal
DESENLACE • Trascendental
Necesidad Motivación
Medio
Favorable
Vivencia catastrófica
Permiso falso
MANDATO
Conducta falsa
Dr. Adolfo Vasconcelos Martínez
VIVENCIA CATASTRÓFICA
Un Mandato es la negación
“aprendida” de una necesidad
auténtica sustituida por una
conducta falsa y un permiso falso
en su expresión.
Es la decisión de no experimentar
más una motivación auténtica.
Afirmación
Pertinencia
del Yo
No mires tu
Mirando con
Mira tu entorno entorno
0-6 meses Escudriñar Insistencia su
Conoce tu entorno No conozcas tu
entorno
entorno
Para poder
expresar tiene su Se curioso No seas curioso
Curiosidad
6-12 meses Explorar
apoyo en el gateo Explora No explores
y consiste en tocar Muévete No te muevas
cuanto encuentre
Descompone los
Experimenta Experimenta No experimentes
objetos e intenta
12-18 meses Transformar
rearmarlos
Transforma No transformes
Verbalizar Habla No hables
Hablando mucho
No preguntes ¿por
Preguntando
Pregunta ¿por qué? qué?
“¿Por qué?” insistentemente ¿por
Piensa No pienses
2 - 3 años qué?
Busca la finalidad No busques la
Fantasear Inventando cosas o
Se imaginativo finalidad
hechos
No seas imaginativo
Preguntando y
Curiosidad acerca de tocándose los Conoce y acepta tu No conozcas tu sexo
sí mismo y del sexo genitales sexo No aceptes tu sexo
3-5 años Creatividad Dibujando y Se creativo No seas creativo
Construir escribiendo Construye No construyas
Armando cosas
Preguntando con
Conoce el origen No conozcas el origen
5-7 años Conocer el origen insistencia acerca del
Investiga No investigues
origen de todo
Preguntando,
Conocer el concepto
averiguando Piensa No pienses
Hablando con las conceptualmente conceptualmente
7-10 años Comunicar
personas Se comunicativo No seas comunicativo
Expresando lo que Opina No opines
Opinar
piensa
MODO DE
EDAD MOTIVACION PERMISO MANDATO
EXPRESARLA
Actuando en No tengas
10-13 años Conocer lo social
grupos diversos
Ten ideología
ideología
Tener Encuentros y
“un amigo” No tengas
llamadas Ten amigos
amigos
telefónicas Se amistoso
No seas amistoso
Realizando una
Ten grupos de No tengas grupos
actividad grupal:
10-12 años Salir en grupos
baile, deportes,
pertenencia de pertenencia
Comparte No compartas
cultura
No expreses tus
Expresando sus Expresa tus
sentimientos
Expresión sentimientos, sentimientos
No seas
sentido del humor Se humorístico
humorístico
13-16 años Con identificación
ideológica, ética,
Pertinencia Se pertinente No seas pertinente
compromiso,
responsabilidad
No te muestres (se
6-12 meses Presencia Haciéndose notar Muéstrate retraído, se
siempre el centro)
Buscando un trato
Ser diferente
especial Se tú mismo No seas tú mismo
12-18meses posesión de los
Defendiendo lo Cuida tus cosas No cuides tu cosas
objetos
suyo
Eligiendo su ropa,
Decidir por sí No decidas
2-3 años sus juegos, sus Decide
mismo (duda siempre)
amiguitos
No seas propietario
Cuidado excesivo Se propietario
7-10 años Propiedad No seas generoso
de sus pertenencias Se generoso
(se avaro)
No te respetes
Ofendiéndose Respétate
No te valores
fácilmente Valórate
(sobrevalórate)
Amor propio
10-12 años Autoestima
(exagerada) No seas
Desvalorizando a Se comprensivo
comprensivo
los demás Se justo
No seas justo
Sé
IMPULSORES Complace
Perfecto
Pierde
Da más Si hace algo, demasiado
Ocultan los
información de tiene que ser tiempo en
sentimientos.
la que le piden. perfecto. conseguir la
perfección
Como Frenarlo:
Puedes sentir y
mostrar lo que
sientes
Puedes compartir tus
penas, pedir ayuda,
disfrutar y mostrarte
humano y ser flexible
Dice
Intenta una y otra Siempre está frecuentemente
vez y no concluye. tratando. que casi logra
algo, pero no lo
hace.
No te compliques
Pregunta y espera la
respuesta
Trata mas
Su frenador:
Haz una cosa por
vez, y concluye,
para continuar con
otra acción
Provoca Es impaciente,
ansiedad y inquieto, habla
conduce a rápido.
errores.
• Estas se encargan de
invitarnos a sentirnos
bien o mal.
• El afecto
• La confianza
• El reconocimiento
Ignorar
a
alguien
“No
“Muérete”
existas”
Todos los padres quieren a los hijos, no hace falta estar siempre repitiéndolo.
2. No
aceptes las Si alguien te Debe de
caricias alaba Ser No me las
positivas piensas mal merezco
que Falso
merezcas:
3. No pidas
las caricias
positivas
Tengo que
Yo no me que ser fuerte y
rebajo a necesites no
pedirle a
depender
nadie
de nadie
Es inútil ni Va a pensar
siquiera me que busco
escucharan sexo
4. No te des
las caricias
positivas a ti
mismo
Es de
Pensaran
tontos
que soy
darse
presumido
caricias
Depresiva
(Me alejo de los demás)
Afecto
Reconocimiento
Ser escuchado
Ser tomado en cuenta
Ser elogiado auténticamente
Triángulo
14 principios de
positivo de Del
comunicación
Casale
PROTECTOR AYUDADOR
•Pide ayuda comprometiéndose a poner de sí VÍCTIMA •Acepta que está pasando por un momento
REAL
Se hace responsable de lo que le corresponde difícil, que requiere ayuda y protección
• Ejemplos:
Estar solo, irse a una habitación y cerrar la puerta, descansar, tomar una
siesta, hacer meditación, yoga, saliendo a caminar solo. Ocultarse detrás
del televisor o un libro.
