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USO DE CELULAR NA INFANCIA E

NA ADOLESCENCIA

Psicóloga Mariane da Rosa CRP 12/14970

Secretaria de Educação de Campo Belo do Sul

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ASPECTOS FÍSICOS
Dificuldades para dormir, sonolência diurna, queda
na atenção, dor de cabeça, problemas posturais,
comportamento sedentário e alimentar, obesidade,
doenças cardiovasculares, colesterol alto e pressão
alta, etc.
Dados da Associação Americana do Coração e Sociedade Brasileira de Pediatria

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 Indicações
 Limitar o tempo de uso diário de tecnologia digital
proporcional às idades e às etapas do
desenvolvimento:
Antes dos 2anos – sem contato
De 2 a 5 anos – 1 (uma) hora por dia
A partir de 6 anos -2 (duas) horas por dia
 Monitorar e orientar sobre segurança, violência,
exposição, etc.
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ASPECTOS COMPORTAMENTAIS
Dificuldades de socialização e conexão com

outras pessoas, dificuldades escolares,

violência, problemas que envolvem a
sexualidade, compra e uso de drogas e armas,
pensamentos ou gestos de autoagressão e
suicídio, etc.

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 Indicações:
 Limitar o tempo e aproveitar o tempo livre para
praticar brincadeiras mais saudáveis;
 Encorajar atividades ao ar livre e com outras crianças;
 Estabelecer zonas livres (horário do almoço) ou
condicionar o uso (após o término do dever de casa);
 Jogos violentos não são apropriados em qualquer
idade.

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ASPECTOS PSICOLÓGICOS
Alteração de humor, aumento da

ansiedade, bullying e cyberbullying,

comportamentos agressivos, dissociativos
entre o mundo real e o virtual,
dependência da tecnologia, baixa
autoestima, depressão, solidão, etc.
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 Indicações:
 Dialogar;
 Conectar;
 Dê o exemplo;
 Busque o equilíbrio;

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