II Congreso Andaluz

sobre TDAH

Dr. Hipólito Macías Pichardo

Granada, noviembre 2015
 • Traducida como Atención Plena o Conciencia Plena o
Presencia Mental.
II Congreso Andaluz sobre TDAH

• “Mindfulness Based Stress Reduction” (MBSR), Jon

Kabat-Zinn, 1979.
• Russell Barkley “el TDAH es un trastorno de la
autoregulación.”
• Lidia Zilowska, “Mindfulness
es una herramienta para
desarrollar la autoregulación”
• Daniel Goleman, “ la atención
es un músculo que se debe
entrenar”
 Agudice su enfoque: “Cómo la ciencia
de Mindfulness puede mejorar tu
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atención y levantar tu ánimo.”

“… dirigiendo nuestro
foco mental de forma
adecuada, podemos
modificar
estratégicamente nuestro
cerebro para mejor.”

En la investigación neurocientífica sobre

mindfulness referido al TDAH se ha
observado un desarrollo positivo de los
circuitos neuronales afectados, ...
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 Wendy Hasenkamp: Correlato neurobiológico del
Mindfulness
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 Hipótesis:
La práctica regular de Mindfulness contribuye a la
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reducción de la sintomatología del TDAH en adultos,

así como a la reducción de los índices de incidencia
negativa de los trastornos comórbidos.

Objetivo:
Contribuir al bienestar de los adultos
con TDAH, complementando sus
tratamientos con terapia alternativa
o complementaria.
 Participantes:
12 adultos (socios de ANFATHI, voluntarios): 7 hombres
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y 5 mujeres. Sólo 6 siguen tratamiento farmacológico y

ninguno psicológico (excepto mindfulness).
Variables:
• Ansiedad estado y rasgo
• Depresión
• Autoestima
• Atención
• Estrés
• Ira estado, rasgo y control de la misma
• Dependencia alcohol y drogas
 • Cuestionario de Ansiedad Estado-Rasgo,
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Spielberger.
• Inventario de Depresión de Beck.
• Test de Autoestima, adaptado H. Macías.
• Test de Stroop.
• Escala de Sucesos Vitales Estresantes, Holmes y
Rahe. Adaptada por H. Macías
• Inventario de Expresión de la Ira Estado-Rasgo,
Spielberger. Adaptado por M. Tobal.
• ASRS v.1.1 como instrumento de cribado TDAH
 • Entrevista inicial, toma de datos y explicación de la
investigación.
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• Aplicación de instrumentos de medida pre-

intervención.
• Intervención, consiste en práctica de mindfulness
durante 12 semanas, sin alterar el tratamiento de
cada uno. Una sesión semanal de una hora y
trabajo para casa a desarrollar durante seis días a la
semana.
• Aplicación de instrumentos de medida post-
intervención
Todo ello en sesiones individuales a lo largo de un año.
 • Resultados confirman hipótesis: reducción de
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síntomas e incidencia negativa de los trastornos

comórbidos del TDAH en adultos.
• Se observa disminución en: ansiedad (estado y
rasgo), depresión, estrés, Ira (estado y rasgo) y
TUS.
• Se observa incremento en: autoestima, atención y
control de la ira.
• Mejores relaciones personales.
• No se han encontrado diferencias entre los que
recibían tratamiento farmacológico y los que no.
 Media = 50
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72,83 69,58
54,16 53,33
 No Depresión = 0 - 9 puntos
D. Leve = 10 - 18 puntos
D. Moderada = 19 - 29 puntos
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D. Grave  30 puntos
16,66

11,5
 De 0 a 10 = baja
De 11 a 30 = media
De 30 a 42 = Alta
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21,08

16,33
 46,5 = -4 Interferencia
50,66 = 0 Interferencia
A mayor puntuación mejor
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control de interferencias
50,66

46,5
 Menos de 30 = poco riesgo para la salud.
Entre 30 y 59 = riesgo para la salud.
Sesenta o más = gran riesgo para la salud.
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44,58

21,66
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68,75 69,15
60,85 59,60
48,75 48,35
 Grado de dependencia informada de manera subjetiva.
A mayor puntuación más dependencia de sustancias.
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4,5

3,5
 Conclusiones:
La práctica continuada de mindfulness
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reduce la sintomatología principal del

TDAH en adultos, reduce los efectos
negativos de los trastornos comórbidos y mejora la
calidad de vida de los mismos.
Mindfulness puede ser implementado como terapia
complementaria o como componente principal en el
tratamiento del TDAH en adultos,
Recomendaciones:
La muestra pequeña aconseja seguir investigando este
tema.
U.P.O. investigación Mindfulness en niños con TDAH
Muchas gracias por
vuestra atención

Hipólito Macías
Doctor en Psicología
687683184
hipomaci@hotmail.com