Prof. Esp.

Luiz Antonio Fonseca Loja

Objetivo da Disciplina
- Aprender e aplicar conhecimentos de medidas e avaliao, atravs de textos e aulas prticas, para o professor de educao fsica realizar avaliaes de aptido fsica, analises posturais e antropomtricas.
- Interpretar e comparar os diferentes protocolos de avaliao fsica. - Analisar, atravs da prtica como os testes de aptido fsica, anlises posturais e antropomtricas, como auxiliares na deteco de possveis patologias, para o encaminhamento dos escolares ao profissional adequado.

Metodologia
Aulas ministradas em sala de aula e aulas prticas. As avaliaes sero feitas durante ambas as aulas. As pessoas que se opuserem a fazer a aula prtica, ficaro com falta na disciplina. Salvo aqueles que por problemas de sade, apresentarem atestado mdico.

Contedo
y Avaliao da Aptido Fsica y Avaliao Postural y Medidas Antropomtricas y Composio Corporal y Avaliao Neuromotora y Avaliao Cardiorespiratria

Avaliao da Aptido Fsica

y Com o aumento de informao sobre atividade fsica,

cada vez mais pessoas descobrem que o exerccio um meio saudvel, para ajudar a evitar doenas hipocinticas (coronarianas, hipertenso arterial, diabetes, osteoporose e etc), se obter o mximo das capacidades mentais e se sentir bem, energtico, alegre e etc.

Avaliao da Aptido Fsica

y A Avaliao da Aptido Fsica vem sendo amplamente estudada, tanto

para fornecer informaes e/ou classificaes e, como forma de desenvolver uma melhor anlise dos efeitos de treinamento com particular ateno ao crescimento e desenvolvimento do ser humano atravs da determinao dos ndices de Aptido Fsica Geral. Com a nossa pesquisa aplicada avaliao da aptido fsica, procuramos selecionar dentre os inmeros protocolos, testes e medidas, aqueles que pelas suas caractersticas tivessem uma maior adequao s condies de trabalho dos profissionais de educao fsica.

Avaliao da Aptido Fsica

y Para uma boa avaliao fsica temos de analisar muitas variveis: antropomtricas; composio corporal; anlise postural; avaliaes metablicas e neuromusculares; avaliaes nutricionais, psicolgica e social. Estas duas ltimas so essenciais para que um programa de treinamento tenha pleno sucesso, porque nos do acesso aos hbitos e personalidade da pessoa.

Avaliao da Aptido Fsica

y Uma avaliao bem feita aquela em que utiliza

critrios e protocolos bem selecionados, fornecendo dados quantitativos e qualitativos que indique, atravs de anlises e comparaes, a real situao em que se encontra o avaliado.

Avaliao da Aptido Fsica

O que aptido fsica?

Avaliao da Aptido Fsica

- Cooper - Exerccios Aerbicos - Ginstica Aerbica - Fitness - Wellness

Avaliao da Aptido Fsica

y Se nos enfoques antigos, quando importava a performance, a aptido

dita fsica, a avaliao j era importante para que o treinamento no se transformasse em fator agressivo, com os aspectos hoje entendidos, quando ser apto , em ltima anlise, ter boa qualidade de vida, avaliar para melhorar com segurana, para manter ou mesmo para readquirir a aptido, quando se perde por doena ou outra causa, a avaliao e o acompanhamento adequado do processo de sua recuperao tornam-se elementos fundamentais.

Conceitos bsicos, relacionados avaliao da aptido fsica.

y Teste y Protocolo y Medida y Anlise y Avaliao

Teste
y ...uma pergunta ou um trabalho especfico utilizado para aferir um

conhecimento ou habilidade da pessoa que se mede... . CARNAVAL (1997, 11) .

y MARINS (1998) define teste como: ...instrumento, procedimento ou

tcnica usada para se obter uma informao .

y Segundo o dicionrio AURLIO, teste o conjunto de provas que se

aplicam a indivduos para se apreciar o seu desenvolvimento mental, aptido e outras, provas que se executam para aferir a eficincia ou os outros efeitos de determinadas substncias .

Teste
y Um teste pode ser considerado como tentativa para

determinar o grau de certas qualidades ou condies que formam a base para a tomada de decises. Na realidade, na nossa vida diria ns estamos constantemente testando ou coletando informaes.

Teste
y Para

que haja um teste, h necessidade do questionamento. Qual o peso? Quanto tempo leva? Quantas so as repeties? Sem questionamento no h o teste que um instrumento, uma ferramenta, e implica em uma resposta pessoal de quem esta sendo analisado ou avaliado.

