TÉCNICA DEL

“GRAN ASUSTADOR”
Elementos en que se basa
la propuesta del “GRAN
ASUSTADOR”
A. CONCEPTO DE ANSIEDAD DE BARLOW:

La ansiedad es un afecto negativo producido por evocación de

proposiciones ansiosas (contextos situacionales, activaciones
inexplicables, etc).

Componentes:

 Estado afectivo displacentero asociado a percepción de

impredicibilidad del futuro e incontrolabilidad.

 Conjunto de estrategias de afrontamiento preparatorias,

acompañadas de soporte fisiológico (activación) o del sistema de
inhibición conductual de Gray.
B. ENFRENTAMIENTO A LAS
SITUACIONES TEMIDAS:

Se enfatiza en la motivación que se hace al niño para

que realice un comportamiento de reto a sus
“cogniciones asustadoras”

Se le entrena para enfrentar las situaciones de

temor, cuando ellas aparezcan.
C. CUESTIONAMIENTO DE LOS
PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS DE
ANSIEDAD:

Terapia cognitiva de Beck (Beck & Emery, 1985)

Cuestionamiento socrático: Cuestionamiento de la

validez y la utilidad de los P. A. de anticipación de la
amenaza (impredecibilidad), y de baja autoeficacia
(incontrolabilidad).
D. UTILIZACIÓN DE IMÁGENES
EMOTIVAS:
(Lazarus & Abramovitz, 1979)

Utilización de narraciones que protagonizan héroes

infantiles o que giran en torno a temas
apasionantes.

La respuesta inhibitoria de la ansiedad es un estado

emocional suscitado por un relato que induce
sentimientos positivos de autoafirmación, orgullo,
afecto o alegría.
E. AUTOINSTRUCCIONES:

Se utilizan con el fin de facilitar y reforzar el

enfrentamiento.

 Autoinstrucciones de competencia

 Autoinstrucciones minimizadoras
 PROTOCOLO
1. Explicación del concepto de ansiedad al niño
2. Explicación de las características motivacionales de la ansiedad
3. Explicación de las tres manifestaciones de la ansiedad
4. Preparación para el enfrentamiento y afianzamiento del
empirismo colaborativo
5. Explicación de la credibilidad en los pensamientos automáticos
de la ansiedad
6. Cuestionamiento de los pensamientos automáticos de ansiedad
7. Enfrentamiento a las situaciones de ansiedad con la utilización
del cuestionamiento
8. Enfrentamiento real
9. Seguimiento
 1. Explicación del concepto de ansiedad:

Se emplea la palabra miedo que es más familiar:

“Te voy a explicar lo qué es el miedo. Es una emoción a la que de

ahora en adelante vamos a llamar: EL GRAN ASUSTADOR.
Este gran asustador quiere asustar a todo el mundo. Si
quieres, vamos a hacer un dibujo del Gran asustador… ¿Cómo
tendría que ser?”.
 2. Explicación de las características
motivaciones de la ansiedad:

Se le dice al niño lo siguiente:

“ El miedo tiene una misión: asustarte… hacerte dar miedo. Si el

miedo lo logra habrá ganado y por lo tanto habrá cumplido con su
misión. Imagínate que es como un juego: el miedo quiere
ganarte: si lo logra, y te asusta, el miedo te va ganado 1 a 0; si lo
logra nuevamente, te va ganado 2 a 0; si nuevamente lo logra, te
va ganando 3 a 0. Y va a seguir así hasta que te pegue una gran
paliza. Cada vez que lo logra te acobarda”
 3. Explicación de las tres manifestaciones
motivaciones de la ansiedad:

Se le dice al niño lo siguiente:

“ Para asustarte a ti, el miedo tiene que asustar a tu mente, a tu

cuerpo y a tu comportamiento.

Cuando el miedo asusta a tu mente pone pensamientos en ella. Imagina

que el miedo tiene una gran cantidad de películas asustadoras, que
son pensamientos, que pone en la mente.

Esas películas que el miedo pone en tu mente son pensamientos donde a

ti o a tus papás les pasan cosas horribles (anticipación de
impredecibilidad) y donde tú no eres capaz de hacer frente a esas
situaciones (anticipación de incontrolabilidad)”
Se continúa con el niño:

“Además de asustar a tu mente, el miedo asusta también a tu cuerpo y

a tu comportamiento. Cuando el miedo asusta a tu cuerpo, hace
que tu corazón lata más rápido, que tus manos suden, que tengas
una molestia en el estómago, y que te sientas muy inquieto.

Cuando el miedo asusta a tu comportamiento, te acobarda y te lleva

a que te vayas y a que te retires de las situaciones. El miedo no
quiere que tú enfrentes nada. Te lleva a acobardarte y a
retirarte”.
4. Preparación para el enfrentamiento
y afianzamiento del empirismo
colaborativo:
Se le dice al niño lo siguiente:

“ Bueno, ya estamos cansados de que el miedo nos gane

siempre. Vamos a intentar ganarle. Para eso yo voy a
ser tu entrenador. Es como si nos estuviéramos
preparando para enfrentar un juego de verdad. ¡Tienes
que prepararte para ganar!. Para ganar tú vas a hacer
todo lo que yo te diga… si sigues mis instrucciones
lograremos ganarle al miedo. Tienes que ser como un
buen deportista que hace caso a su entrenador”.
Se continúa con el niño:

“Sabemos que el miedo es un rival muy duro de vencer. El no quiere

ser derrotado. Va atacar con todas sus fuerzas para acobardarte. Te
va a hacer creer que todos los pensamientos que pone en tu mente
son verdad. Va a asustar a tu cuerpo con toda la fuerza que él tiene.
También va a asustar a tu comportamiento, impulsándote a que te
vayas y a que te retires de las situaciones. Te va a querer acobardar.

