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AUTOESTIMA Y
FORMANDO EL
CARÁCTER
Modulo de Salud Sexual Reproductivo
Área de Psicología
Lic. Claudia Amador.
Conceptos básicos
• “Aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo”
• También puede definirse como nuestra propia aceptación.
Clasificación de la Autoestima.
• Sub Estima: Baja Estima, poco valor, devaluado, Concepto falso y
distorsionado.
• Alta Estima: amor sano por uno mismo, el valor exacto , ni mas , ni menos,
Concepto real.
• Sobre Estima: exceso de amor hacia ti mismo, Sobre valorado, Concepto
falso y distorsionado.
¿Cómo identificar una baja estima?
• En lo que nos rodea.
• Ha medida que nos desarrollamos desde que somos niños, la sociedad nos enseña
a poner "etiquetas" de lo que esta bien y de lo que no está, en muchos casos, sin
tener en cuenta los verdaderos valores que como seres humanos debemos
practicar.
• Tengo un pensamiento negativo o errado de mi misma.
• Me cuesta tomar decisiones y temo a los cambios.
• me animo pero caigo ripiadamente en pensar que fracasare y desisto con facilidad
La importancia del Carácter
• Definición:
“El conjunto de cualidades o circunstancias propias de una cosa, de una persona o
de una colectividad, que las distingue, por su modo de ser u obrar, de las demás”,
• el carácter de una persona resume la manera en la que esta persona reacciona
habitualmente frente a una situación, circunstancia o acción determinada. Dicho
con otras palabras, el carácter no es algo que sea producido por nuestro cuerpo,
sino que e basa en la interacción.
• Es un proceso, es la forma de como reaccionamos al entorno y con nuestra mente.
Tres Factores importantes que
fundamentan el carácter.
• Emotividad: si las usamos con frecuencia al momento puede ser emotiva o no
emotiva.
• Actividad: como una función que debe de realizarse o lograr un objetivo.
• Resonancia: el tiempo, o características de recuperación del individuo a una
situación emocional (Resentimiento).
Tipos de carácter.
• Colérico
• Sentimental
• Sanguíneo
• Flemático
• Entre los mas importantes
Recomendaciones para mejorar nuestro
carácter y Autoestima
• Tomo lo bueno y mis cualidades y las refuerzo
• Trato de practicar el autocontrol y mis valores
• Analizo las situaciones y establezco metas y limites saludables.
• Aprendo de mis errores y los tomo como experiencias de vida.
En cuanto a mi Autoestima
• BUSCA DENTRO DE TI:
• ESCÚCHATE A TI MISMA MAS QUE A LOS DEMÁS: Analiza con cuidado las opiniones de
los demás sobre ti, tú y solo tú eres quien debe tomar la última decisión acerca de ti.