Protocolo
y Um protocolo, qualquer que seja, descreve uma rotina operacional a ser

cumprida e traz explicitamente uma questo, uma indagao bsica. Quando se descreve um protocolo de uma verificao ergomtrica, quando se transmite a tcnica de HEATH-CARTER para determinar o somatotipo, e outro similar, atribui-se erradamente a denominao de teste descrio, esquecendo que ela sempre termina em um questionamento. FERNANDES (op.cit, p.25).

Medidas
y ... o processo utilizado para coletar as informaes obtidas pelo teste, atribuindo um valor numrico aos resultados... (MARINS, op cit). uma tcnica que fornece, atravs de processos precisos e objetivos, dados quantitativos que exprimem, em bases numricas, as qualidades que se deseja medir. Ela proporciona dados crus . CARNAVAL (op cit, p.12).

Medidas
y Medir significa determinar a quantidade, a extenso ou

grau de alguma coisa, tendo como base um sistema de unidades convencionais. O resultado de uma medida se refere sempre ao aspecto quantitativo do fenmeno a ser descrito.

Anlise
y So tcnicas que permitem visualizar a realidade do

trabalho que se desenvolve, criando condies para que se entenda o grupo e situe-se um indivduo dentro deste grupo.

y So exemplos de analises comparaes entre as

medidas de um indivduo com as medidas padres e as medidas relativas dele com ele mesmo e ocasies diferentes.

Avaliao
y um processo pelo qual, utilizamos as medidas, se

pode subjetivamente e objetivamente, exprimir critrios. A avaliao julga o quanto foi eficiente o sistema de trabalho com um indivduo ou com um grupo de indivduos. (CARNAVAL, op.cit)

Avaliao

y Determina a importncia ou valor da informao

coletada. Deve refletir a filosofia, as metas e os objetivos do profissional, faz comparaes com algum padro. (MARINS, op.cit)

Avaliao
y De modo geral, podemos dizer que avaliao julgar ou fazer a apreciao de algum ou alguma coisa, tendo como base uma escala de valores. Assim sendo, avaliar consiste na coleta de dados quantitativos e qualitativos e na interpretao desses resultados com base em critrios previamente definidos, fornecendo subsdios capazes de favorecer o desenvolvimento e a aplicao de conhecimentos.

Avaliao
y Podemos exemplificar uma avaliao quando dizemos

a nota da prova regular em considerao a mdia das notas dos alunos de uma determinada classe, ou que o percurso realizado pelo aluno, de acordo com o seu sexo e faixa etria classificado como bom.

Tipos de Avaliaes
y Dependendo do objetivo, o avaliador pode lanar mo

de trs tipos de avaliao:

- Diagnstica, - Formativa, - Somativa.

Avaliao Diagnstica

y Nada mais do que uma anlise dos pontos fortes e

fracos do indivduo, ou da turma, em relao a uma determinada caracterstica.

Avaliao Diagnstica
y Esse tipo de avaliao, comumente efetuado no incio do programa, ajuda o profissional a calcular as necessidades dos indivduos e, elaborar o seu planejamento de atividades, tendo como base essas necessidades ou, ento a dividir a turma em grupos (homogneos ou heterogneos), visando facilitar o processo de assimilao de tarefas propostas.

Avaliao Formativa
y Este tipo de avaliao informa sobre o progresso dos

indivduos, no decorrer do processo ensino aprendizagem, dando informaes tanto para os indivduos quanto para os profissionais, indicando aos profissionais se ele est ensinando o contedo certo, da maneira certa, para as pessoas certas e no tempo certo.

Avaliao Formativa
y A avaliao realizada quase que diariamente, quando

a performance do indivduo obtida, avaliada e em seguida feita uma retroalimentao, apontando e corrigindo os pontos fracos at atingir os objetivos propostos.

Avaliao Somativa
y Refere-se aos instrumentos que pretendem avaliar o

final de um processo de aquisio de um contedo. a soma de todas as avaliaes realizadas no fim de cada unidade do planejamento, com o objetivo de obter um quadro geral da evoluo do indivduo.

Princpios das Medidas e Avaliaes

- A avaliao um processo contnuo e sistemtico. - A avaliao funcional. - Devem ser conduzidos e supervisionados por

profissionais treinados. - A avaliao integral. - A avaliao orientadora. - Tudo que existe pode ser medido.

Princpios das Medidas e Avaliaes

- Nenhum teste ou medida perfeito. - No h teste que substitua o julgamento

profissional. - Deve sempre existir a reavaliao para se observar o desempenho. - Usar os testes que mais vlidos, fidedignos e objetivos e que se aproximam da situao da atividade.

