CADENAS

MUSCULARES
NATALY SANDOVAL ESPINOZA
15 DE ABRIL DE 2019
• Las cadenas musculares representan
estructuras estáticas y dinámicas que
siguen circuitos de continuidad en
dirección y planos anatómicos por donde
circulan las fuerzas organizadoras del
cuerpo.
• Las fascias son membranas fibrosas de
tejido conectivo que tienen una relación
íntima con las cadenas ya que las
envuelven y ambas forman parte del
conjunto miofascial.
 EL CUERPO HUMANO SE RIGE POR 3
LEYES DE ORGANIZACIÓN

• Primera ley de equilibrio: equilibrio físico, equilibrio biológico

(homeostasis) y equilibrio mental. El equilibrio solo puede ser activo,
dinámico y rítmico.
• Segunda ley de economía: las funciones de base respiratoria,
circulatoria, digestiva estática y locomotora, debe consumir poca
energía. En caso contrario se cansa, se agota y pierde las ganas de
moverse.
• Tercera ley de comodidad: para vivir en comodidad el sujeto inventará
esquemas de compensación, a la menor alteración funcional se
provocará una modificación estructural por somatización del
problema.
DE AQUÍ DERIVAN 3 PRINCIPIOS

• Es necesaria una continuidad sin

interrupción de toda la cadena.
• Es necesaria la continuidad de la cadenas
de la cabeza a los pies.
• Es necesario que las cadenas musculares
puedan generar toda la coreografía de
movimiento del cuerpo humano.
 TIPOS DE CADENAS MUSCULARES

• Cadenas rectas: producen • Cadenas cruzadas: producen

flexo – extensión de tronco. movimiento de torsión.
Para comprender mejor el funcionamiento de las cadenas
musculares hay que diferenciar entre los músculos estáticos y
dinámicos:

• La musculatura estática • La musculatura dinámica

sujeta la estructura corporal hace movimientos
erguida en el campo puntualmente y
gravitatorio. permanecen relajados el
resto del tiempo.
• Tienen una tendencia a la
hipertonía y al acortamiento • Suelen ser músculos más
o retracción. bien grandes y que realizan
movimientos de mayor
• Son músculos más amplitud y fuerza,
fibrosos que se desarrollan generalmente durante
para realizar un pequeño menos tiempo.
esfuerzo aunque constante.
 Philippe E. Souchard, describe distintas cadenas musculares, todas ellas
formadas por musculatura estática. Considerando dos grandes grupos de
músculos que aseguran el equilibrio en la bipedestación: la cadena maestra
posterior y la anterior.

• La cadena muscular mas antigua Françoise Mézières describió la

en la evolución de la especie, que “cadena posterior” como un
permitió erguirnos, pasando de 4 conjunto de músculos que
apoyos a la bipedestación, es la transcurren desde la base del
cráneo hasta la planta de los
cadena muscular posterior. pies, y que interactúan
• Al pasar a esta posición, el ser mutuamente.
humano se vio obligado a
desplazar su línea de gravedad
hacia delante con el fin de obtener
una mayor estabilidad. Este hecho
provocó una activación de todo el
encadenamiento muscular
posterior.
 CADENA POSTERIOR
• Comienza en la base del cráneo y
acaba en el pie.
- Músculos cervicales.
- Erector de la espina.
- Glúteo (menor, mediano, mayor).
- Isquiotibiales.
- Gatrocnemio.
- Soleo
- y flexores del pie.
 CADENA ANTERIOR
• Influye en la respiración, y junto a la cadena
posterior determina la postura estática.
- Largo del cuello.
- ECOM.
- Escalenos.
- Sistema suspensor del diafragma y de las vísceras.
- Diafragma.
- Psoas ilíaco.
- Aductores.
- Tibial anterior.
- Extensor de los dedos.
PATOLOGÍAS ASOCIADAS A UNA DESEQUILIBRIO
EN LAS CADENAS MUSCULARES

Cadena posterior o de Cadena anterior o de

extensión: flexión:
• Escoliosis. • Anteposición de cabeza.
• Patologías cervicales y • Antepulsión de hombros
lumbares.
• Rotación anterior de
• Lumbago. escapulas
• Recurvatum/ flexum de • Rotación interna del
rodilla. fémur – valgo.
• Pie equino. • Calcáneo valgo.
• Pie cavo.
IMPORTANCIA DE LAS CADENAS
MUSCULARES

• El cuerpo para mantenerse de pie

tendrá que adaptarse a la fuerza de
gravedad y asegurar su equilibrio
para realizar todos los movimientos
corporales. Las cadenas musculares
asegurar esta función.
 TRATAMIENTO
• El tratamiento de las cadenas musculares es en
realidad un trabajo de fascia. Los músculos están
contenidos en vainas interdependientes, el
reequilibrio y las tensiones pasarán por el
tratamiento de estos envoltorios (skin rolling,
elongaciones, terapia manual).
• El tto debe buscar las causas a través de la
lógica, la comprensión y el respeto a las
estructuras.
• Una vez obtenida la remodelación de la fascia,
por el tratamiento de las cadenas, solo entonces
podremos rearmonizar de forma eficaz y
duradera la movilidad.
 BIBLIOGRAFÍA

• Las cadenas musculares tomo I, II y III. Léopold Busquet

7° edición.