Anatomi dan Fisiologi

Jenis-Jenis Otot

OLEH
RAJEANTHARAN AL DAMAPAL
 Objektif Pembelajaran
Pelajar-pelajar diharapkan dapat:
1. Menyatakan perbezaan antara otot rangka, licin
dan kardiak.
2. Menyatakan 4 sifat tisu otot berkaitan fungsinya.
3. Menyatakan 3 fungsi tisu otot.
4. Menerangkan struktur tisu otot rangka termasuk
perantaranya.
5. Memberi penerangan istilah “orgin” dan inserton.
 Objektif Pembelajaran
6. Membezakan antara aktin dan miosin.
7. Menerangkan jalur-jalur pada miofiber yang
membentukkan jalur otot rangka.
8. Menerangkan taksiran sarkomer.
9. Menerangkan mengapa otot rangka memerlukan
bekalan saraf dan darah yang banyak.
10.Menerangkan 7 sifat otot yang biasa digunakan
untuk menamakan otot.
 Tisu Otot
1. Tulang dan sendi tidak boleh menggerakkan
tubuh dengan sendirinya.

2. Gerakan ini dilakukan dengan kontraksi dan

relaksasi sel khusus yang disebut OTOT.

3. Kira-kira 40 - 50 % jumlah berat tubuh

manusia terdiri daripada serat otot.

4. Miologi ialah istilah khusus untuk

menerangkan kajian tentang otot.
 Ciri-ciri tisu otot
 1. Eksitabiliti – mudah terangsang
(Excitability)

 2. Kontraktiliti – boleh mengecut

(Contractility)

 3. Ekstensibiliti – boleh memanjang

(Extensibility)

 4. Elastisiti - keanjalan
(Elasticity)
 Ciri-ciri tisu otot
1. Eksitabiliti
Ialah keupayaan tisu otot untuk menerima dan bertindak balas
terhadap rangsangan.

2. Kontraktiliti
Ialah keupayaan tisu otot untuk memendek (mengecut) dan menebal
apabila menerima rangsangan yang secukupnya.

3. Ekstensibiliti
Ialah keupavaan tisu otot untuk memanjang atau menegang.
Biasanya otot diatur dalarn pasangan bertentangan. Bila satu otot
mengecut otot lagi satu mengendur (relaks).

4. Elastisiti
Ialah keupayaan tisu otot untuk kembali kepada bentuk asal selepas
kontraksi (pengecutan) atau ekstensi.
 Fungsi Otot

 1. Pergerakan

 2. Penetapan Postur

 3. Penghasilan Haba
 1. Pergerakan
 Ini termasuk semua jenis pergerakan yang boleh dilihat atau
tidak.

 Berjalan, berlari, fleksi dan ekstensi anggota ialah pergerakan

luaran yang boleh dilihat.

 Denyutan jantung, gerakan gaster dan usus semasa proses

pencernaan makanan, kontraksi otot pernafasan serta kontraksi
pundi kencing adalah pergerakan otot yang tidak boleh lihat.

→ bersama dengan sendi tulang, pengecutan otot menghasilkan

pergerakan kecuali tindakan silia dan flagelum sel sperma.
 2. Penetapan Postur

 Tisu otot menetapkan postur tubuh melalui kontraksi otot dan

penetapan tegangan otot tanpa memendekkan otot.

Ini di panggil

 Kontraksi isometrik
(Iso ═ sama, metrik = panjang)

 iaitu konraksi otot tanpa perubahan panjangnya.

 Kontraksi otot (Pengecutan otot) mengekalkan kedudukan tubuh

seperti duduk dan berdiri.

 Otot rangka sentiasa mengaturkan pengecutannya untuk

mengekalkan tonus otot.
 3. Penghasilan Haba

 Tenaga diperlukan untuk kontraksi otot.

 Kontraksi otot (pengecutan otot) menghasilkan haba

dan ini amat penting dalam penetapan suhu badan.