Tcnicas e instrumentos de avaliao

A Educao Fsica uma disciplina que visa o desenvolvimento, ou aperfeioamento, do indivduo na sua totalidade, isto , nos aspectos biolgicos, psquicos e sociais.

Tcnicas e instrumentos de avaliao

y Tcnica: o mtodo usado para se obter as

informaes.
y Instrumento: o recurso usado para se obterem as

informaes.

Tcnicas e instrumentos de avaliao

Basicamente h trs tcnicas para se obterem as informaes:
- Observao; - Inquirio; - Testagem.

Tcnicas de avaliao
- Observao:
A observao uma tcnica que permite ao profissional conseguir informaes sobre atitudes, hbitos de estudo, ajustamento social, qualidade de liderana e habilidades fsicas, podendo ser empregada tambm, em menor escala, para se obter informaes acerca de habilidades cognitivas.

Tcnicas de avaliao
- Observao

Entre os instrumentos de observao, os mais utilizados na Educao Fsica so: - Anedotrio, - Lista de checagem, - Escala de classificao.

Anedotrio

uma breve descrio daquilo que ocorreu durante um certo tempo. Estas anotaes podem formar a base e/ou prover o profissional de um instrumento de consulta para entender e/ou ajudar os indivduos cujos comportamentos esto fora dos padres considerados como sendo normais.

Anedotrio
Exemplo:
y

21/03/95 Hoje comeou nossa unidade em ginstica. Pedro, que est alm do seu peso ideal, foi ridicularizado pelos demais elementos da equipe por no conseguir fazer puxadas na barra. Logo aps este episdio pediu para ser dispensado porque estava se sentido enjoado. 25/04/95 Pela segunda vez Pedro pediu para ser dispensado, desta vez com uma nota de pedido de dispensa. Durante uma conversa admitiu sentir-se embaraado por causa dos fracassos sucessivos diante da equipe. Ele se prontificou a fazer um regime.

Lista de checagem
Consta, em geral, de uma srie de comportamentos relacionados na ordem em que se espera que ocorram. O profissional marca, com um sinal convencionado, os comportamentos, medida que vo ocorrendo. A lista de checagem pode ser construda em folhas individuais ou constituir um quadro para a equipe.

Escala de classificao
Constitui-se de uma srie de caractersticas, seguidas de um contnuo, que descreve a maneira pela qual cada uma delas se manifesta. Ex: Participao dos alunos nas aulas: y Nenhuma ( ) y Pouca ( ) y Razovel ( ) y Boa ( ) y tima ( )

Inquirio
Segundo o dicionrio, inquirir : procurar informaes sobre; indagar; investigar; pesquisar sobre; fazer perguntas a. Esta tcnica bastante utilizada na obteno das seguintes informaes: a) Opinio do indivduo sobre determinada atividade; b) Quem o indivduo admira; e c) Interesse do indivduo.

Inquirio

Muitas informaes sobre o domnio afetivo podem ser obtidas, rapidamente, atravs de uma inquirio sistemtica. Entre os instrumentos de inquirio podem ser citados: Questionrio, Entrevista e Sociograma.

Inquirio/questionrio
Constitui-se de uma lista de perguntas feitas por escrito, onde o respondente solicitado a dar uma resposta. mais utilizado para se obter informaes sobre as opinies e as atitudes dos respondentes. No deve ser confundido com o conjunto de perguntas pertencentes ao contedo de diferentes disciplinas. Este tipo de instrumento pertence testagem.

Inquirio/questionrio
Tipos principais de questionrio:
- Inventrio: um instrumento que se constitui de uma srie de

informaes; pedido ao respondente que assinale aquelas com as quais concorda. - Escala de atitudes: um misto de caractersticas do inventrio e da escala de classificao; solicitado ao respondente sua atitude em relao a determinada afirmao, assinalando sua resposta dentro de uma escala em um contnuo.

Entrevista
So dois os tipos de entrevista:

- Formais: seguem um plano preestabelecido, em que o entrevistador segue um roteiro de perguntas anteriormente formuladas. - Informais: so mais livres; nelas o entrevistador vai formulando as perguntas de acordo com o desenrolar da entrevista.

Sociograma

um instrumento usado para revelar caractersticas sociais do indivduo perante o grupo, diferenciando os populares e os rejeitados pela equipe.

Testagem

Segundo o dicionrio, teste : conjunto de provas que se aplicam a indivduos para se apreciar o seu desenvolvimento mental, aptido e outras; provas que se executam para aferir a eficincia ou os efeitos de determinadas substncias.

