Método de RULA

Aplicado a un
cajero de Librerías
Gonper
Integrantes: Katherine Latino García.
Nieves Mejía Lumbí.
Amelia García López.
Keyth López Centeno.
Heylling Sotelo Hernández.
Luis Quiroz Mondoy.
Introducción
“Descripción del proceso que realiza un cajero en Librerías
Gonper”

1. Calcular el pago total a ser efectuado por el cliente, escaneando el

código de barras de los productos o ingresando el número de
identificación en la caja registradora para determinar su debido
precio.
2. Informar al cliente acerca del monto total de su compra o
consumo.
3. Recibir el pago total en efectivo, cheque, tarjetas de crédito o
débito y procesar las transacciones del punto de venta.
4. Entregar el cambio al cliente, si fuese el caso.
5. Sellar y entregar al cliente la factura de su compra.
 Método de RULA aplicado a un cajero de Librerías Gonper

Grupo A: ANÁLISIS DE BRAZO, ANTEBRAZO Y MUÑECA

1. BRAZO

Posición Puntuación Corrección de la Puntuación Puntuación Total

20° -45° 2 "+ 1 si hay abducción o rotación” 3

 2. ANTEBRAZO

Movimiento Puntuación Corrección de la puntuación Puntuación final

60° - 100° flexión 1 "+1 si cruza la línea media del 2

cuerpo"
 3.
MUÑECA
 Movimiento Puntuación Corrección de la puntuación Puntuación final

0° posición neutra 1 "+ 1 deviación cubital" 2

3.1 GIROS DE LA
MUÑECA

Movimiento Puntuación

Si la muñeca es rango medio de giro 1

TABLA A: EXTREMIDADES SUPERIORES - PUNTUACIÓN POSTURA

Muñeca
1 2 3 4
Giro de Muñeca Giro de Muñeca Giro de Muñeca Giro de Muñeca
Brazo Antebrazo 1 2 1 2 1 2 1 2

1 1 1 2 2 2 2 3 3 3
2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 3 3 3 3 4 4
2 1 2 3 3 3 3 4 4 4
2 3 3 3 3 3 4 4 4
3 3 4 4 4 4 4 5 5
3 1 3 3 4 4 4 4 5 5
2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 4 4 4 4 4 5 5 5
4 1 4 4 4 4 4 5 5 5
2 4 4 4 4 4 5 5 5
3 4 4 4 5 5 5 6 6
5 1 5 5 5 5 5 6 6 7
2 5 6 6 6 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8
6 1 7 7 7 7 7 8 8 9
2 8 8 8 8 8 9 9 9
3 9 9 9 9 9 9 9 9
GRUPO B: ANALISIS DE CUELLO, TRONCO Y PIERNAS
1. CUELLO
 Movimiento Puntuación Corrección de la Puntuación Puntuación Final

10°- 20° 2 " +1 si el cuello esta girado” 3

2. TRONCO

Movimiento Puntuación Corrección de la puntuación Puntuación final

0° - 20° 2 " +1 si el tronco está girado" 3

 3. PIERNAS

Movimiento Puntuación

De pie con el peso simétricamente distribuido y espacio para

cambiar de posición 1
TABLA B: CUELLO, TRONCO, PIERNAS. - PUNTUACIÓN POSTURA

Tronco
1 2 3 4 5 6
Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas
Cuello
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2

1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7
4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
 Suma de las puntuaciones por actividad muscular desarrollada y por la fuerza
ejercida o carga manejada a cada uno de los grupos A y B.

Puntuaciones C y D
• Designación de puntaje por MUSCULATURA

Puntuación C
Puntuación A + Puntuación de la actividad muscular (Grupo A) +
Puntuación de la fuerza/ carga (Grupo A) = Puntuación C

• Designación de puntaje por FUERZA O CARGA 4+1+0=5

Puntuación D
Puntuación B + Puntuación de la actividad muscular (Grupo B) +
Puntuación de la fuerza/ carga (Grupo B) = Puntuación D

4+1+0=5
 Puntuación final del método de RULA
Puntuación D
Puntuación C 1 2 3 4 5 6 7

1 1 2 3 3 4 5 5
2 2 2 3 4 4 5 5
3 3 3 3 4 4 5 6
4 3 3 3 4 5 6 6
5 4 4 4 5 6 7 7
6 4 4 5 6 6 7 7
7 5 5 6 6 7 7 7
8 5 5 6 7 7 7 7

Niveles de actuación según la puntuación final obtenida

Puntuación Nivel Actuación

1o2 1 Riesgo Aceptable
3o4 2 Pueden requerirse cambios en la tarea; es conveniente
profundizar en el estudio
5o6 3 Se requiere el rediseño de la tarea
7 4 Se requieren cambios urgentes en la tarea
Proceso de obtención del Nivel de Actuación en el método Rula

Conclusiones
 Recomendaciones

Relacionadas con la carga estática por permanecer durante mucho tiempo con la misma postura:
1. Alternar posturas de pie y sentado durante la jornada laboral. Para ello sería muy conveniente que existiera la posibilidad de apartar o retirar una silla
cuando se opta por la posición de pie.
2. Realizar ejercicios físicos de fortalecimiento y alivio de la tensión y rigidez de cuello, hombros y espalda.
Para prevenir los riesgos relacionados con las posturas forzadas:
3. Los elementos de trabajo y los productos que se manejen con más frecuencia deben estar situados lo más cerca posible del cuerpo al ser
manipulados, de este modo se evitará estirar el cuerpo o los brazos en exceso.
4. Las pantallas o visores que deban ser supervisados estarán colocados de manera que puedan ser vistos sin ningún tipo de esfuerzo, evitando la
torsión, inclinación o extensión del cuello.
5. Evitar torsiones y giros bruscos del tronco. Mover en todo caso el cuerpo en bloque, dando pasos cortos si se está de pie o girando la silla antes que
realizar una torsión del tronco.
6. La altura del plano de trabajo debe ser adecuada. Estando de pie dicha altura debería estar entre los 85- 90 cm para las mujeres y los 90-95 cm
para los hombres.
7. La anchura y profundidad de espacio para las piernas y pies en el puesto de caja debe permitir al trabajador moverse sin estrecheces tanto de pie
como sentado, disponiendo igualmente de espacio libre posterior para levantarse cómodamente.
En relación con los movimientos repetitivos en el puesto de caja:
8. Establecer medidas organizativas que permitan la rotación con otros puestos que no impliquen la realización de movimientos repetitivos.
9. Establecer pausas o períodos de recuperación muscular suficientes. Se recomienda 10 minutos de trabajo no repetitivo por cada hora en el puesto.
Evitando la fatiga postural