Pengenalan

Etika makan bagi Keperluan kalori

bayi dan nutrien

Masalah Kebaikan susu ibu

pemakanan bayi dan susu formula

Makanan
berkhasiat untuk
bayi
Pengenalan
• Tempoh kelahiran seorang bayi sehingga dua tahun adalah tempoh
yang kritikal bagi menggalakkan pertumbuhan yang optimum,
kesihatan dan perkembangan tingkah laku.
• pemakanan yang tidak mencukupi akan mengakibatkan peningkatan
kadar morbiditi dan mortaliti yang ketara serta perkembangan mental
dan motor yang terbantut.
Keperluan kalori dan nutrien
• Bayi yang membesar memerlukan banyak tenaga begitu juga dengan
nutrien bagi memastikan tumbesaran dan perkembangan yang
normal
• Susu memainkan peranan yang penting dalam keperluan bayi
Kumpulan umur 6 - 8* 9 - 11* 12 - 36** (lelaki) 12 - 36**
(bulan) (perempuan)
Tenaga (kkal)/hari 615 700 980 910
Protein (g) / hari 12** 12** 17 17
Vitamin C (mg) / 30 30 30 30
hari
Kalsium (mg) / hari 400 400 500 500
Zat Besi (mg) / hari 9.3 9.3 4-6 4-6
Zink (mg) / hari 4.1 4.1 4.1 4.1
Vitamin A (μg RE) / 400 400 400 400
hari

(i) * Dewey, et al., 2002; A Joint FAO/WHO Expert Consultation. Vitamin and mineral requirements in human
nutrition. Geneva: World Health Organization, 2002.
(ii) * * Saranan Pengambilan Nutrien Malaysia, 2005
Kebaikan susu ibu
• Susu ibu membekalkan nutrien yang terbaik untuk bayi anda
• Ia mengandungi nutrien dalam kadar yang mencukupi.
• Kandungannya berubah mengikut keperluan bayi yang sedang membesar.
• Susu ibu, terutamanya kolostrum , menguatkan sistem imuniti bayi anda
• Ia melindungi bayi dari jangkitan seperti cirit birit, selesema, bronkitis dan radang paru-paru.
• Susu ibu mencegah berbagai masalah alahan seperti asma, ekzema dan kolik bayi.
• Susu ibu mengandungi nutrien tertentu yang amat kritikal untuk perkembangan otak. Ia
membantu dalam meningkatkan kecerdikan anak anda.
• Ia tidak mudah tercemar dibandingkan dengan cara penyusuan lain.
• Susu ibu mudah diperolehi pada suhu yang betul setiap masa. Oleh itu ia tidak susah untuk
disediakan.
• Ia memberi keselesaan dan keselamatan emosi kepada bayi.
• Ia memberi peluang kepada ibu dan anak untuk berinteraksi sepenuhnya dan meningkatkan
hubungan kasih sayang antara ibu dan anak.
Kebaikan susu formula
• Mengandung zat yang bisa merangsang perkembangan otak
• Susu formula untuk bayi biasanya memiliki kandungan seperti DHA, EPA, serta
kandungan omega 3 dan omega 6 yang baik untuk perkembangan otak.
• Merangsang perkembangan mata
• kandungan AHA, kandungan yang mampu merangsang perkembangan saraf
mata.
• Membuat pencernaan bayi semakin baik
• dalam susu formula terdapat kandungan FOS dan GOS. Kedua kandungan ini
berfungsi dengan baik dalam membantu menyihatkan pencernaan bayi.
Makanan berkhasiat untuk bayi
• Avocado
kaya dengan lemak sihat
membantu untuk merangsang perkembangan otak
komposisi lemak adalah sama dengan susu ibu

• Pisang
sumber potassium
mengandungi vitamin B6 dan C, kalsium, dan zat besi.

• Yogurt
kaya dengan vitamin D
penting untuk kesihatan tulang dan gigi
Masalah pemakanan bayi
sukar untuk
mencuba
makanan
baru

Tidak gemar
bergantung
makanan
penuh
sihat kerana
dengan
dianggap
penyusuan
tidak enak

Mengambil
makanan Hilang selera
yang makan
berlemak
Etika makan bagi bayi
• sebelum makan dan sesudah makan.
Cuci tangan

• tidak sambil jalan-jalan atau berlari.

Makan dalam
posisi duduk
• Duduk dengan posisi tegak lurus

• pastikan bayi menghabiskan semua makanan yang diambil

Ambil
Secukupnya