 Kirakira 85% daripada haba badan dihasilkan melalui

kontraksi otot.
Jenis Tisu Otot
 Boleh di bahagikan
kepada 3 jenis:

Tisu otot kardiak

(jantung)

Tisu otot rangka

(skeletal)

Tisu otot licin

(viseral / smooth)
Jenis Tisu Otot
Jenis Tisu Otot
 1. Tisu otot rangka
 Ia di beri nama otot rangka kerana kebanyakan otot
tersebut melekat pada rangka dan menghasillkan
pergerakan rangka.

 Kadang kala otot ini di kenali sebagai

i) OTOT VOLUNTARI kerana ia boleh dikawal secara
sedar

ii) OTOT BERJALUR kerana ia mempunyai jalur yang

merentasinya.

 Kebanyakan otot rangka merentasi satu sendi atau lebih

dan melekat pada tulang.

 Melalui kontraksi, otot ini boleh menghasilkan pergerakan

pada sendi tersebut.
1. Tisu otot rangka
 1. Tisu otot rangka
 Tapi ada beberapa otot rangka khususnya yang
terdapat pada muka, melekat pada kulit pada satu
hujungnya.

 Melalui otot-otot ini kita boleh menggerakkan atau

kedutkan kulit muka untuk menggambarkan emosi.

 Dikenali sebagai Otot-otot ekspresi muka.

 Otot rangka yang hujungnya melekat pada kapsul sendi

di kenali sebagai otot artikular
 Tisu otot rangka

 Otot artikular menarik kapsul semasa gerakan sendi dan

menghalangnya daripada terperangkap di bahagian sendi
yang bergerak.

 Otot rangka yang menutup kelopak mata, bibir dan anus di

panggil spinkter.

 Otot rangka yang disusun seperti silinder (tiub) di kenali

sebagai konstriktor.Otot ini membentuk farinks dan
bahagian atas esofagus.

 Tisu otot rangka mempunyai bilangan nuklius yang banyak.

 2 Tisu Otot Licin
 Bersifat tidak voluntari/ luar kawalan

 Di sarafi oleh sistem saraf autonomik

 Otot tidak berjalur

 Setiap serat otot licin berbentuk fusiform

(gelendong), dengan SATU nukelus berbentuk
bujur terletak di tengahnya.

 Fungsi otot licin adalah pengecutan organ dan

salur darah
 2 Tisu Otot Licin…..
 Serat otot licin berukuran lebih kurang
30- 200 cm panjang dan bahagian
terlebarnya berukuran 5 hingga 10 cm

 Terdapat 2 jenis tisu yang dibentuk oleh

serat otot licin iaitu:
i) tisu otot visera
ii) tisu otot licin
2 Tisu Otot Licin
i) Tisu otot visera (Unit Tunggal)

 Jenis tisu ini yang sering ditemui di dinding luar

arteri dan vena kecil serta visera berongga
seperti gaster, usus, uterus dan pundi kencing.

 Serat-serat otot licin di dalam tisu otot visera

terikat kuat untuk membentuk satu jaringan
yang berterusan.

 Apabila satu serat otot licin dirangsang, impuls

akan terus bergerak ke serat lain dan kontraksi
berlaku dalam bentuk gelombang ke serat-serat
lain yang berdekatan.
 i) Tisu otot licin (Berbilang Unit)

 Tisu ini terdiri daripada serat otot licin, yang

setiap satunya mempunyai akhiran saraf motor
yang tersendiri.

 Oleh itu jika dirangsang, hanya serat yang

terangsang sahaja akan berkontraksi.

 Tisu otot licin ini boleh ditemui pada dinding

arteri besar, saluran udara besar paru-paru,
otot arektor pili yang melekat pada folikel
rambut dan iris mata.
 3. Tisu Otot Kardiak
 Di bentuk oleh serat otot jantung yang berbentuk
segi empat tepat.

 Serat ini mempunyai SATU nukleus yang besar di

tengahnva dan jalur-jalur yang merentasi satu
sama lain.