Testagem
De uma maneira geral os testes podem ser divididos em dois tipos:
- Testes de escolaridade (no sero tratados aqui por no

constiturem o propsito deste estudo);

- Testes padronizados.

Testagem
Geralmente os testes padronizados so organizados em baterias de testes e comercialmente distribudos. Para a escolha e aplicao dos testes h necessidade de pessoal especializado no campo (psiclogos, orientadores educacionais, profissionais de Educao Fsica). Dentre os testes padronizados encontram-se os de inteligncia, os vocacionais, os de personalidade e os de aptido, onde esto includos os antropomtricos, os fsicos e motores e os cardiorrespiratrios.

Planejamento e administrao da avalio

A construo de um programa de avaliao pressupe que se tenha definido, a priori, alguns parmetros bsicos. Definir o plano de avaliao, sua filosofia, seus princpios, sua estrutura e sua finalidade, deve anteceder, sempre, qualquer elaborao programtica.

Fase de Preparao

Geralmente os testes padronizados so organizados em baterias e comercialmente distribudos. H perguntas que no podem deixar de ser respondidas: Avaliar o que? Quem avaliar? Com que avaliar? Para que? Quando e onde avaliar? Como? e submet-los aprovao segundo determinado critrio.

Avaliar o que?
Dentre as variveis de condicionamento que podem ser treinadas na escola e/ou academias, podemos citar:
-

Variveis mdicas; Variveis cineantropomtricas; Variveis metablicas; Variveis neuromusculares; Variveis psicomotrzes; Variveis tcnicas; Variveis psquicas.

Avaliar quem?
fundamental, de incio, saber se:
y Esse homem apresenta ou no algum desvio da normalidade, capaz de y y y y

interferir no seu agir, seja em que rea este agir se posicione/ Estamos diante de uma pessoa de vida ativa habitual? De um sedentrio? De um paciente em recuperao de uma patologia? De um portador de algum tipo de limite: sensorial, comportamental, motor, social, intelectual, cultural, ou de outro tipo?

Como identificar um baixo nvel de aptido?

y - Baixa capacidade aerbica (VO2MAX); y - Fora reduzida; y - Amplitude articular reduzida (flexibilidade); y - Baixo nvel de coordenao.

Avaliar com o que?

Entre os principais equipamentos utilizados na avaliao podemos citar:
- Esfignomanmetro e Estetoscpio,
-

Balana, Estadimetro, Fita Mtrica, Paqumetro e Compasso de Dobras Cutneas, Colchonete, Banco de Wells, Cronmetro, Freqencmetro, Ergmetro (Campo, Banco, Bicicleta Ergomtrica e Esteira Rolante)

Atenes especiais com os instrumentos

- Aquisio; - Manipulao; - Conservao; - Calibrao.

Para que avaliar?

y - Obter informaes quanto ao estado inicial do indivduo ao iniciar um y y y y y y

programa de treinamento e ou condicionamento; - Determinar e acompanha o progresso do indivduo; - Classificar e selecionar os indivduos; - Impedir que a atividade fsica seja um fator de agresso; - Motivar no sentido de melhorar sua performance; - Manter padres de performances e servir como feedback durante o processo de treinamento; - Experincia indivduo/profissional e diretrizes para pesquisa;

Quando e onde avaliar

y - Quais as condies que sero encontradas no local da avaliao? y - De que instalaes e equipamentos se dispem? y - Adequam-se realidade de nosso avaliado? y - Quando ser efetuada: dia, hora? y - Quanto tempo encontra-se disponvel para um procedimento de

avaliao?

Como Avaliar?

Geralmente os testes padronizados so organizados em baterias e comercialmente distribudos. Para a seleo dos testes, deve-se submet-los aprovao segundo determinado critrio.

Critrios para a seleo dos testes

Esta uma das mais importantes fases do programa de medidas e avaliaes. Para que se possa fazer uma seleo adequada dos testes que iro medir o que se quer eles meam, alguns pontos importantes devem ser levados em considerao:
- Validade; - Confiabilidade ou Fidedignidade; - Objetividade.

Critrios para a seleo dos testes

SAFRIT (1981) apud MARINS (op cit., 28) sugere a seguinte tabela:

Avaliao da Aptido Fsica

As avaliaes mais utilizadas para determinao do estado inicial e de desenvolvimento das componentes da aptido fsica relacionada com a sade so:
- Anamnese; - Anlise Postural; - Avaliao da Composio Corporal; - Avaliao das Capacidades Neuromusculares; - Avaliao das Capacidades Metablicas.

Avaliao da Aptido Fsica

y Anamnese: entrevista inicial onde se visa recolher todas as

informaes sobre o aluno.