• Ejemplos:
Bañarme, vestirme, traslado al trabajo, comer, decir hola, seguir reglas
de urbanidad, asistir a misa, etc.
• Ejemplos:
Compartir Relaciones
momentos de Confiar en sexuales
logro con seres alguien honestas y
queridos saludables
• Comprensión de
DISTINGUIR EMOCIÓN una vivencia.
• 3-7 años
• Consolidación de
una emoción.
SENTIMIENTO
• 7 años en
adelante
Dr. Adolfo Vasconcelos Martínez
Enojo
Alegría Tristeza
Emociones
Afecto Básicas
Miedo
Análisis Transaccional
Dr. Adolfo Vasconcelos Martínez
• El afecto es la expresión del ser que puede ir desde el aprecio
hasta el cariño, la pasión y el amor en todas sus expresiones,
incluida la sexualidad.
Al demostrar afecto, lo
rebajaban o lo
Inadecuación, ansiedad
rechazaban.
Celos
No había suficientes
caricias para todos,
alguien mostraba
preferencias.
Dr. Adolfo Vasconcelos Martínez
Emoción auténtica Rebusque + frecuente Posible situación fam.
Se molestaban si sentía
miedo.
Falso enojo
Miedo Se lo inducía a reírse del
Falsa alegría peligro y a dañarse.
Falsa alegría
Se reían de él cuando
estaba mal
Si estaba triste, se
Tristeza Falso enojo,
burlaban hasta que se
resentimiento
enojaba.
Temía no controlar su
tristeza y entristecer a
Ansiedad
otros, y que estos se
depriman o suiciden.
Si alguien se enojaba,
Enojo Ansiedad, falsa tristeza temían que fuese capaz
de matar a una persona.
No distinguían sentir de
actuar.
La expresión distorsionada o
sustituta de ellas ocasiona
alteraciones del carácter o en
la fisiología del cuerpo.
EXPRESIÓN
AUTÉNTICA DE
LAS EMOCIONES
INTELIGENCIA EMOCIONAL
CONCIENCIA DE SÍ MISMO
La habilidad de reconocer y comprender tus estados de
ánimo, tus emociones y tus tendencias así como sus efectos
sobre otras personas.
1. Confianza en sí mismo
2. Auto evaluación realista
3. Reírse de sí mismo: buen humor y flexibilidad
MOTIVACIÓN
Pasión por trabajar que va más allá del status o el dinero.
Propensión a perseguir metas con energía y persistencia.
EMPATÍA
La habilidad de entender el carácter y la estructura
emocional de otras personas. Capacidad para tratar a otras
personas de acuerdo con sus reacciones emocionales.
HABILIDADES SOCIALES
Capacidad de manejar relaciones y de crear cadenas de
relaciones útiles. Habilidad de encontrar terrenos comunes
para crear contacto.
CANAL INSTINTIVO
DE SUPERVIVENCIA
40%
Agresividad positiva Si no se utiliza de
Entusiasmo, interés manera adecuada
ganas de transformar 40%
esa energía en algo Ejercicio físico
y sexo
Dr. Adolfo Vasconcelos Martínez
ESPACIO OCUPADO
Energía
ocupada para
Energía evitar que se
disponible manifieste el
pendiente
Energía contenida
por un pendiente
168
Dr. Adolfo Vasconcelos Martínez
Servicio para modificación de conductas hacia la
interdependencia en la seguridad industrial, salud y
protección ambiental de los trabajadores de la Región Sur
• Componentes:
– Psicológico
• Conductas, pensamientos, emociones de inquietud...
– Fisiológico
• Elevación del arousal (taquicardia, sudoración, sequedad de boca...)
ESTRÉS
DIESTRÉS
Es la respuesta
fisiológica/psicológica
natural del cuerpo
ante una demanda
interna o externa.
Es la respuesta
inadecuada
fisiológica/psicológica
ante una demanda
interna o externa.
INDIRECTA DIRECTA
• Aumento de ateroesclerosis:
– Hipertensión arterial
– Infarto Agudo de Miocardio
• Sistema inmune
Accidentes Dispepsia
LAS ENFERMEDADES
QUE SOBREVIENEN
A CONSECUENCIA
DEL DIESTRÉS
Depresión Gastritis
Imaginación Relajación
agradable muscular
Reír
Meditación
auténticamente
“SERVICIO PARA MODIFICACIÓN DE CONDUCTAS HACIA LA SEGURIDAD
INDUSTRIAL Y PROTECCIÓN AMBIENTAL, DEL PERSONAL DE LA REGIÓN SUR”
Objetivo Meta
común COMUNICACIÓN común
Código
común
Dr. Adolfo Vasconcelos Martínez
• Participación
Interés • Compromiso
común
Objetivo
• ¿De qué vamos a hablar?
común
En lugar de
Difundir Escuchar
En lugar de
Acomodar Decir la verdad
En lugar de
Influenciar Decidir por sí mismo
En lugar de
Responder mecánicamente Captar lo que el otro diga
En lugar
Reciclar Enfocar el verdadero pendiente
COMUNICACIÓN DEFECTUOSA
(REGLAS PARA PELEAR)
• Adivine Preguntar
• Suponga Aclarar
• Etiquete Respetar
6
Generales
Comunicación
Efectiva
8
Específicos Wagner, Abe. Hable claro y no se muestre sumiso. Ed. Grijalbo.