 Aktiviti serat di kawal oleh sistem saraf autonomik

→ otot luar kawalan.

 Serat-serat otot jantung bercabang dan

berhubungan di antara satu sama lain seperti
jaringan.
3. Tisu Otot Kardiak
 Tisu Otot Kardiak
 Setiap serat merupakan satu unit tunggal yang
di kelilingi oleh membran sel

 Apabila satu serat otot jantung di dalam

jaringan itu dirangsang, maka keseluruhan
serat dalam jaringan itu turut terangsang.

 Setiap serat di dalam jaringan ini di pisahkan

oleh penebalan transvers sarkolema yang di
panggil diska interkalasi.

 Diska ini menguatkan tisu otot jantung dan

membantu konduksi (penyebaran) impuls dari
satu serat ke serat yang lain.
 Struktur Otot Rangka
 Satu otot rangka di anggap sebagai satu organ
dalam sistem otot.

 Tiap-tiap organ atau otot terdiri dan tisu otot

rangka, tisu perantara, tisu saraf dan tisu darah.

 Setiap tisu otot rangka terdiri daripada ratusan

serat otot di saluti dalam satu lapisan tisu
perantara.

 Setiap serat otot di kelilingi oleh tisu perantara

yang di panggil endomisium.
Struktur Otot
Struktur Otot
Struktur Otot
Struktur Otot
Struktur Otot
 Struktur Otot Rangka
 Sekumpulan serat otot bersama-sama endomisiumnya
di kenali sebagai fasikulus.

 Setiap fasikulus di liputi oieh tisu perantara yang di

panggil perimisium.

 Fasikulus-fasikulus ini apabila di kumpulkan bersama

membentuk keseluruhan otot yang di kelilingi oleh tisu
perantara yang paling luar yang di panggil epimisium.

 Tisu perantara di endomisium adalah berterusan dengan

perimisium dan epimisium.
Struktur Otot
 Struktur Otot Rangka
 Lapisan tisu perantara
membolehkan bekalan
darah dan saraf di hantar
kepada setiap serat otot
atau sel otot.

 Sambungan langsung:
- iaitu serat
epimisium bersambung
dengan periosteum tulang

 Sambungan tidak
langsung:
- melalui tendon atau
aponeurosis
Tendon
 ialah serat tidak
kenyal (elastik)

 sangat kuat, di
bentuk untuk
menerima tekanan

 berterusan dan
episium, perimisium
dan endomisium otot.
Tendon
Tendon
Tendon
Aponeurosis
 ialah tendon leper

 berterusan dari epimisium, perimsium dan

endomisium otot dalam bentuk leper dan
luas.
 Serat Otot
 Setiap serat otot
adalah satu sel otot
bersilindrikal.

 Membran selnya
dipanggil sarkolema
dan plasmamya di
panggil sarkoplasma.

 Terdapat juga sejenis

endoplasmik retikulum
licin yang
mengandungi ions
kalsium di panggil
sarkoplasmik
retikulum.
 Serat Otot
 Terdapat banyak
bilangan mitokondria
dalam serat otot kerana
serat otot memerlukan
banyak tenaga.

 Sarkolema mempunyai
banyak tembusan ke
dalam sel di panggil ‘T ‘
tubul atau tubul
transvers.

 Setiap serat otot terdiri

daripada banyak
moifibril
 Serat Otot
 Dalam miofibril banyak miofilamen
2 jenis miofilamen adalah:
a) aktin (nipis)
b) miosin (tebal)
Struktur Otot
 Serat Otot
 Aturan aktin di lapisi miosin membentukkan jalur-jalur
I (Isotropic) dan A (Anisotropic)

 Jalur-jalur I dan A yang memberikan bentuk berjalur

kepada otot rangka.

 JaIur I adalah kawasan di mana hanya terdapat aktin.

 Satu garisan gelap Z membahagikan jalur I. Garisan Z

adalab diska protin yang bertugas sebagai sudut
sambungan untuk molekul aktin.

 Jalur A memanjang ke seluh filamen miosin.