O formulrio da anamnese deve incluir um registro da histria pessoal e familiar de coronariopatias e dos fatores de risco associados, a medicao e o tratamento a que est submetido, os hbitos alimentares e uma anlise da dieta, histria de tabagismo e os padres atuais de atividade fsica. Alm disso, quaisquer outros problemas clnicos pertinentes ou incapacidades fsicas devem ser registrados.

Avaliao da Aptido Fsica

y Anlise postural: que consiste em avaliar e registrar,

se possvel atravs de fotografias, os desvios posturais ou atitudes erradas dos alunos.

y Medidas antropomtricas: so as medidas de altura,

peso, dimetros, circunferncias e dobras cutneas.

Avaliao da Aptido Fsica

y Medidas antropomtricas: so as medidas de altura,

peso, dimetros, circunferncias e dobras cutneas.

Avaliao da Aptido Fsica

y Avaliao da composio corporal: onde so

determinados os percentuais e peso de gordura, massa corporal total e magra, peso ideal terico, peso residual, peso sseo e peso muscular.

Avaliao da Aptido Fsica

y Avaliao das capacidades neuromusculares:

flexibilidade, fora e RML.

y Avaliao das Capacidades Metablicas: resistncia

aerbica e anaerbica.

Fase de Anlise
As principais tarefas desta fase so:
- Comparar os resultados com classificaes e padres; - Comparar os resultados com resultados anteriores do prprio aluno; - Interpretar o resultado e estabelecer um diagnstico; - Utilizao dos resultados;

Avaliao do Risco Coronariano

As doenas cardiovasculares esto em primeiro lugar entre as causas de morte no Brasil, vitimam 300.000 brasileiros ao ano so 820 bitos por dia 34 por hora um evento fatal a cada dois minutos. So a principal causa de gastos em assistncia mdica (16,22% do total), implicando 10,74 milhes de dias de internao pelo Sistema nico de Sade (SUS).

Avaliao do Risco Coronariano

Dentro do grupo das doenas circulatrias, o infarto do miocrdio e as doenas crebro-vasculares (AVCs) so aquelas com maiores ndices de mortalidade. Alm disso, muitos que sobrevivem com esses problemas tm grandes limitaes em suas vidas. Dentro do termo genrico - Doenas Cardiovasculares, esto as coronariopatias, a hipertenso, os acidentes vasculares cerebrais (AVCs), a insuficincia cardaca, as valvulopatias e a cardiopatia reumtica.

Avaliao do Risco Coronariano

A hipertenso a forma de doena cardiovascular mais prevalente. A hipertenso nada mais do que uma condio na qual a tenso arterial encontra-se cronicamente elevada, acima daqueles nveis considerados desejveis ou saudveis para a idade e o tamanho da pessoa.

Avaliao do Risco Coronariano

Nos pases desenvolvidos, os ndices de mortalidade em funo das doenas cardiovasculares s comearam a cair depois que a populao comeou a se conscientizar da importncia de certas medidas preventivas, o que se traduziu na mudana de hbitos de vida.

Fatores de Risco

Fator de risco primrio: o fator que sozinho pode causar dano ao rgo correspondente, ou seja, so aquelas caractersticas que esto altamente associadas a um problema de sade especfico, independentemente de outras variveis.

Fatores de Risco

Fator de risco secundrio: esto altamente associados ao problema de sade somente quando outros fatores de risco esto presentes, ou seja, corresponde ao que o fator em combinao com outro pode causar de doena ao rgo.

Fatores de Risco

Fatores de risco no influenciveis: nos fatores de risco no influenciveis, trata-se de fatores endgenos, a cuja influncia todo homem est exposto. Entretanto, sua influncia, no conjunto, menor que a influencivel ou evitvel (AHLHEIM 1980, 434, apud WEINECK, 1991, p.382).

Fatores de Risco

Fatores de risco influenciveis: do ponto de vista preventivo, os fatores de risco influenciveis tem maior significado que os no influenciveis, pois eles abrangem s pessoas possibilidades de influncia.

Fatores de Risco

Nveis de Colesterol

Nveis de Trigliceres

Nveis de Glicemia

Nveis de Gordura

Procedimentos para Mensurao da PA em Repouso

- Certifique-se que o avaliado no est com bexiga cheia, no praticou exerccio fsico, no ingeriu bebidas alcolicas, alimentos ou caf e nem mesmo fumou 30 minutos antes da medida; - Deixe o avaliado descansar 5 a 10 minutos em ambiente calmo, com temperatura agradvel;

Nveis de Presso Arterial

Condicionamento Cardiorespiratrio

Condicionamento Cardiorespiratrio