AUTOCONOCIMIENTO

Para auto conocerte

será necesario que
tomes conciencia de
AUTOCONOCIMIENTO quien eres, de cuales
son tus fortalezas, tus
debilidades, tu talento,
tus valores, actitudes.

Nos permite comprendernos a nosotros

mismos, nos ayuda a vislumbrar por qué
actuamos de una forma determinada, por
qué sentimos una emoción e incluso, nos
permite entender cómo funciona nuestro
mecanismo de toma de decisiones.
 AUTOCONOCIMIENTO
A través del autoconocimiento tendras informacion de
como piensas, cómo sientes, cuales son tus fortalezas
, tus debilidades. También informan de cómo son tus
comportamientos con las personas y con las
situaciones.

El autoconocimiento influye en la valoración que

haces de una emoción a través de 4
dimensiones: la trascendental, la mental, la
emocional y la física.
 LA PIRÁMIDE DE DILTS
Propone una jerarquía de las conductas basadas en diferentes niveles que están interrelacionados.

● Cada nivel organiza la información del

nivel inferior.
● Cada nivel se rige por reglas diferentes.
● Los cambios de los niveles más
profundos afectarán a los niveles
superiores.
● Un cambio en las conductas t actitudes
no tiene por que cambiar los niveles
profundos, aunque puede hacerlo en el
tiempo.
Entorno:Es el NIVELES:
espacio físico.Allí Aptitudes:Nuestras
entramos en Actitudes: Son nuestra capacidades, nuestras
contacto con los predisposición a la acción que habilidades.
demás. vendrá después.Nuestras
actitudes marcaran nuestra
conducta.
 Creencias:Son un Valores:Lo que Identidad:Nuestra
Opiniones:Son los
sistema de comúnmente llamamos esencia individual.El
conceptos que tenemos
condicionamiento que “nuestros sentido básico de
sobre nosotros y sobre
influye directamente en principios”.Puede variar en nosotros mismos.
las cosas.
nuestras conductas función de nuestras
experiencias o de nuestras
elecciones.
AUTOESTIMA
Tiene que ver con la evaluación afectiva que haces
de tus comportamientos, de tus sentimientos de tu
forma de actuar en el entorno y contigo mismo.

Olga Castanyer la define como el

conjunto de sentimientos
,pensamientos y conductas que haces
que consideres digno de ser valorado y
querido por ti mismo sin depender para
ello de la valoración y el cariño de los
demás.
 AUTORREALIZACIÓN

Abraham Maslow lo define como “un desarrollo de la

personalidad,que libera a la persona de los
problemas deficitarios de la juventud y de los
problem,as de infancia, de la fantasía, de modo que
le permite enfrentarse, soportar y batallar con los
problemas reales...la persona se auto acepta y auto
comprende”.
AUTOCONCEPTO

Es la forma en que pensamos acerca de

nosotros mismos y nos evaluamos.

-Está basado en una doble percepción:

● La que tu tienes de ti mismo

● La que tienes de ti mismo en función de
la que tiene tu entorno.
GRACIAS