 Sarkomer
 Unit fungsian miofibril

 Memanjang antara dua garisan Z.

 Setiap miofibril mempunayai> <10,000

sarkomer dalam satu rantai panjang.

 Setiap sarkomer memendek serentak

semasa pengecutan serat otot
 Origin dan Insertion
 Biasanya otot menyambung dengan tulang melalui
tendon pada kedua-dua hujungnya.

 Salah satu tulang akan kekal dalam kedudukannya

atau stabil tetapi pada hujung lain tulang akan bergerak
akibat pengecutan otot.

 Origin
Hujung otot di mana tulang tidak bergerak / stabil

 Insertion
Sambungan yang mana tulang boleh bergerak.
 Bekalan Saraf dan Darah
 Otot rangka mempunvai banyak hekalan saraf dan
darah
 Pengecutan otot memerlukan banyak tenaga
 Saraf merangsangkan pengecutan
 Salur darah membekalkan nutrien dan oksigen untuk
janaan
 Salur darah juga menyingkirkan kumuhan dari
metabolisma pengecutan
 Terdapat satu arteri dan satu vena bersama dengan
bekalan saraf menembusi epimisium
Bekalan Saraf dan Darah
 Tindakan Otot Rangka
 Semua gerakan ialah hasil tindakan koordinasi banyak
otot

 Satu otot atau beberapa kumpulan otot bertindak

mengikut cara berikut:
a) Penggerak utama (Prime mover)
b) Antagonis (antagonist)
c) Penetap (fixator)
d) Sinergistik (Synergist)
 Tindakan Otot Rangka
 a) Penggerak utama
adalah apabila otot tersebut bertindak sebagai otot yang utama
yang bertanggungjawab terhadap satu gerakan yang tertentu.
contoh.: otot biseps braki adalah otot P.M. dalam gerakan
fleksi sendi siku.

 b) Antagonis
Sebarang otot atau sekumpulan otot yang tindakannya berlawanan
dengan atot penggerak utama
contoh: →otot triseps yang terletak di belakang lengan atas
melawan tindakan otot biseps braki apabila sendi siku berada
dalam keadaan fleksi.
 Tindakan Otot Rangka
 c) Penetap
Otot yang mengecut /kontrak secara isometrik untuk
menstabilkan perlekatan proksimal otot penggerak
utama.
contoh: otot yang melekatkan girdel bahu pada badan.

 d) Sinergistik
Otot yang membantu otot penggerak utama dalam
sesuatu pergerakan.
contoh: Otot fleksor dan extensor pergelangan tangan
berkontraksi untuk menetapkan sendi pergelangan
tangan.
 JENIS GERAKAN DEFINISI

FLEXION Pergerakan yang mengurangkan sudut sendi

EXTENSION Pergerakan yang menambah sudut sendi ke 90º

HYPER Pergerakan yang menambah sudut di antara

EXTENSION tulang menjadi lebih dari 90º

DORSI FLEXION Gaya gerak yang membengkokkan satu

bahagian tubuh arah ke belakang

PLANTAR Gaya gerak menghalakan satu bahagian tubuh

FLEXION arah ke hadapan

ABDUCTION Menggerakkan satu bahagian tubuh, mengahala

JAUH dari garisan tengah badan.
Fisiologi Tisu Otot
 Kontraksi Otot Skeletal
 Adalah hasil dari beberapa siri kejadian
yang kompleks yang berasaskan kepada
reaksi kimia pada serat-serat otot yang
berkontraksi serentak.

 Rantaian reaksi ini bermula dengan

rangsangan oleh sel saraf dan berakhir
bila serat otot relaks (kendur)
 Rangsangan untuk Kontraksi
 Otot-otot skeletal di rangsangkan untuk mengecut oleh sel-sel.
saraf yang istimewa yang di panggil neuron motor

 Apabila akson pada neuron motor menembusi otot, akson akan

bercabang. Oleh itu terdapat akhiran akson pada setiap serat otot.