No va a ser fácil: Te tienes que preparar porque el gran asustador va

a querer asustar con todo a tu mente, a tu cuerpo y a tu
comportamiento. Te vas a tener que preparar para su ataque”.
 5. Explicación de la credibilidad en los
pensamientos automáticos de la ansiedad:

Se le dice al niño lo siguiente:

“Yo, como soy tu entrenador, sé como vencer al miedo. Para eso te voy
a explicar cuál es el punto fuerte de él. Para vencer a alguien
tengo que conocer sus puntos fuertes. El punto fuerte del miedo
es que tú creas en los pensamientos que él pone en tu cabeza.
Si tú crees en ellos, sin cuestionarte nada, sin hacerle ninguna
pregunta, el miedo gana

Su punto fuerte es hacer que tú creas, sin que le preguntes nada. El

miedo quiere que tú no preguntes… sólo busca que creas”.
 6. Cuestionamiento de los pensamientos
automáticos de ansiedad:

Se continúa con el niño:

“Te voy a decir algo que es muy importante para vencer al miedo: su
poder no depende de él sino de ti. El miedo no tiene realmente
poder. El poder se lo das tú cuando crees en él sin preguntarle
nada. Por eso el miedo quiere que tú creas. Como sabe que él no
tiene poder real de asustarte, no quiere que tú le preguntes nada.

El sabe que tú lo puedes vencer, por eso lo que busca es tratar de ser
tan asustador, para que tú te asustes sin que te puedas defender.
En realidad quien tiene miedo es él, porque sabe que en el
momento en que no creas en él, ya no te podrá vencer”.
 Se continúa:

“Entonces el arma secreta para vencer al miedo es no creer en

los pensamientos que él pone en tu mente.

Para no creer en él vamos a hacerle unas preguntas que lo van a

llevar a que pierda su poder. Por ejemplo, cuando aparezcan esos
pensamientos en tu mente, pregúntate ¿dónde está la prueba de
que eso es cierto y está pasando?. El miedo no va a querer
responderte a esa pregunta porque sabe que NO TIENE
NINGUNA PRUEBA. Sabe que si responde a esa pregunta
perderá. Por lo tanto va a querer asustarte sin contestar a tu
pregunta. Esa será su táctica”.
 7. Enfrentamiento a las situaciones
de ansiedad con la utilización del
cuestionamiento:
Se le dice al niño:

“Vamos ahora a intentar ganarle al miedo. Para ello vamos a ver cuáles
son las situaciones en que el miedo aparece. Veamos ¿en qué
momentos te ha atacado el miedo? ” . Se revisa con el niño las
distintas situaciones en las cuales ha aparecido el temor.

“Bueno, como vamos a intentar ganarle al miedo, tenemos que retarlo.

Vamos a estar nuevamente en las situaciones en las cuáles te
atacó. Vamos intencionalmente a provocarlo, porque ya sabemos
que lo puedes derrotar. Vamos directamente a retarlo en las
situaciones donde él cree que es fuerte”.
Se continúa:

“Tienes que saber que si retas al miedo en su propia casa a

él no le va a gustar. Va a estar molesto. Va a estar
furioso. Va a pensar ¿pero cómo a este niñ@ al cual he
asustado tantas veces se atreve a retarme?... Y ¿en mi
propia casa?

Al miedo no le va a gustar eso. Por eso va a atacar más

fuerte que nunca: va a poner pensamientos en tu mente
que no son verdad, va a asustar a tu cuerpo y a tu
comportamiento; pero tú vas a estar allí, sabiendo tu
gran secreto: ya sabes cómo derrotarlo”.
Se continúa:

“Cuando el miedo esté allí, furioso y vociferando, tratando de

asustarte, tú le vas a decir de forma muy firme: Gran
asustador ya no te temo. Sé que todos los
pensamientos que pones en mi mente son mentiras, y si
no es así respóndeme a esta pregunta ¿cuál es la prueba
de que esos pensamientos son ciertos y están
pasando?. ¡A ver, dame una prueba!, te exijo que me
des una prueba!. No me das ninguna porque no la tienes.
Tú quieres que yo crea en ti sin tener pruebas, pero eso se
acabó. Ya no te creo”.
 8. Enfrentamiento real:
Se le dice al niño:

“Muy bien, ya sabes ahora cómo enfrentar y ganarle al miedo. Ya te

enseñe cómo hacerlo. Ahora puedes hacerlo tú solo. Busca las
situaciones que te dan miedo y enfréntalas. Veamos cuáles pueden
ser los enfrentamientos que puedes hacer esta semana ” . Se
revisan las situaciones de temor y se asignan algunas tareas
específicas.

“Ya estás preparado para vencerlo. Recuerda que su punto fuerte es

asustarte sin que tú le cuestiones nada. Recuerda que él no tiene
poder. Tú se lo das cuando crees en él. Si dejas de creer en él,
se lo quitas y el miedo no será nunca más el gran asustador.
Recuerda que la forma de vencerlo es preguntarle por la prueba.
Espero que logres vencerlo y nos vemos la próxima semana para
revisar cómo te fue”.
 9. Seguimiento:

 Se revisan las situaciones específicas de

enfrentamiento que hubiera tenido el niño

 Se refuerzan conceptos

 Se prepara nuevamente al niño si el enfrentamiento no

fue exitoso o si no hizo enfrentamiento

 Se refuerza el enfrentamiento de la reacción

fisiológica (relajación, como otra forma de vencer al
gran asustador)