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NUTRICIONAL
PROGRAMA REFORMA
DE VIDA
PIRAMIDE DE REFORMA DE
VIDA
Nueva Pirámide Nutricional
• Leche
• Postres
lácteos
• Queso
• Yogurt
• Manzanas • Naranjas
Damascos/Abaricoques Duraznos
Aguacate Peras
Bananas Papaya
Ananá/Piña
Ciruelas secas
frutillas Pasas de uva
arándanos Mandarinas
frambuesas
cerezas Jugos de fruta 100%
Pomelo naturales:
Uvas naranja
kiwi manzana
Limones uva
Lima pomelo/toronja
Mangos
Melones:
sandía
• Frutas variadas:
cóctel de frutas
Carnes