 Akson neuron motor bersama-sama berkas serat otot yang

dibekalinya di panggil unit motor.

 Jika terdapat sedikit serat otot di dalam unit motor, maka otot ini
akan bertindak dengan gerakan yang cepat, halus dan tepat.
contoh: otot ekstraokular, otot yang menggerakkan bebola mata.
 Rangsangan untuk Kontraksi
 Unit yang terbina daripada serat-otot yang banyak akan
menunjukkan tindakan otot yang lebih kasar dan lambat.
Contoh: otot badan

 Semua serat otot dalam unit motor menerima rangsangan saraf

pada waktu yang sama, oleh itu kesemua serat akan berkontraksi
pada masa yang sama.

 Bahagian di mana akhiran akson bertemu dengan serat otot di

panggil plat hujung motor atau persimpangan saraf otot
(neuromuscular junction).

 akhiran akson (terminal axon) kelihatan seperti tombol kecil

berbentuk bujur di permukaan setiap sel otot.
 PRINSIP ADA ATAU TIADA
 Kontraksi serat otot seseorang bergantung kepada
prinsip ada atau tiada (all - or - none prinsipal)

 Apabila serat otot menerima rangsangan yang

secukupnya untuk kontrak, semua sarkomer akan
memendek pada waktu yang sama.

 Rangsangan yang lebih TIDAK akan memberi

tindakbalas kontraksi yang lebih.

 Jikalau rangsangan adalah kurang sarkomer TIDAK

akan kontrak langsung.
 PRINSIP ADA ATAU TIADA
 Prinsip ada atau tiada ini adalah BENAR bagi satu serat
otot sahaja tetapi bagi sekumpulan otot.

 Ini adalah TIDAK BENAR kerana ia mempunyai

tindakan yang berperingkat-peringkat menghasilkan
pelbagai kekuatan kontraksi.

 Kekuatan kontraksi yang bertambah adalah di perolehi

dari motor unit summation dan ware summation.

 Kekuatan kontraksi pula berkurangan akibat keletihan,

kurang nutrisi dan kurang oksigen.
 PRINSIP ADA ATAU TIADA
 walaupun unit motor mematuhi prinsip ada atau tiada,
dengan rangsangan yang kuat akan merangsang lebih
unit motor yang mana ia menambahkan kekuatan
kontraksi otot pada keseluruhannya.

 Di panggil multiple motor unit summation.

 Sentakan

 Otot yang menunjukkan reaksi terhadap

satu rangsangan nilai ambang (threshold)
di panggil sentakan (twitch) yang boleh
di lihat melalui myogram (alat merekod
ketegangan otot dalam sentakan)
 Tetanus
 Jika kadar rangsangan di naikkan terus, perjumlahan
pengecutan otot menjadi licin dan bertahan.

 Di panggil - Tetanus / Pengecutan Tetanik

 Semasa tetanus, ketagangan yang di hasilkan adalah

kira-kira 4 kali ganda ketegangan oleh sentakan
tunggal.

 Tetapi adalah dalam bentuk “multiple vare summation’

yang mana ia adalah bentuk kontraksi otot yang biasa.
 Treppe
 Apabila rangsangan yang berulang
mempunyai kekuatan yang sama
menghasilkan kontraksi yang lebih kuat.

 Akibat dari perubahan dalam persekitaran

sel.
 Tonus Otot
 Sesuatu otot yang normal akan berada dalam keadaan tegang
walaupun semasa rehat.

 Ketegangan otot ini di kenali sebagai tonus otot dan boleh dirasai
dengan memegang otot itu.

 Takrif tonus iaiah rintangan terhadap regangan.

 Tonus ini timbul akibat impuls yang di hantar ke otot dari korda
spina.

 Otot flasid (flaccid muscle) adalah otot yang mempunyai kurang

rintangan terhadap regangan.
 Otot spastik /hipertonik mempunyai rintangan atau tonus yang
tinggi terhadap regangan.
 Pengecutan Isometrik
 Kontraksi isometrik menambahkan tensi
otot (muscle tension)

 → tidak melebihi berat sesuatu benda

oleh itu sarkomer tidak dipendekkan dan
menyebabkan tiada pergerakan.
 Pengecutan lsotonik
 Tensi otot adalah sama tetapi panjang
otot adalah berubah.

 →tensi otot melebihi berat benda

menyebabkan otot memendek dan
pergerakan terjadi.
Sumber tenaga untuk otot kontrak
 Keupayaan otot bekerja bergantung
kepada sumber tetap tenaga.

 Tisu otot mendapat tenaga terus dari 2

tenaga yang di hasilkan oleh compunds
phosphate dan creatinine phosphate
serta tenaga di perolehi secara tidak
langsung dari makanan yang kita makan.
 Oxygen Debt (Hutang oksigen)
 Dalam aktiviti sederhana, bekalan oksigen adalah
mencukupi untuk menggelakkan pengumpulan uric acid
dalam otot.

 Bagi seseorang yang menggunakan tenaga yang

banyak otot boleh menggunakan oksigen dan tenaga
yang di simpan untuk jangkamasa yang singkat sahaja
sebelum berlaku hutang oksigen.

 Ini merujuk kepada amaun oksigen yang diperlukan

untuk oksidasi laktik acid dan sintesis semula creatinine
phosphate.
Oxygen Debt( Hutang oksigen)
 Jikalau asid laktik terkumpul lebih cepat dan di buang.
otot akan jadi lemah dan aktiviti akan terhenti.
Ini akan menghadkan oksigen.

 Semasa penggunan tenaga yang banyak, kadar

pernafasan akan meningkat dan pengambilan oksigen
adalah lebih dari normal.

 Dengan penambahan oksigen, asid laktik di keluarkan

melalul oksidasi ke pyruvic acid, sintisis semula ke
glikogen (dalam hepar) dan di keluarkan sebagai
(garam lactate) oleh ginjaL
 Hasilnya hutang oksigen terbayar.
 Otot Kepala /Leher
Objektif Syarahan
1. Menerangkan lokasi 9 otot utama
kepala dim leher.

2. Mengenali 9 otot utama kepala dan

leher.

3. Menerangkan fungsi otot utama kepala

dan leher.
 Otot-Otot Leher

 1. Sternocleidomastoid

 2. Trapezius
 1. Sternodeidomastoid

 Diskripsi
Otot yang seperti berjalur menyerong ke atas
leher.

 Origin
Sternum dan clavicle
 Insertion
mastoid process
 Fungsi
menundukkan leher dan pusing kepala
 2. Trapezius

 Diskripsi
Otot besar yang leper dan bersegi tiga, di aspek
posterior leher dan bahu.

 Origin
tulang oksipital dan spina vertebra torasik
 Insertion
Skapula
 Fungsi
mendongak kepala dan stabilkan skapula semasa
sendi bahu digunakan
 Otot-Otot Kunyahan

 1. Temporalis

 2. Masseter
 1. Temporalis

 Diskripsi
Otot leper yang berbentuk kipas menyaluti
tulang temporal

 Origin
bahagian leper tulang temporal
 Insertion
mandible
 Fungsi
menutup rahang
 2. Masseter

 Diskripsi
Menutupi aspek lateral rahang

 Origin
Zygomatic arch (lengkung)
 Insertion
mandible
 Fungsi
menutup rahang
 Otot-Otot Ekspresi Muka

 1. Frontalis
 2. Orbicularis oris
 3. Orbicularis oculi
 4. Buccinator
 5. Zygomaticus
 1.Frontalisls

 Diskripsi
otot leper yang menyelubungi dahi

 Origin
galea oponeurotica
 Insertion
kulit kening dan hidung
 Fungsi
menaikkan kening
 2. Orbicularis Oris

 Diskripsi
otot bulatan di sekeliling mulut
 Origin
maxilla dan mandible
 Insertion
kulit di sekeliling bibir
 Fungsi
menutup mulut
 4. Orbicularis Oculi

 Diskripsi
otot bulatan cli sekeliling mata

 Origin
maxilla dan tulang frontal
 Insertion
tisu kelopak mata
 Fungsi
menutup mata, berkedip, juling
4. Buccinator
 Diskripsi
otot mendatar di pipi, di bawah
masseter
 Origin
maxilla dan mandible
 Insertion
sudut mulut
 Fungsi
memampatkan (compress) pipi
5. Zygomaticus
 Diskripsi
memanjang garis penjuru dari sudut
mulut ke tulang pipi

 Origin
tulang zygomatic
 Insertion
mandible
 Fungsi
naikkan sudut mulut seperti
senyum
 Otot Ekstremiti Atas

 Otot Utama Yang Bergerak Lengan Tangan

Bawah dan tangan
 1. Triceps brachii
 2. Biceps brachii
 3. Brachialis
 4 . Brachioradialis
 1.Triceps Brachii
 Deskripsi
otot yang terdapat di bahagian posterior
lengan tangan.

Mempunyai 3 kepala origin

 Origin
humerus dan scapula
 Insertion
olecranon of ulna
 Fungsi
meluruskan lengan tangan
2. Biceps Brachii
 Deskripsi
otot atama di bahagian antertor lengan
tangan aLas, mempunyai 2 kepala origin

 Origin
Scapula
 Insertion
Radius
 Fungsi
flexes dan supinate lengan tangan
bawah
Otot Biceps
3. Brachialis
 Deskripsi
otot kuat yang terletak di bawah biceps
brachii di bahagian anterior lengan tangan

 Origin
Humerus
 Insertion
Ulna
 Fungsi
flexes lengan tangan bawah
4. Brachioradialis
 Deskripsi
otot superficial di bahagian lateral lengan
tangan bawah

 Origin
distal humerus
 Insertion –
distal radius
 Fungsi
flexes lengan tangan bawah
 Otot Utama Yang Bergerak Bagi
Bahu dan Lengan Tangan Atas.

 1. Trapezius
 2. Serratus anterior
 3. Pectoralis major
 4. Latissimus dorsi
 5. Deltoid
 6. Rotator cuff
 Otot-ototTubuh (Trunk)

 Otot-otot tubuh termasuk otot-otot yang

bergerak kolumna vertebra, otot-otot
yang membentukkan dinding torasik dan
abdominal dan juga otot-otot yang
menyaluti pemukaan pelvik.

 1. Erector spinae
 2. Deep back muscles
 Otot-otot di dinding torasik bertanggung
jawab dalam proses pernafasan.

 Terdapat 3 otot utama di dinding torasik.

 1. External intercostals
 2. Internal intercostals
 3. Diaphragm
 Otot utama di dinding abdomen terdiri
daripada 4 pasang otot yang tersusun
dalam lapisan.

1. External oblique
2. Internal oblique
3. Transversus abdominis
4. Rectus abdomonis
 Otot utama di pembukaan pelvik
 Terdapat 2 pasang otot utama

1 Pelvic diaphragm - (levator ani

muscle)

2. Urogenital diaphragm
 Otot-otot Ekstremiti Bawah

Otot-otot untuk pergerakan - peha

1. Iliopsoas
2. Tensor fasciae latae
3. Gluteus maximus
4. Gluteus medius
5. Gluteus minimus
6. Adductor Longus
7. Adductor Brevis
8. Adductor magnus
9. Gracillis
 Otot-otot bergerak di pergelangan
kaki dan tapak kaki

 1. Tibialis anterior
 2. Gastrocnemius
 3. Soleus
 4. Peroneus
Otot yang bergerak/ pergerakan -kaki

 1. Sartorius

 2.Quadriceps femoris - 4
a)rectus femoris
b) vastus lateralis
c) vastus medialis
d)vastus intermediua

 3) Hamstrings - 3
a)Biceps femoris
b)Semimembranosus
c)Semitendinosus
Selamat Maju Jaya
&
Thank you